כאבי ברכיים: טיפול בבית. תרופות עממיות לטיפול ברך

מערכת השלד והשרירים של אדם חווה משאות כבדים בכל תנועה. מאוד מבנה מורכב הם המפרקים, הם לעתים קרובות להיות מודלקים כפופים פציעה. במקרה זה, ישנם כאבים חזקים המעכבים את התנועה של אדם, והיא פוגעת באיכות החיים. לעתים קרובות סובלים פיקת הברך. חשבונות משותפים זה עבור עומס גדול מאוד, במיוחד אצל אנשים הסובלים מעודף משקל. דלקת או פציעה הביאה סבל רב.

לא כל האנשים פונים לרופאים על כאבי ברכיים. טיפול בית של בעיה זו, עם זאת, הוא לא תמיד יעיל, כי מבלי להתייחס לסיבות משככי כאבים לא עוזרות. לכן, הבעיה העיקרית עם זה - את האבחנה הנכונה. וכדי לחפש טיפול רפואי, רצוי בהקדם היה כאב בברך.

איזה רופא יכול לעזור

אם מתעוררת בעיה לאחר טראומה, כמובן, אתה צריך ללכת לטראומה ו מנתח אורתופדי. רק הם יכולים להמליץ אמצעי יעיל עבור ההחזר המהיר של חופש התנועה. אבל לפעמים הכאב מגיע על פתאום, ללא סיבה נראית לעין. מי צריך להחיל על המקרה הזה? קודם כל, כדאי לבקר מטפל. הוא ימנה בדיקות ולהמליץ מה הרופא צריך לבקר. סביר להניח שזה יהיה ראומטולוג. במקרים מסובכים, כאשר האבחנה אינה יכולה לספק, אתם יכולים לבקר נוירולוג או רופא עצמות.

הסימפטומים של בעיות

המחלה עלולה להופיע פתאום, במקרים כאלה, כאב ברך או יורה כאב חד. זה מעצים בעת הליכה, במיוחד כאשר יורדים או טיפוס במדרגות. לפעמים זה הופך להיות בלתי אפשרי אפילו את הכיפוף הקל של הגפיים, אשר מאוד מקשים על כל תנועה. הכאב עשוי להיות קבוע, משעמם או חמור, והוא יכול להתרחש רק בזמן נהיגה בלילה או. מפרקים יכולים לכאוב אחרי עומס כבד או הליכה ארוכה. הכאב הוא מקומי בעיקר בברך. אבל זה עלול להיות חולה ומאחורי, מתחת או מעל המפרק. וזה הצד הכאב של הברך לרוב מתייחס לנזק פיזי. אם המחלה הופכת כרונית, הכאב חולף מעת לעת, אך עלול להתרחש לאחר כל לחץ, חשיפה לקור או אפילו עם מחלה זיהומית.

מי יכול לעקוף את כאב הברכיים

- קודם כל, בסיכון כוללים קשישים.

- לעתים קרובות, ספורטאים חשופים לפגיעה.

- סובל אנשים שלה עם נטייה מולדת למחלות של המפרקים.

- מי לנעול נעליים נוחות.

- כאבי ברכיים לעתים קרובות אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, יש בעיה יכולה גם במהלך הריון.

יכול לגרום לשיבוש הפעילות המקצועית של התפקוד של המפרקים, כגון למי במשך זמן רב צריך לכרוע או גוץ -.

למה כאב מתרחש

- פגיע דלקתי או טראומטי כדי סחוס ורצועות.

- הצטברות נוזלים בחלל המשותף, או היעדרה.

- לחץ על עצב.

- כבד עומסים בשל משקל עודף או עייפות פיזית.

- יצירת קשר עם גוף זר בתוך המפרק.

הסיבות לבעיה זו

- לרוב היא נגרמת על ידי דלקת כרונית או אקוטית. כי זה מקטין את הגמישות של רצועות המלחים מופקדים המשותף, אשר גורם לכאבים.

- A דלקת פרקים קצת פחות נפוץ - אופי noninflammatory משותף נגע בסחוס.

- באופן כללי, הרופא לבוא עם כאב ברכי הקשישים, עקב שינויים תלויי גיל המפרקים.

- קראנץ וכאב ברכיים יכולים להיגרם על ידי בורסיטיס.

