התקפת מדיום: תסמינים וטיפול

על קיומו של התקפות פתע של אנשים חרדה למדו לא כל כך מזמן. אז, אין זה מפתיע כי רב לא יודע את הסיבות לכך עשוי להיות התקף חרדה, כמו גם הדרכים להילחם בה.

וזאת למרות העובדה כי פגיעה כזו היא כפופה 10% מכלל האוכלוסייה, כלומר, אחד מכל עשרה!

לכן יש צורך לשקול את הדברים ביתר פירוט מה מהווה התקפה פסיכולוגית, סימפטומים וטיפול במחלה זו. כמו שאומרים, ראו הוזהרתם האמצעים למכה.

מהי תקפויות נפשיות (חרדה)

אז מה ידוע עד לאחרונה המחלה?

התקפה פסיכולוגית - התפרצות פתאומית של פחד עז. היא מתרחשת באופן בלתי צפויה עבור האדם מתפתח מהר מאוד ותוך כמה דקות הגיעה לשיאו. במקרה זה, התקפה כזו יכולה לקרות לא רק במהלך היום אבל בלילה, אפילו בזמן השינה.

כוחו של תופעה זו הוא עצמאי של הנסיבות של האדם.

מקום הפרעות נפשיות בעולם כיום

התקפי חרדה יכולים להיות לא רק חד פעמי, אלא גם כדי להיות סימן של הפרעות נפשיות קשות.

התקפים של התקפות נפשיות הפכו לבעיה אמיתית עבור ארצות הברית. נכון להיום, ישנם כ -60 מיליון בני אדם (המהווה 20% מכלל האוכלוסייה) סובלים שוני הפרעות חרדה, ועוד 3 מיליון אנשים (1.7% מהאוכלוסייה) לפחות פעם אחת בחיים שלהם חוו הפרעה נפשית בצורה בולטת.

לרוב על ידי התקפי התקפות נפשיות להשפיע על אנשים בגילי 15-19, אבל מן אף אחד לא חסין.

הסיבות של התקפות נפשיות

אובדן שיווי המשקל פסיכולוגי, עלול לגרום להתקף נפשי. הסיבות כי זה קורה, ייתכנו הבאים:

• מתח;
• עייפות כרונית;
• נוכחות של מחלות נפשיות סומטיות;
• השימוש בחומרים המעודדים את המוח;
• בעיות ונסיבות חיים קשות.

ההתקפה הראשונה עלולה להתרחש בגיל ההתבגרות, במהלך ההריון, לאחר הלידה או במהלך גיל המעבר. זו קשורה לשינויים משמעותיים ברמות ההורמונים בגוף.

בנוסף, ייתכנו מצבים פנימיים אל הופעת המחלה. אלה כוללים: נוירו-פסיכיאטריות או מחלה פיזית, התמכרות לסמים, אלכוהוליזם.

יש צורך לזכור כי מחלה זו (התקפה מנטלית) אינה מתרחשת ללא תנאים מוקדמים מסוימים בצורה של בעיות בריאות. הופעתה המוקדמת של התקפים נפשיים נחשבת סימן דיסטוניה כלי דם.

תסמינים של התקף נפשי

ההתקפה של פאניקה אינה העדות היחידה הפרעה זו כמתקפה פסיכולוגית. יכולים להיות מגוונים תסמינים. אבל ישנם קריטריונים מסוימים מאובחנים, פתולוגיה זו.

אז, אם אדם הוא באמת התקף נפשי, התסמינים עשויים לכלול:

• הזעה מוגברת;
• עלייה בקצב הלב קצב הלב;
• רעידות, צמרמורות;
• קוצר נשימה ותחושת קוצר נשימה;
• חנק;
• כאב בטן, אשר עשוי להיות מלווה בבחילה;
• אי נוחות או כאב בצד השמאלי של החזה;
• סחרחורת, סחרחורת, חוסר יציבות;
• חוסר תחושה והרגשה של "סיכות ומחטים" בעור;
• התחלפות של החום לסירוגין וקרים;
• תחושה שכל מה שקורה הוא לא מציאותי;
• פחד מוות;
• פחד ללכת לפעולת חירום מטורפת או לקחת.

כפי שאתה יכול לראות, גילויים רבים. התקפה של התקף נפשי משלב לפחות ארבעה מהתסמינים הנ"ל. מרוב בהלה זו, פחד וחרדה לא להשאיר את החולה בתוך 10 דקות.

