בית ומשפחה, הריון

מה לעשות בחופשת לידה לפני הלידה: תחביבים, רווחים מהבית

מה לעשות בחופשת לידה לפני הלידה? שאלה זו מייסרת נשים רבות. אין זה סוד כי רוב זמן אדם מודרני מבלה בעבודה.

וגם לאחר שנודע על ההריון, אמהות רבות אינן מוכנות לעזוב את העבודה. לכן, הולך חופשת לידה, נשים מתמודדות עם העובדה שהם לא יכלו לכבוש לעצמם בזמנם הפנוי, שהוא עכשיו הרבה יותר גדול. מה לעשות עם עצמי, מחכה לתינוק?

המשמעות הפשוטה ביותר ובמחיר סביר - להתחיל לשחק קצת סדרה מרתקת, אשר בעבודה יומיומית לא מספיק זמן. פסיכולוגים מייעצים לבחור סרטים עם עלילה אור, כגון קומדיה או מלודרמה עם סוף טוב, כי אפילו אם הנזק המועט ביותר הרות זירת יכול לגרום רגשות בלתי צפוי לחלוטין. השאר מותחנים לשימוש מאוחר יותר, כאשר ההורמונים לקדמותו. תירגע ככל האפשר, כי עם כניסתו של הילד כל תשומת הלב יוקדש רק לו, וזה יכול לקרות כי בחופשה אין זמן.

Rest מעל לכל

עוד טיפים סבירים מאוד שימושיים עבור אלה שלא יודעים מה לעשות בחופשת לידה לפני הלידה, הוא המלצה לישון, כי אז בעיות שינה מלאות עלולות להתרחש. התינוק זקוק לתשומת לב עשרים וארבע שעות ביממה. אבל לא לשכוח אוויר צח. באופן אידיאלי זה צריך להיות ביער או להחנות רחוק מן הכביש, איפה זה יהיה אוויר צח ונקי, וזה כל כך מועיל לילד. אל תשכחו כי הנשימה לשני, להקשיב לילד שלך, אם תוך כדי ההליכה הוא מתחיל לבעוט פעיל, אולי זה רק אומר שהוא מעט חמצן באוויר הוא לא נקי.

תנועה - אלה החיים

במיוחד המוטו הזה רלוונטי במהלך ההריון. השרירים והמפרקים אסור לקפוא על השמרים, במיוחד עבור אלה שיש להם בעבר מעורב באופן פעיל בספורט. כמובן, פעילות גופנית מעט תהיה שימושית לשלב עם הליכה, אם זה לא אפשרי, אתה יכול לעשות תרגילים קלים בשעות הבוקר. לפני תחילת מימוש תכנית, להתייעץ עם הרופא שלך ולברר אם זה לא מסוכן זה יהיה עבור התינוק העתידי.

הליכה דרך הפארק, אל תהססו להכיר אותו כפי שאתה, אמהות לעתיד, כי עניין האהבה לא רק להעשיר את שעות הפנאי, אלא גם יאפשר בעתיד ללכת ביחד, רק שהפעם עם סירה.

דברים לעשות בחופשת לידה לפני לידת ילד? התחל להתכונן המראה של הילד וחינוכו.

הִתנַסוּת

מצפים לילד הראשון שלהם, המשפחה נותרה בחושך, כי החוויה של איך לטפל האיש הקטן, היא לא. ובכן, אם אתם מגיעים אל סבתא הסיוע. אבל אם זה לא יקרה, אל ייאוש. ניתן לרכוש ניסיון. לדוגמא, כדי להירשם לקורסים נושאיות על אמהות, לבקש עצה בפורום או לקרוא ספרות מיוחדת. הרבה הבדל בתהליך של רכישת ידע חדש במקרה הזה. זה חשוב במיוחד כדי ללמוד על איך לנשום במהלך הלידה, כיצד לטפל בתינוק ו להניק אותו. בילוי מהנה נוספת עבור אלה שלא יודעים מה לעשות בבית בחופשת לידה - רקמה.

עשה זאת בעצמך

למי הם אוהבים את העבודה של פעם בחיים, למצוא משהו לעשות לא תהיה בעיה, כי ההריון - הוא פשוט כי זמן נפלא כשיש שפע של זמן פנוי. אם בשימוש עם האמנות היית על "לך", זה לא משנה. כל שעליך לעשות הוא לבחור את מה שאתה באמת רוצה, הוא יכול להיות רקמה, סריגה, ציור, מידול, מגזרת נייר, פסיפס או תפירה. עבור מי שאוהב לבשל, אופציה מצוינת במובנים רבים יכולה להיות בישול. הפוך את העתיד ככל האפשר workpieces, כגון רביולי, קציצות או תערובות ירקות, כל זה יהיה מושלם מאוחסן במקפיא.

