כראוי מתכננים את חופשתם

סכם את תוצאות הניסוי שנערך Upsalskim האוניברסיטה, שוודיה. בניסוי, שתי קבוצות של אנשים לבלות שלהם החג הבא בתנאים שונים. הקבוצה הראשונה הוצבה בבית מלון חמישה כוכבים של המערכת "הכל כלול" ואת תנאי הניסוי לא עזבו את הגבולות במלון. הקבוצה השנייה הייתה ממוקמת מלונות-חוץ בעלות הנמוכה והיה לוח זמנים עשירים עבור כל יום של חופשה. תיירים ביקרו טיולי פעיל מוזיאונים ואטרקציות מקומיות, השתתפה ספורט שונים ופעילויות פנאי. על פי תנאי הניסוי עבור הארגון של שאר הקבוצות הן היו באותו סכום הכסף שהוצא.

כתוצאה מכך, כמעט מחצית מהמשתתפים בקבוצה הראשונה לחזור לעבודה זוהתה דיכאון, אדישות, דיכאון, רשמו הפרעות שינה , ותוקפנות מוגברת. שלישי של חברי הקבוצה הראשונה רכש מעודף משקל. משקיפים מדווחים מקרים רבים כאשר המשתתפים בקבוצה הראשונה החל ברוגז להגיב אי נוחות שולית לכאורה לחלוטין והתלוננתי בפני צוות המלון. במקביל בקבוצה השנייה לא היה מקרה יחיד כזה. היעילות של משתתפי הקבוצה השנייה עלתה לאחר הפרסום ממוצע של שלושים אחוזים. עד סוף הניסוי חברי הקבוצה השנייה המשיכו פעיל לתקשר אחד עם השני, ושני זוגות אפילו הכריזו על אירוסיהם.

בהערכת השינויים הפיסיולוגיים שהתרחשו עם המשתתפים בניסוי, החוקרים הגיעו למסקנה כי ארגון החג הלא נכון יש השפעה שלילית על משך חיי אדם, דומה כוח עישון וצריכת אלכוהול.

המלצות המדענים הם פשוט למדי: לתכנן את החופשה מראש. לימוד ומדריכים למדינה אתם מתכננים לבקר. קראו חוות דעת, הם מכילים הרבה יותר מידע שימושי יותר מאשר פרסום. מרבים להזדקק לשירותיו של מדריכים מקצועיים. אם תחליט לשכור וילה או דירה לחופשה, אז לתכנן את הביקור שלך כל המראות המפורסמים באזור. נסו לראות כמה שיותר חדש, לקחת חלק מספר רב ככל האפשר של פעילויות פנאי. ערכו רשימה של הישגים אישיים שאתה רוצה להשיג, ואת unswervingly בצע את המטרה. אסוף הדברים יום לפני היציאה, כדי ליהנות היום האחרון מלא של חופשה. מעדיף לנוח כמה פעמים בהדרגה בשנה, במקום לקחת חופשה ארוכה אחת, ו, והכי חשוב, תמיד לשמור על עמדת פרואקטיבית.

הניסיון הוכיח כי סכום הכסף שהוצא לחופשה הוא לא הקריטריון החשוב ביותר עבור האיכות והתועלת שלה. תמיד לנסות משהו חדש. תסתכל על העולם דרך עיניו של מי שגילה סקרן. על ידי ביצוע עצות פשוטות אלה תוכלו לא רק לנוח באופן מלא להירגע, אלא גם כדי לספק את עוצמה עם זכרונות עזים יקרים ממה שראה, כי, אתם מבינים, איך אתה יכול להגיד שאתה היית בארץ אם כל מה שאתה רואה זה בניין התעופה שטח המלון.

סטריאוטיפ הפרסום שהוטל על חופשה כתקופה של שקר סרק על החוף, נקטע על ידי חמש הפסקות לארוחות, יש לנוח על שפעה הרבה יותר גרועה ממה שזה נראה במבט ראשון. לרוע המזל, הרעיון הזה של חופשה מושלמת היא עדיין די פופולרי, כולל בקרב ארצנו.