לאחר תסמינים אלה של התקף נפשי יכול ללכת לשלב הבא, אשר בא לידי ביטוי בצורה של תסמונת חרדת מרחבים - פחד לצאת, לנסוע בתחבורה ציבורית. ככל משך התנאי, כך גדלה האפשרות של דיכאון, שבמהלכו יש ירידה של פעילות אנושית חברתית, גדל עייפות, המידרדר תיאבון, יש הפרעות שינה ובעיות עם חיי מין.

הסרת התקפת מדיום ההתקפה ללא עזרה

אתה חייב לזכור פרט אחד חשוב: התקפי פאניקה וחרדה יכולה ללמוד כיצד לשלוט בו. לכן חשוב לא ללכת לאיבוד בזמן התקף, ולדעת בדיוק מה לעשות עם ההתקפות הנפשיות.

טכניקות ושיטות של שליטה, יש הרבה, אבל אחד היעילים ביותר בפועל נותר שיטת שליטה בנשימה. העיקרון שלה הוא מאוד פשוט - אתה צריך להאט את הנשימה עד 4-5 נשימות לדקה. זה לוקח נשימה עמוקה (ככל האפשר), אז לעצור את הנשימה לכמה שניות נשימה עמוקה. עדיף לעשות את זה בעיניים עצומות להרגיש את התנועה של השרירים והריאות.

אחרי התקף פאניקה כמה נשימות מתחיל לסגת ועד מהרה נעלם לחלוטין.

אבחון של התקפות נפשיות

אם יש לפחות ארבעה סימנים של התקף נפשי (מתוכם דיברנו לעיל) צריך מיד לפנות לרופא לאבחון מפורט יותר.

הרופא ירשום לחולה לקחת בדיקות נדרשות ושלח לנהל רל.

במידת הצורך, עשויים לדרוש בדיקה נוספת על ידי נוירולוג, קרדיולוג, אנדוקרינולוג, מומחה לריאות.

לאחר כל הבדיקות ואת התוצאות של ניתוחים בנפרד שנבחר טיפול המתאים של התקפות נפשיות. זה יכול להתבצע בקצב קליט תרופות, פסיכותרפיה או היפנוזה.

טיפול ותרופות של התקפי חרדה

ברוב המקרים, טיפול של התקפות נפשיות בוצע בעזרת תרופות, כמו זו היא הדרך היעילה ביותר להיפטר של סוג זה של הפרעה.

הטיפול היעיל ביותר מתבצע עם תרופות כגון:

• כדורי הרגעה.
• תרופות נוגדות דיכאון.
• נוירולפטיות.

קבוצת תרופות חובה או כל אחד אמצעים (לדוגמא, אחד נגד הדיכאון) בכל מקרה נבחרה בנפרד, בהתאם לאופי של הזרימה ותסמינים נפשיים דיילת של התקפה.

זה הולך תרופות כוללות שני שלבים:

1. ביטול התקפה נפשית.
2. מניעת ההופעה מחדש של התקפת הסימפטומים מהשניים שלה (דיכאון t. ד) לאחר מכן.

התקפה מדיום בוטלו על ידי כדורי הרגעה ( "lorazepam" "דיאזפאם" "clonazepam" "אני" "Alprazolam" "Lorafen" ו- T. ד), אשר בהזרקה לווריד או בעל פה נלקח. ההתקפה היא לחלוטין לאחר 15-20 דקות לאחר מתן.

לשיטה זו של טיפול חסרון משמעותי: כדורי הרגעה הן חלק תרופה במידה והוא יכול לגרום לגוף להתרגל הסוכנים שלהם. כתוצאה מכך, אחרי כמה זמן מקבל תרופות במינונים סטנדרטיים מפסיק לשאת שום השפעה או אפילו מאוד ממכרת. מינוי לא סדיר של כדורי הרגעה יכול להיות גורם התקפות מדיום חדשים.

בנוסף, חשוב לדעת כי כדורי הרגעה אינן מרפאות את המחלה, אבל רק באופן זמני לחסל את הסימפטומים, כך שהם משמשים רק בתור עזר, לא התרופה העיקרית לטיפול בהפרעות נפשיות.

הטיפול העיקרי של התקפי חרדה שביצע השימוש בתרופות נוגדות דיכאון, אשר לא רק לעזור להיפטר דיכאון, אלא גם לחסל חרדה מיותרת פחדים לא רציונליים, מטופלים נגד התקפה מנטלית. התרופות העיקריות אשר ברוב קבועות בדרך כלל לטיפול "Anafranil", "זולופט", "Tsipraleks" ואחרים.

