בריאות, בריאות נשים
כיצד להגדיל מניקות הנקה? כמה טיפים
לפני מחפש דרכים איך להגדיל הנקה לאמהות מניקות, יש צורך להעריך ולראות אם אתה באמת צריך את זה. לפעמים אמהות יכולות לשווא לתפוס כחוסר חלב הנקה נורמלי בגלל ההתנהגות של ילדים מוזרים. אם נקבע כי אתה אכן מייצרים מעט חלב לתינוק זה לא מספיק תזונה נורמלית, כדאי להתייעץ עם רופא ולברר ממנו כיצד להגדיל הנקה לאמהות מניקות. הרופא ינסה לקבוע מדוע זה קורה ולנסות לעזור לך לפתור את הבעיה הזאת. בחלק מהמקרים, הרופאים ממליצים לקחת הכספים להגדיל הנקה.
כיצד להגדיל סיעוד הנקה לאמהות? עצות מעשיות
ישנם מספר צעדים פשוטים שצריך להילקח הפקה טובה של חלב אם. אם אתה כבר במצב שבו שואל: "איך להגדיל הנקה ? אמהות מניקות", אז אתה צריך להשתמש בטיפים. ככל האפשר, ולהמשיך הלאה, כל תוכניותיו, ועבודות בית בואו נחכה קצת. כל הזמן הפנוי שנוצר להקדיש להגדיל הנקה.
- שם התינוק שלך אל השד לפחות 11 פעמים ב 24 שעות, כל חצי שעה או שתיים במהלך היום כל שלוש שעות בלילה, גם אם יש צורך להעיר את הפירורים.
- אל תיקח את התינוק לשד עד שהוא נרדם או שהוא לא מרשה לה. החלב מגיע על בסיס הביקוש, כלומר, כמה פירור למצוץ כל כך הרבה והופק עבור ההאכלה הבאה.
- במידת האפשר, לקנות משאבת השד. בעוד התינוק יונק משד אחד אל השד השני לצרף. שד מיוחד כפול משאבות להתקיים גם, לעתים קרובות הוא משמשים השדיים חשמל שניהם בו זמנית, אשר תורמים לייצור מוגבר של פרולקטין. פרולקטין - הורמון מגרה את המראה של חלב. השימוש במנגנון כזה במשך 10-15 דקות שלוש פעמים ביום יכול להגביר את אספקת החלב באופן משמעותי.
- גם אם התינוק רעב, לא לפתות אותו עם תערובות נוספות של הבקבוק, ולהימנע פטמות ומוצצים שונות. לתינוק מוצץ זה מבטיח כי הוא מבלה מספיק זמן על החזה כדי לעורר הנקה.
- לאכול יותר מזונות עשירים בחלבון וסידן.
- נוזלים צריכים לשתות לפחות 2 ליטר ליום.
- לנוח הרבה, מטלות הבית יכול לחכות. כמו כן לשקול את שיתוף שנת האופציה. לפיכך, התינוק תוכל להניק, לא מתעורר, כי יחסוך ממך צרות מיותרות.
Similar articles
Trending Now