זרעי פשתן - מקור עשיר של חומרים מזינים מרפא מחלות רבות

Discoverer של סגולות הריפוי של זרעי פשתן היה היפוקרטס, גילה את העולם עם זרעי פשתן מרק מתכון שימושיים, עוזר במחלות של הקיבה. וגם בתקופה האחרונה יותר Kievan רוס ואת זרעי פשתן המזרח נעשה שימוש ברפואה העממית בשל המאפיינים המרכך, אנטיבקטריאלי לניקוי שלה.

וגם ה -80. במאה האחרונה, תזונאים ממדינות שונות הפכו עמוקות ובאופן פעיל לחקור את המאפיינים של זרעי פשתן כמוצר שימושי וטבעי ביותר לבריאות האדם. אבל במאה ה -21. הזרע הגיע לשחק תפקיד משמעותי הדיאטות, ובכך לוקח חלק ישיר במעשי במניעה וטיפול של מחלות רבות.

Discoverer של סגולות הריפוי של זרעי פשתן היה היפוקרטס, לספר לעולם עם זרעי פשתן מרק מתכון שימושי, עוזר במחלות של הקיבה. וגם בתקופה האחרונה יותר Kievan רוס ואת זרעי פשתן המזרח נעשה שימוש ברפואה העממית בשל המאפיינים המרכך, אנטיבקטריאלי לניקוי שלה.

וגם ה -80. במאה האחרונה, תזונאים ממדינות שונות הפכו עמוקות ובאופן פעיל לחקור את המאפיינים של זרעי פשתן כמוצר שימושי וטבעי ביותר לבריאות האדם. אבל במאה ה -21. הזרע הגיע לשחק תפקיד משמעותי הדיאטות, ובכך לוקח חלק ישיר במעשי במניעה וטיפול של מחלות רבות.

זרעי פשתן: מוצר שימוש הרכב עשיר

זרעי פשתן בהרכבו יש 3 סוגים של ניירות ערך, חומצות שומן חיוניות רב בלתי רווי - אומגה 3, 6 ו 9, השפעה חיובית על כל התהליכים בחיי הגוף שלנו. על פי התוכן של זרעי פשתן חומצה אומגה 3 עולה על כל שמן צמחי מאכל (שהוא גבוה פי שלושה מאשר שמן דגים במוצר של חומצה זו).

הזרעים הם מקור מצוין של סיבים, עם תכולה גבוהה במוצרים אשר מפחית את הסיכון של סרטן חיובי המשפיע על המערכת החיסונית.

ובזכות התוכן של סוכרים מרתח כמויות גדולות של זרעי פשתן יש בקטריות ופעולה מגן כיבי קיבה מתי גסטריטיס.

Lignans, אשר זרעים אלה, מאות פעמים יותר מאשר מזונות צמחיים אחרים ידועים להיות נוגד חמצון מעולה המונע התפתחות הסרטן. בנוסף, יש להם תופעות אנטיבקטריאלי נגיפים.

ויטמינים F, A, P, E, זרעי פשתן ב - מקור חיצוני גדול הוא חשוב מאוד עבור הגוף שלנו של ויטמין F, היה מעורב באופן פעיל מטבוליזם הכולסטרול ואת השומנים; ויטמין זה אינו מסונתז בגוף שלנו. הוויטמינים A ו- E (נקרא "ויטמין הנעורים") יש השפעה חיובית מאוד על העור - הודות להם את הזרעים כבר בשימוש נרחב מתכונים קוסמטיים רבים.

בנוסף, את הזרעים הם גם מקור עשיר של סלניום, אשר מונע התפתחות של גידולים, ניקוי הגוף שלנו של מתכות כבדות, עוזר לשפר את תפקוד הראייה במוח. זרעי פשתן עשירים הוא גם שימושי להפליא בשבילנו לציטין.

זרעי פשתן: יישום

1. מחלות של כלי דם ולב. מעל שציינתי כי זרעי פשתן עשירים בחומצה רב בלתי רווי אומגה 3. אבל הנוכחות שלו בגוף, בתורו, מסייע בהורדת לחץ הדם ורמות הכולסטרול בדם שלנו. זה כבר ממשמש לטיפול ומניעה של טרשת עורקת, התקף לב, מחלת לב כלילית, שבץ, ורבי הפרעות אחרות הקשורות בזרימת דם לקוי, פקק, סרטן של לוקליזציה שונה.