תרופות אנטי פסיכוטיות, כמו גם כדורי הרגעה, במהלך הטיפול של התקפות נפשיות פועלים כסוכני עזר. הם מאופיינים השפעה מתונה על הגוף, אך בעת ובעונה האחת מושלם לחסל את הסימפטומים וגטטיבי של תקפויות נפשיות. יתכן תרופות כגון "Propazin" Etaperazin "" Sonapaks".

השלב השני של הטיפול הוא לאחד את התוצאות שהתקבלו. בשלב זה טיפול אנטי משמש, הכולל קבלת תרופות טריציקליות (TCA), מעכבי מונואמין אוקסידאז (MAOIs), תרופות serotonergic (SSRIs).

יש טאג קבוצה אפקט antipanic, אבל ההשפעה מתחילה רק לאחר 2-3 שבועות לאחר קבלת הפנים הראשונה, וזה חיסרון משמעותי. יתר על כן, תרופות נוגדות דיכאון קבוצת טאג יכול לגרום תופעות לוואי כגון יובש בפה, עצירות, עלייה במשקל, וכן הלאה. ד

יש תרופות serotonergic (SSRIs) פחות תופעות לוואי בהשוואת ההתגלמות הקודמת. תופעות הלוואי העיקריות של תרופות כגון: אי שקט, עצבנות וכן החמרה של שינה 2 השבועות הראשונים לאחר תחילת קבלת הפנים. היתרון הוא העובדה כי תרופות נוגדות דיכאון מסוג SSRI ניתן לקחת רק פעם ביום.

במקביל לטיפול התקפה נפשית מתקיים ואת חיסולה של תסמונות משניות, כגון היפוכונדריה, דיכאון, אגורפוביה.

מאשר לטפל התקפה מנטלית ומה המינונים שנקבעו על ידי הרופא על בסיס פרטני. ככלל, שמינה את המינון המינימאלי ביותר, וכן לעקוב אחר כך, ישנה מחלה על הירידה או המשיכה להתפתח. כל זה מתבצע תחת פיקוחו של מטפל או אחראי אחר לצורך טיפול של רופא. חל איסור מוחלט לעסוק עצמית תרופות עם כדורי הרגעה ונוגדי דיכאון!

עם הגישה הנכונה לטיפול ואת היישום כל ההמלצות 90% ממקרי הפוגה להתקפי חרדה.

כדי להיפטר בהצלחה של המחלה השתמשו במגוון אמצעים.

טיפול התקפי חרדה בעזרת פסיכותרפיה

יחד עם טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי בו זמנית בצע קורס הנמשך מזה זמן לאחר הפסקת הטיפול, אשר מסייע לעבור את התהליך הזה קל יותר.

מטפל הפעלות ניתן לחלק לשני סוגים: טיפול עמוק סימפטומטית.

במקרה הראשון, התקפה נחשבת סימפטום נפשי. מומחה עוזר להבין כיצד לפתח התקף חרדה, איך להשתמש בה ניתן לשלוט באופן עצמאי. ככלל, טיפול סימפטומטי נמשך לא יותר משלושה חודשים.

עומק מספק גם עבור זיהוי הגורמים, אשר הביאו התפיסה מופיעה. זו מתרחשת כתוצאה של עבודה לטווח ארוך, אשר יכול לקחת שנים. המטפל לומד את העולם הפנימי של האדם, ביחס לעצמו, צרכים לא מסופקים, ורגשות בלתי מבוטאים. אבל בסופו של דבר, המומחה פונה לחסל לא רק את הסימפטומים של הבעיה, אך הגורם העיקרי שלה.

פסיכולוגים ללמד חולים להתבונן פנימה חולש ולהתמקד בתכונות החיוביות שלך. רק בגישה אופטימית של חי חשיבה חיובית מסוגלת להיפטר מהמחלה ולהבטיח שהיא לא תחזור.

היצירה מבוצעת על מטופל על ידי העלאת הערכה עצמית, משום שהיא ממלאת תפקיד חשוב בהתפתחות האישיות ותפיסת העולם בכללותו.

שילוב שיטות רפואיות ופסיכותרפויטי עוזר להאיץ את תהליך הריפוי, כמו גם ללמד את דרך הפעולה הנכונה בזמן התקף פאניקה אפשרי בעתיד.