- פציעות מקומיות ספורט שונים לעתים קרובות לגרום לבעיה זו.

- מחלות מולדות, הפרעות מטבוליות או מחלות מסוימות גם יכול לגרום לכאבי ברכיים (גאוט, זאבת או ראומטיזם).

- פעילות גופנית כבדה או משקל עודף.

- פרעות כלי דם במחזור עני במפרק הברך יכולים לגרום לכאב גם.

- סיבת הבעיה יכולה להיות זיהום או גידול.

כיצד לטפל במחלה

תקן בעיה רק בעזרת משככי כאבים לא יעילים. קודם כל, אתה צריך לקבוע את סיבת הכאב, על פי הרופא שלה קובע הטיפול. בדרך כלל, זה מורכב. איזה חלק של האמצעים הטיפוליים כדי להתמודד עם בעיה זו?

1. הקלה בכאב באמצעות קומפרסים, משחות וכדורים.

טיפול 2. המחלה שגרמה לבעיה. זה יכול להתבצע הוא המוסד הרפואי, כמו גם בבית. לפעמים זה קרנות מקומיות מספיק, אבל בעיקר עדיין נדרש טיפול תרופתי עבור בליעה או הזרקה. במקרים מורכבים ומתקדמים עשויים לדרוש התערבות כירורגית.

3. השלב הסופי של הטיפול צריך להיות כדי לשחזר את תנועת המפרקים. ניתן לעשות זאת בעזרת פיזיותרפיה, פיזיותרפיה או עיסוי. בנוסף, יש צורך לדעת את האמצעים למנוע את הבעיה, כמו פיקת הברך יש מבנה מורכב מאוד רגישים לנזק.

4. מה עוד חשוב לעשות עם כאבי ברכיים? טיפול בית בהכרח מרמז על ציות דיאטה מיוחדת לוותר על עישון ואלכוהול, אשר יכול להחמיר את הבעיה.

עזרה ראשונה לכאבים

לא תמיד יש את האפשרות להתייעץ עם רופא. אבל כאב ברך כואב מאוד. טיפול בית של ההתקפה הראשונה, ואולי באמצעים שונים:

- קודם כל, אתה צריך להפחית את העומס על הרגל הפצועה: תוך כדי הליכה להשתמש בקביים או במקל, או אפילו יותר טוב - לשכב;

- כאב ונפיחות ניתן להסיר בעזרת קרח;

- לאחר פציעה קטנה אתה יכול להשתמש בתחבושת אלסטית, אבל לא שווה הרבה להדק אותו וחזק במשך יותר מימים;

- כדי לשפר את זרימת הדם למפרקים של חולים, מומלץ עיסוי עדין, אשר אינו גורם לכאב נוסף.

תרופות

טיפול כאבים במפרקי הברך צריך להיות מקיף. מונה על ידי משככי כאבים, לא סטרואידיות נוגדות דלקת, hondroprotektory לתיקון סחוס תרופות מבריאות. המשחה יעילה מאוד עבור מפרקים בברך, הכולל דיקלופנק. המפורסם ביותר מהם - "וולטארן" או "Ortofen". זה גם מאוד פופולרי משחה על מפרקי הברך עם אפקט אנטי-דלקתי, למשל, מבוסס על nimesulide. קרמים, ג 'לים כאב להפיג טובים עם ketoprofen בהרכב, למשל, "Fastum ג'ל", או על בסיס איבופרופן, למשל, "ארוך". אבל כמה תקשורת מקומית היא לרוב לא מספיק. רופאים שנקבעו חולים משככות כאבים ותרופות אנטי דלקתיות בצורה של טבליות וזריקות. התרופה הטובה ביותר עבור כאבי ברכיים - "tenoxicam." הגלולה הזו כמו כן יעיל "Indomethacin" "Diclofenac", "Ketanov" ו "נפרוקסן".

