ההיסטוריה של הלידה. הכנה נכונה

כל לידת סיפור - נתיב ייחודי וכואב לידה של הילד לעולם. בין אם זה הבאת מים, בבית, שותפים או באמצעות ניתוח קיסרי - כל כאב ניסיון נשים ואושרו באותו הזמן כאשר המועד הראשון עם התינוק שלה. אין דרך אפילו לספק משלוח ללא כאבים לחלוטין, ולכן ההגדרה הפסיכולוגית לנשים בהריון היא מאוד חשובה.

לא כל אישה, בהריון בפעם הראשונה, הוא יודע איך להתנהג בזמן העבודה וניסיונות. היא בקושי לדמיין את כל התהליך של הלידה. מידע המתקבל חברים, אמהות וסבתות, לעתים קרובות זה נראה כך: הסיפור המפחיד של הלידה, ייסורי שאול, אובדן דם ושברים. בראש של אמא לעתיד מקופל רושם מוטעה לגבי משלוח ויש פחד המכריע, אשר מגדילה עם כל יום שעובר. בהקשר זה, בהתקיים ביום המיוחל אישה מתחילה להיכנס לפאניקה, מתנהגים בצורה לא נכונה, ועלול לגרום נזק לא רק את עצמם, אלא גם את בריאות התינוק. לכן חשוב להכין בקפידה את התהליך הזה.

הכנות לקראת לידה

1. ולידה - היא עבודה. אל תקשיב סיפורים על הלידה שסופר על ידי חברים חסרי ניסיון, שלא היו מוכנים לתהליך הטבעי של הלידה. אתה צריך להתכוונן מה יהיה צורך לעבוד קשה כדי להוליד ילד. לשם כך, תצטרך ללמוד להירגע ולהבין הגוף שלך. ניתן להירשם לקורסים פסיכולוגית לקראת הלידה, וזה יותר טוב אם אתה מבקר אותם עם בעלה.
2. שמור אורח חיים תקינים. תזונה, שינה, משקל שאר חייבים להיות תחת שליטה. גם להעביר יותר, ללכת, לנשום אוויר צח. קחו ויטמינים שלך.
3. חשוב את מצב הרוח! אתה תמיד צריך לזכור שיש לך ולתינוקך, וכל דבר אחר - הוא שטויות! אל תדאג זוטות ו אינן מתנגשות זו בזו. צוציק כל מרגישה וחווה שלך איתך.
4. בקר הרופא שלך באופן קבוע, למסור את כל הבדיקות בזמן ואל תחמיצו את הבדיקות. כרטיס Exchange חייב תמיד להיות איתך, גם אם אתה יוצא מהבית למשך חמש דקות.
5. אם אתה על משלוח שותפות, ההכנה הפסיכולוגית נחוצה היא. הנוכחות של אדם אהוב צריכה לתמוך, לא לדכא. פרטנר, חייב ללמוד את הטכניקות של עיסוי מרגיע, אשר יסייעו תחושה במאבק.
6. זכור כי אתה עדיין יכול ללדת, גם אם יהיו שום בעיות. יש אפידורל הרדמה, טכניקות rodovspomogayuschie שונות. תהיה לך רק סיפור הלידה שלך. קיסרי יעזור לך גם אם הצורך שלה לא אובחן בעבר. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא צריך להתאמץ כדי להתנהג כמו שצריך בלידה.
7. אתה צריך לחכות ליום הזה כמו רוב מאושר, כי התינוק שלך יוולד!

הופעתו של תינוק במשפחה - שמחה כי לא ניתן להשוות עם שום דבר! ברגע הפעם הראשונה שאתה רואה את הילד שלך, אתה לשכוח בדיוק איזה סוג של כאב אתה צריך לסבול. אתה חייב להאמין שההיסטוריה הלידה שלך בהכרח נגמר טוב.