זרעים נפלאים של פשתן. תכונות שימושיות והתוויות נגד

מאז פעמים רחוקים, פשתן היה בעל ערך רב כחומר גלם לייצור, אבל יש התייחסויות לעובדה כי כ 3000,000 שנים לפנה"ס. בבבל הוא שימש לאוכל, וברוסיה הם עשו קמח מן הזרעים האלה, אשר נוספה לקמח הרגיל. אז מה את זרעי פשתן להכיל? תכונות שימושיות ו contraindications כבר ידוע על אבותינו מאז ומעולם, תן לנו לקרוא שוב את הדף הזה מעניין מן האנציקלופדיה של הרפואה המסורתית. אלה זרעים נפלאים מכילים סיבים מסיסים גס, סיבים, אשר מנקה את המעיים. זרעי פשתן נהדרים מכילים lignans, אשר להגן על הגוף הנשי מן המראה של גידולי השד במהלך גיל המעבר, להילחם ההזדקנות ולשמור על חסינות.

זרעי פשתן. תכונות שימושיות והתוויות נגד

שמן פשתן מכיל שומן צמחי, כולל חומצות שומן אומגה שונות, אשר הגוף שלנו אינו מסנתז בכוחות עצמו. חומרים אלה להרים את מצב הרוח, למנוע מחלת אלצהיימר, טרשת עורקים, להתמודד עם כאבי מפרקים לנרמל את הכולסטרול.

• עם תוספת קבועה של שמן או זרעים, אתה יכול להיפטר כולסטרול רע ובכך לשפר את מצב הלב וכלי הדם.
• חולי סוכרת ממליצים מאוד להשתמש פשתן יומי (סיבים ואומגה -3,6), וגם להחליף לחם מקמח חיטה עם פשתן.
• סיבים מסיסים בשלווה מסייעים לנרמל את הצואה על ידי ספיגת מים, ובכך מאפשר מזון לעבור בקלות דרך מערכת העיכול, אשר ללא ספק הכרחי לחיים בריאים של הגוף.
• עם סימנים אופייניים של גיל המעבר (עצבנות, חוסר שינה נורמלי, חוסר איזון הורמונלי) יעזור זרעי פשתן.

• המאפיינים של שמן של זרעים אלה מאפשרים להשתמש בהם לטיפול הפרעת קצב, כמו גם למניעת שבץ; שמן משמש כדי להפחית את עוצמתם של תהליכים דלקתיים בשיגרון ודלקת פרקים.
• עם כוויות, פצעונים, כיבים, כמו גם מחלות של מערכת genitourinary, זרעי פשתן משמש.

השימוש של שמן פשתן הוא יקר. הרכב הוא מגוון מאוד וכולל ויטמינים A, E, P, קבוצה B, ואת הזרעים מכילים חלק ניכר של חלבון ו macroelements הדרושים האורגניזם שלנו: כרום, מנגן, יוד, אבץ, ברזל ומגנזיום. ברפואה העממית נגד טפילים, חולשה כללית, פקקת, slagging ומחלות שונות של מערכת העיכול (cholecystitis, דלקת קיבה, קוליטיס), שיעול, pleorisy, דלקת ריאות להשתמש זרעי פשתן. תכונות שימושיות ו התוויות נגד זה מוצר זה הם קצת גובל אחד את השני. אז, סיבים עם צריכת מספיק של לחות יכול לגרום לא טיהור של קרבים, אבל לעומת זאת, עצירות.

זרעי פשתן בבישול

הם יכולים להיות ספוג, אכל שלם או אכל בצורה הקרקע. השמן יכול להיות מלא בסלט פירות וירקות שונים, דייסות, מנות קרות וחמות. זרעי פשתן משולבים היטב עם מוצרי חלב, והם גם בהרמוניה יפה עם מוצרי מאפה. אני ממליץ לכולם להתחיל במהירות הוספת שמן זרעי פשתן למזון שלהם.

תכונות שימושיות ו contraindications של זרעים אלה ידועים עכשיו לך ואני בטוח תוכל לקחת אותו לשירות במשך חיים ארוכים ובריאים!