ספורט וכושרספורט תחת כיפת השמיים

ימי הדרכה וציוד 3 - סנובורד

בשנת סנובורד, ישנם יתרונות רבים, אחד מהם הוא כי הם יכולים לשלוט כמעט כולם. העיקר, כמו שאומרים, את הרצון ואת הזמן, והתמדה בהשגת מטרה זו. במקרה זה, סנובורד יכול להיות בשבילך הוא לא רק תחביב, אלא גם הכרח. אז קודם כל, צריך להיות מודע ולהתכונן לעובדה ללא בליטות החבורות כאן לא יכול לעשות. לכן, חשוב לעבור תקופה זו בכבוד, כדי צרות קטין לא יכולות להרתיע אותך ספורט מעניין זה.

כדי לשלוט על כל חבר טכניקות ניהול לוקח בממוצע כ 3 ימים, שכל אחד מהם יש צורך לתרגל טכניקות מסוימות, בהתאם להוראות. היום הראשון של אימון וסנובורד מקצועי בשם "ואלס צפרדע". סנובורד היום הוא עובד את הציוד מתל ובקרת לוח הוא באתר והן על המהלך. כדי לעשות זאת, למצוא גבעה קטנה עם אורך ממוצא של 4-5 מטרים ורוחב של 2 מטרים. שים לב בשלג במקום זה חייב להיות מספיק חזק, בגלל זה מן יהיה תלוי גם על ההצלחה שלכם ביום הזה. כאן אתה צריך ללמוד תחושה של קצה, כלומר, את היכולת לבצע פעולות מסוימות הסכימו ולהרגיש הגוף והרגליים שלך. זכור כי הדרך הטובה ביותר היא ללמוד תחת הדרכתו של מאמן אשר בתחילה ילמד אותך כל התנועות הנכונות.

היום השני נקרא "גזעי צב." המוטו העיקרי של תקופה זו צריכה להיקרא "זוכה איטית ויציבה - על הולך" בגלל, שהשיג הצלחה ביום הראשון, אתה יכול בטעות בטוחה שכבר אתה יודע הכל. זוהי נקודה חשובה שיש לקחת בחשבון, ובכל מקרה לא לאבד שליטה על גופו. סנובורד באותו היום הוא ממוצא חלק על הכביש, לא יותר מ 20-25 מטר, עם פנייה ובלימת ציוד ספורט. זה האחרון, אגב, הוא חשוב ביותר, שכן טועה הבלימה, אתה יכול פשוט לעוף מעל הלוחות עד מעל לראשו לגלגל למטה. לכן, בכל מקרה לא מפוזר הרבה ולהביא טכנולוגיה טובה יותר ואת המיומנויות המעשיות לאוטומטי.

היום השלישי נקרא "אמנות חיתוך שלג." עכשיו הגיע הזמן לבחור במסלול זה להחליק ולהמשיך את האירוע הגדול. אל תשכח מראש להתחמם, לעשות תנועות מעגליות עם פלג גוף עליון, הידיים והרגליים. כשהרמתי מלמעלה, להחליק בעדינות, מנסה להסתכל קדימה כל הזמן, השליטה המהירות שלך. סנובורד צריך להיות כיף, אז חלקה שנעשה על ידי סיבוב ו בלימה להאט בזמן לפני באזורים המסוכנים. זכור כי ברגע שאתה בשלג חייב להיות שביל חלק ונקי. כשאתה מטפס על הר, לך להעריך את ההתקדמות שלך לאורך השביל, ואם במקומות הציבוריים זה אינו אחיד, ואז לחשוב מה יכול להיות הסיבה.

היום, סנובורד הפך למעין מאוד פופולרי של ספורט חובבני אשר כל שנה מוצאת יותר ויותר תומכים. ב נופש החורף המפורסם בארץ ובחו"ל, נראים יותר ויותר יחד עם גולשי סקי וסנובורד, שאינם נחותים הראשון את היכולת בקלות ובמהירות במורד ההר. בדרך כלל כל נופש חורפי יש מקום מיוחד שבו המדריכים מספקים הכשרה סנובורד על כל הכללים. בשום מקרה לא להזניח כללים אלה, מכיוון שהוא משפיע לא רק הבטיחות שלכם, אלא גם את חייהם של אחרים. אחרי הכל, חוץ ממך, במורדות רכיבת מספר גדול של אנשים.

לסיכום, אנו צריכים לומר סנובורד כי הוא כלי מצוין עבור איכות מנוחה טובה, כתוצאה שבו אתה יכול גם לשפר את הכוח ואת הסיבולת מאוד. יסודות של סנובורד יגרמו לך להרגיש כל היופי של העולם סביבך, ולהרגיש את הטיסה עם ירידה מהירה. הייה שלג בריא ורך אתכם!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.