מתכונים מסורתיים להקל על כאב

תרופות גורמות לתופעות לוואי, הם לא יכולים לשמש במשך זמן רב. אבל זה קורה לעתים קרובות כי הרבה מאוד זמן ברכיים כואבות. תרופות עממיות במקרה זה תהיינה הטיפול הטוב ביותר. להלן הכי פופולרי ואפקטיבי מהם:

- כרוב עלים תחבושת כדי הברך הלילה;

- שורש חזרת לגרר תפוחי אדמה הגלם ולהפוך לדחוס; אתה צריך לשמור את זה פחות מ 15 דקות;

- לקחת כף דבש, סודה וחרדל ומערבבים היטב; עם ההרכב הזה כדי לעשות רטיות על הברך, זה אפשרי עבור כל הלילה;

- מאוד שימושי בטיפול ג'לטין מפרקים; מומלץ לעשות עם זה דוחס ולקחת דרך הפה בצורת ריבות, רטבים וקינוחים שונים;

- משחה יעילה, עשוי טרפנטין, חלמון ביצת חומץ תפוחים (הריח של זה לא מאוד נעים, אבל הכאב נעלם במהירות);

- טיפולי ברך רבות תרופות עממיות כוללים מגוון של טיהור תה וחליטות; תפוקה של מלח ורעלים טוב מן העלים חמוציות מפרקים, עלים אפונה, אגוז;

- הוא נחשב פטרוזיליה מגורר מטחנת כלי יעילה עם לימון, מעורבבת עם דבש;

- באר-מקל על הכאב וקוץ בה הברכיים ממיץ celandine מעורבב עם וזלין;

- לפעמים יעיל קרם סודה על מפרק הברך.

תרגילים עבור כאב הברכיים

כאשר הם כאב אקוטי, שלב ההחלמה מתחיל. הכלי הטוב ביותר לכך הוא התעמלות מיוחדת. זה יכול להיעשות על ידי עצמך בבית. כל התרגילים צריכים להיעשות לאט, בלי תנועות פתאומיות לחץ חזק על הברכיים. מאוד שימושי הליכת בעיה זו, אופני שחייה והתעמלות. אם יש לך ספק אם אתה יכול לבצע כל תנועה, עדיף להתייעץ עם רופא. כוח שימושי אימון ומתיחות. יש צורך לחזק את שרירי הרגל ולשפר את תנועת המפרקים. ניתן להשתמש עולה רגל, לכופף ברכיהם לאט, קראוץ ', בניין גוץ על הקיר והתקפות על הפלטפורמה או ספסל.

טכניקת עיסוי

זוהי שיטת נוחות לטיפול כאב הברכיים שלו. זה משפר את זרימת הדם, אשר מסייעת להפחית את הנפיחות והכאב ייעלמו. מיטב מבחינה זו פועלת אקופרסורה. אם אתה לא יכול לראות רופא מומחה, לעשות עיסוי ואתה יכול לבד. לדוגמה, לשבת על הרצפה, לשים ברכיו תחת כדורי טניס. אם תעביר את הרגליים, כדורים יעודדו את הנקודה של הברכיים. אפשר גם לחבק את הברך עם שתי הידיים ולשפשף אותו מכל צדדיו, מתן חשיפה כמה נקודות. אבל עדיף להפקיד את התנהלות מומחה ההליך. עסו את הברך הוא 15-20 דקות פעם ביום. החל טכניקות כגון שפשוף, לישה מלטפת. עסו את שני הרגליים חייבות להיות זהות, גם אם הרגל השנייה לא כואבות.

מניעת כאבי ברכיים

- יש צורך לפקח על משקלם, דווקא בגלל זה, במקרים רבים לפגוע בברכיים.

- נעליים צריכות ללבוש נוח, עדיף להשתמש מדרסים אורטופדיים רכים.

- דיאט הוא גם חשוב מאוד מחלות של המפרקים. יש להוציא את הדיאטה של מזונות שומניים ומאפים, יש שפע של ירקות, פירות, דגים ושמן צמחי. כורכום וג'ינג'ר שימושי.

- בגין נזקי צורך להגן על הברכיים שלך מפני ספורט ועבודה פיזית, לא מעודף עבודה רבה.

- יש צורך לראות רופא בזמן כדי למנוע כל כאב חמור.

רק במקרה אחר מצב הבריאות שלהם, אתה יכול במהירות וללא השלכות לחסל כאב הברכיים. טיפול בית של מחלה זו יכול להיות יעיל, אך לעתים קרובות מוביל סיבוכים. לכן, עבור כל אי נוחות במפרקים אין צורך עצמית תרופות, צריך לראות רופא. אחרי הכל, הברך היא כל כך חשובה עבור תנועה רגילה, עדיף להיות בטוח מאשר ללכת על קביים.