כושר לנשים בהריון

מה לעשות בחופשת לידה לפני הלידה? כושר. עד 24-25 שבועות של הריון, כאשר העובר הופך כבד יותר, אתה עלול להיתקל כאבים בגב, ברגליים והמפרקים. כדי לפתור את הבעיות הללו במגוון דרכים. לדוגמה, לקנות כרטיס לבריכה, לעשות אירובי מים או יוגה לנשים בהריון. חשוב לזכור כי לא כל הנשים במהלך הריון מטען, זאת לפני קבלת החלטה על כל האמור לעיל צריך לקבל ייעוץ רפואי וללמוד על ההתוויות האפשריות.

כמה שימושי לעשות את הגזירה? הכן את מקום הופעתה של התינוק.

הגיע הזמן לפרק את ההריסות בארונות, לבצע תיקונים בחדר, לקנות כל מה שאתה צריך עבור התינוק. אסוף את התיק לבית החולים, לשטוף peregladit כל הדברים של הילדים, להורות על ניקוי כימי של ריהוט מרופד. הסר חפצים מסוכנים. קנה טיולון, עריסה, בקבוק, מוצץ, אבקה, רחצה באמבט, חיתולי חיתול. אין צורך להאמין באותות ולקנות בגדים עבור התינוק לאחר הלידה. ואז זה פשוט לא יהיה לך זמן.

עבודה בבית

לאחר שעזב בחופשת לידה, נשים רבות מתחילות לחפש עבודה בבית משלוש סיבות:

הכנסה נוספת;
זמן פנוי, אתה רוצה משהו לעשות;
שינוי של פעילות והזדמנויות חדשות להגשמה עצמית.

כדי לדעת מה לעשות בצו לעשות, פשוט האינטרנט פתוח. אחרי הכל, רק כאן תוכלו למצוא את העבודה מרחוק עבור כולם.

דרכים של עבודה בבית:

רקמה - עבור אלה שאוהבים לתפור, לסרוג, וכו ' קח את העבודה להורות או למכור מוצרים מוכנים בקבוצות נושאיות.
ספק שירותים בתוך הבית. לדוגמא, עם חינוך ראוי, אתה יכול לעבוד במספרה, מעסה, מניקור או איפור.
לעסוק במסחר, אם אתה באמת אוהב את זה ויש לך וריד מסחרי. שקיות ספר וקוסמטיקה דרך האינטרנט. ולהציע אותו לחבר או ללכת "חנות בבית"
דברים שאפשר לעשות את הגזירה לעשות? כתוב בעיתונים לטווח ומסות תמורת כסף בבורסות הטקסט מתמחה.
למי יש בוגר בית ספר לאמנות או פשוט מוכשרים, תמונות ציור מתאימות, דיוקנאות, נופים וטבע דומם על הסדר.
האם עיצוב saytoprodvizheniem ואת האינטרנט.
להיות עוזר באינטרנט או יועץ. לנהל קבוצות נושאיות ברשתות חברתיות.
ברצוני להשתתף בסקרים שילם, לכתוב ביקורות, תגובות, או למלא טפסים.

זמן עם יקירכם

דברים שאפשר לעשות את הגזירה של אישה בהריון? הקדישו זמן ותשומת לב בעלה. לדוגמה, כדי להכין ארוחת חריג בבוקר, עושה ההפתעות הקטנות לשתף האינטרסים שלו, לדבר על הילד להרים עם השם, ללכת, ללכת למוזיאונים, תיאטראות, לסקור את הסרטים האהובים עליך. האם רבי תמונה משותפת, זה מאוד חשוב כדי ללכוד רגע יוצא דופן כזה. זוגות רבים להתקרב אליו בהומור לעשות תמונה מצחיקה מאוד. חשוב מאוד בשלב זה להסביר לבעלה כי לאחר לידת התינוק יהיה צורך להקדיש הרבה זמן, אבל זה לא אומר כי עם פחות ביטוי של לב לתחושות שלך להתקרר.

נקודה חשובה נוספת עבור אלה שלא יודעים מה לעשות צו לפני הלידה, יכולה להיות קניות. מוזר ככל שזה יישמע. אבל מסעות קניות - זה מה רב אין מספיק.

אמא חדשה מתוצרת שתהיה עליך הרבה דברים נרכשים טוב יותר מראש. לדוגמא, בגדים עבור הנקה, תחבושת, בגדים מיוחדים. אל תשכחו על המלתחה הבסיסית. אחרי הכל, אם זה קורה כי עם לידתו של הילד תהיה תוספת משקל ואת כל הבגדים לא גודל, צריכים להיות ומה לא מתבייש ללכת לבית החולים או עם הליכת הילד.