טיפול ברגליים רגיל בבית

הרגליים שלנו, או לייתר דיוק את רגליהם - זהו חלק של הגוף, וזה כדי לשמור על היופי צריך טיפול מתמיד. וזה לא בהכרח צריך להיות כדי טיפולי ספא יקרים שמציעים היופי, הוא טיפול ברגליים קביל די בבית.

גלוי לאחרים, רגלינו רק בקיץ, כאשר להחליף נעליים סגורות לבוא פלרטטנית סנדלים פתוחים, חושפי רגלי עקבות הידים והרגלים. אבל זה לא אומר כי הטיפול בחורף הרגליים שלי בבית ניתן לביטול. התנאי שלהם טוב יותר לאורך כל השנה, עדיף שהם ייראו בקיץ, מבלי ליצור אי נוחות ובעיות.

טיפול ברגליים בית כולל סדרה של נהלים פשוטים מאוד במרווחים לא יותר מ 1-2 פעמים בשבוע. זה יהיה מספיק כדי לא ליצור יבלות, יבלות סדוקות.

בואו נתחיל טיפול ברגל בבית. זה יעזור לך הרגליים למשך מלח אמבט, וזה מאוד פשוט להכין: באגן מים, תצטרך שתי כפות מלח. אידיאלי - מלח ים, אם זה לא, זה די מתאים קונבנציונלי, אך לא בהכרח גדול, כך מלח שולחן קנס לא להחזיק את האיכויות הדרושות ... באגן, למעט מלח, אתה יכול להוסיף מגוון רחב של עשבי תיבול - זה ייתן הפשטת אפקט תרפויטי. לדוגמא, באמבטיה עם תוספת של פרחים של לינדן ומנטה להקל בצקת ואמבטיה מרק סרפד, טיליה פרחים, קמומיל ו פשתן עזרה עם רגל עור דלקת.

כאשר בוחרים את טמפרטורת המים מתאימה באמבטיה מלח, יש לזכור כי, להיות חם, עדיף לאדות את הרגליים. זה הכרחי אם הם שלפוחיות גלויות. בנוסף, באמבטית הרגל החמה משמשת לעתים קרובות כתרופה עממית עבור הצטננות מושלמת. מים חמים בטמפרטורה שאת קרובה לטמפרטורת הגוף, תהיה השפעה מרגיעה כי מתן טיפול ברגל בבית, ולעזור לך להירגע. טמפרטורת מים קרה תעזור להקל רגליים עייפות, להתרענן להתעודד. אמבטיה על רגליים קפואה - המושלמת התרופה לנדודי שינה.

לפני האימוץ נוהל המלח, אתה חייב לשטוף את הרגליים עם מים זורמים חמים וסבון. משך האמבטיה - 10-20 דקות. אחרי זה אתה צריך להתמודד עם הרגליים בזהירות עם אבן ספוג או ניסור טחינה מיוחד, מהביל יבלות יבלות הסרה. המשך טיפול של הרגליים בבית, הקפידו לשטוף את הרגליים במים חמים, שטיפת שאריות של מלח, אשר יישאר על העקבים, יכול לגרום לגירוי העור, וכדי למחוק אותן במגבת רכה. אלה שעדיין רגליים מההבילות שתתייחסנה מסמרים, דוחפות לציפורן. אם אתה רוצה לשים על מסמר לכה, לפני פינוק זה עם מסיר לק או בכל אמצעי אחר עבור סילוק שומני הציפורניים. בסוף הפדיקור, חל על העור של קרם מזין או מרגיע הרגליים.

זה כל הנהלים להתבצע באופן קבוע על ידי ביצוע טיפול ברגל בבית. לא מעט זמן ומאמץ - ואת העקבים שלך מושלמים!