2. מחלות של מערכת העיכול. מרק מן זרעי פשתן באמצעות ריכוך פעולה מגן מפעילה השפעה מגינה על הקיבה והוושט, הוא משמש לטיפול גסטריטיס כיב קיבה.

סיבים זהים, אשר עשיר זרעי פשתן, מפעיל פעילות המעיים שלנו, עוזר להתמודד עם הבעיה של עצירות כרונית. השפעה משלשלת זה של המוצר קשור לעובדה הזרעים תפחו במעי האנושי, להגדיל את כמות התוכן, וכך, לעורר את ריקון. בשנת עצירות כרונית יש צורך בלילה לקחת יומי 200 גרם של עירוי unstrained של זרעי פשתן שהוכנו על פרופורציות: כפית של זרעים לכל כוס מים רותחים ..

החלטה יומית של 50 גרם של זרעים עבור 2 שבועות - כלי יעיל לטיפול במחל מעיים, אשר השתמשו בהצלחה אפילו אנשים מבוגרים עם המערכת החיסונית החלשה שלהם. באופן קבוע זרעי פשתן אכילה יכול לשפר תפקוד כבד מאוד להאט את ספיגת רעלים, לנקות את הגוף מרעלים.

3. סרטן. זרעי פשתן מכיל שני מרכיבים חיוניים, צמצום משמעותי את הסיכון של סרטן ומחלות תלויי הורמונים - זה Lignans וחומצה אומגה 3.

4. סוכרת. השפעת החיזוק של אינסולין זרעי פשתן נמצאת בשימוש נרחב לטיפול בסוכרת, ולשם המניעה שלה.

טיהור 5. רדיונוקלידים. זרעי פשתן - A סופח עצמה, לא נחים בתכונותיו אל הפחם הפעיל. הם, בניגוד הסופגים הסינתטיים אינם משפיעים על ההרס של תאים בגוף שלנו. בשלב זה כמו הזרעים ואת היישום המבוסס בטיפול של מחלת קרינה.

6. מחלה דלקתית. אומגת 3 חומצה ב זרעי פשתן, משפרת את מערכת החיסון הכוללת של הגוף האנושי, עיכוב הופעתה אלה ופיתוח של תהליכים דלקתיים. אספלנית מן הזרעים מרכך מורסות ושחין. זה ממצא יישום לטיפול במחלות של המפרקים, decoctions וחליטות של זרעים להשתמש בטיפול דלקת בגרון, הפה והחניכיים.

מאז הזרעים בשלים יש את היכולת להפריש ריר שופע טוב, יש להם ריכוך, ציפוי ופעולה אנטי דלקתיות, משמשים במחלות דלקתיות של דרכי הנשימה ומערכת העיכול. בליעת ריר ארוך שנערך הריריות, ובכך להגן עליהם מפני גירוי של חומרים מזיקים, כגון הריר אינו מושפע מיץ עיכול. הוא משמש כאשר צרידות, מחלות דלקתיות של הסמפונות (כפי מכייח טוב), גסטריטיס, קוליטיס כרונית, כיב פפטי, דלקת של שלפוחית השתן או בכליות.

מלבד כל זה, את צריכה קבועה של זרעי פשתן מקל אסטמה, תורם רבות להקל על זרימת מחלות אלרגיות, משפר תפקוד כלייתי התריס וגם מוביל לאיזון הורמונלי נורמלי בגוף של אישה (במיוחד בגיל המעבר).

זרעי פשתן: תוויות

מומחים מאמינים כי מינון בטוח זרע הוא 2-3 כפות יומית. כאשר נעשה שימוש במספרים גדולים יותר הם אפשריים בחלק ממקרי תחושה לא נעימה של הכבד (בשל התכולה הגבוהה של שמן פשתן).

במיוחד במינונים גדולים צריכים להיזהר לנשים בהריון ואמהות מניקות, ב החמרות cholecystitis, דלקת לבלב, קוליטיס, עם אבנים בדרכי השתן או כיס המרה (כמו יש פשתן חזק פעולת choleretic).

התחל להשתמש במוצר זה אתה צריך כמות קטנה (בערך כפית), הגדלת המינון לאט.

ובכל זאת, עלינו לזכור כי זרעי פשתן - סיב זה, מסיסים ובלתי מסיסים. לכן, כאשר החדירו אותו בתזונה יש להגדיל כמות נוזל שיכור ליום.

בריאות טובה לך!