טיפול התקפי חרדה עם היפנוזה

טיפול התקפות נפשיות עם היפנוזה מתורגלות על ידי פסיכיאטרים. בדרך זו של התמודדות עם ההפרעה בשנים האחרונות אהיה יותר ויותר פופולרית בשל האפקטיביות שלה. מהות הטיפול היא פשוטה: במהלך השינה ההיפנוטית החולה הועברו ההגדרות המתאימות, שמטרתו העיקרית - להיפטר של התקפויות הנפשיות. לאחר פגישת היפנוזה, למטופלים להרגיש שלום, תחושה של קלילות, גל של חיוניות ואנרגיה.

החיסרון של הטיפול ההיפנוטי הוא השפעתו לטווח קצר, ואת העובדה כי שיטה זו אינה מתאימה לכל החולים.

מניעת התקפי פאניקה

אנשים הסובלים תכופות מהפרעות נפשיות, לחיות במצב מתמיד של מתח ולחץ, וכתוצאה מכך את ההתנגדות של הגוף יורד בסטנדרטים קריטיים. במצבים כאלה, שום נסיבות בלתי צפויות (למשל, קונפליקט בעבודה) עשויות להיות "הקש האחרון" ולגרום התקפה של התקף חרדה. עם זאת, יש כמה דרכים פשוטות כדי לשפר את המצב הפסיכולוגי, כדי להפחית את רמת מתח נפשי להפחית את הסיכון להיתקף נפשי.

1. Douches. פשוט מאוד ובאותו הדרך היעילה זמן. סילון של מים קרים כדי לגעת בעור בקצרה, מסוגלים להמריץ את ייצור הורמונים המשפרים את מצב הרוח שלך. השיטה יכולה לשמש למניעה, התחזקות כללית במדינה הפסיכולוגית במהלך התקפה של חרדה גבוהה פאניקה. כיצד שתתקלח? זה מאוד פשוט, אבל יש כמה ניואנסים. שטיפת ראש חשוב, רק אז יהיה לך לקבל את האפקט הרצוי. כדי להתחיל את ההליך צריך להיות עם מים חמים. אחרי כמה שניות, יש צורך לעבור קר שוב, גם אחרי כמה שניות כדי להתחמם. במקרה זה, מים קרים צריכים להיות מגניבים, אבל באמת קר, אפילו קרח. אל תפחדו יצטנן - במהלך הליך כזה אינו אפשרי, שכן תגובת המגן הופעלה של האורגניזם.
2. שרירי הרפיה. למד להרפות את השרירים, ניתן להסירו בעת ובעונה אחת את רמת הלחץ הפסיכולוגי. ישנן דרכים רבות של הרפיה נפשית. להכיר אותם יותר, אתה יכול בקלות לבחור אחד כי הוא מתאים לך בצורה מושלמת.
3. לשינה נינוחה. חוסר שינה היא לא הדרך הטובה ביותר משפיע על מערכת העצבים האנושית. במקרה כזה, כאשר היא מתפתחת לצורה כרונית, המצב אהיה יותר גרוע לפעמים, ובמקביל עלייה זו והאפשרות של תקיפה נפשית.
4. חיים פיסיים פעילים. חשוב למצוא את עוצמת זכותו של מתח עבור עצמם. בשלב זה, כאשר תשלום אחד די רגיל, ואחרים ללכת לחדר כושר, בבריכה או לרבוץ. העיקר שיש כיתות להביא לך הנאה, כי רק במקרה הזה הם ייהנו ובריאות נפשית.
5. ארוחות סדירות. כאן הכל פשוט: אדם רעב הוריד את רמות הסוכר בדם, וזה מגדיל את האפשרות של מתקפה של התקף חרדה.
6. היעדר ממריצים. אלה כוללים: קפה, משקאות אנרגיה, סיגריות ואלכוהול. במקרה זה עם אלכוהול בהקשר זה ייחודי וחד שתי כוסות לעזור להפחית את ההתקפה של התקף פאניקה. אבל הנגאובר בבוקר רק עושה את המצב גרוע. בנוסף, אם אתה שותה אלכוהול במהלך כל התקפה, קיים סיכון גדול של מקבל מחלה אחרת - אלכוהוליזם.

בסיכום כל האמור לעיל, אנו יכולים להסיק כי הפרעות נפשיות אינן חשובות, שזה התקף חרדה או משהו אחר, זה מציאותי להימנע. לשם כך הוא די פשוט ללמוד איך לשלוט ברגשות שלהם כדי לפקח על בריאות נפשית.