למה לצפות כשאתם מצפים: כמה טיפים פשוטים

ובכן, היום אתה יכול לתכנן הריון משלך. אחרי הכל, הרצון להביא ילדים לעולם מתרחשת הרבה יותר מאוחר מאשר חיי המין מבוגר מתחיל. לכן, רוב האמהות בהריון עתידיות מוכנים להכין מבעוד מועד. אז למה לצפות כאשר מצפים לתינוק?

גוף

שינויים במהלך ההריון יתרחשו בכל מקום, ולא רק את המראה של האישה ההרה. "נפגע" בגוף בערכאה הראשונה. לא שהשפיע ישירות, אבל איזה שינוי - זה בטוח. בהחלט יגדיל את הבטן, מלאות בחזה, סימני מתיחה יכולים להופיע. כמו כן, במהלך ההריון, אישה צריכה לקבל מספר מסוים של קילוגרמים - זה בסדר.

אורגניזם

בנוסף לשינויים בפרמטרים חיצוניים, מספר שינויים ואת המצב הפנימי של הנשים. מה עלול להפתיע את הגוף, עדיין למה לצפות כאשר מצפים לתינוק? בטרימסטר הראשון, אישה יכולה לענות רעלת - תורגש ביתר חריפות ריחות, טעמים. מערבבים את vzbushevavshiesya מערכת והורמונים העצבים. אולי אי נוחות מתמדת או ישנוני. השליש השני יביא הקלה מסוימת, בחילות הבוקר תעבורנה הורמונים להירגע. האם ניתן להגדיל את הליבידו באופן משמעותי. כמו כן במהלך הטרימסטר השני של האישה הראשונה מרגיש תזוזה של הילד - זה חוויה בלתי נשכחת. השליש האחרון יהיה גם קשה מאוד, בגלל עליית אמו של התינוק עלול להיות קשה יותר כדי לנוע, כדי לבצע כמה סוגים של עבודה, ועד קשירת שרוכים. הילד יהיה להפעיל לחץ על כל האיברים הפנימיים, במיוחד לכליות סובלים: בהריון יכולה לסבול נפיחות, לעתים קרובות ללכת לשירותים על קטנות. אגב, לעתים קרובות נשים הרות במהלך ההריון סובלות מעצירות.

מצב הגוף

ולמה לצפות מן הבריאות, כשאתם מצפים? בנוסף לכל הטרדות לעיל, הגוף של אמא לעתיד כפי שהוא יזעזע, ישתפר, יפגיש את כל הכוחות לעוברים לתת רק את הטוב ביותר. שימושי במיוחד על הגוף ישפיע ספציפית דיאטה בהריון כשהיא תשלול מאכילת מזון מטוגן, מיונז, משקאות קלים, צ'יפס, קרקרים, ואלכוהול. רק מזון בריא, אבל כל האחרונים ואת הטוב, כי הילד אוכל כל מה צורך אמו.

מצב רגשי

למה לצפות כשאתם מצפים? תשומת לב מיוחדת צריכה להיות המרכיב הרגשי של התהליך. כל הנשים ההרות תקרענה מצבי רוח: מן שמחה בלתי מרוסנת דמעות מרות (הסיבה כולה - הורמונים). יכול להתחיל לחלום חלומות יוצאי דופן. בתור אישה עד לידה צריכה ללמוד מה דיכאון לאחר לידה, זה לא כזה מקרה נדיר. זה הכרחי לא רק כדי לבדוק בעצמם, אלא גם להכין בני המשפחה, כך שהם יכולים לעזור במצב קשה.

עניינים

מה לעשות כשאתם מצפים? בדיוק - ליהנות מהחיים, זה לזה (אנחנו מדברים על ההורים לעתיד) לישון, אחרי כל הזמן הזה, אחרי הלידה פשוט לא מספיק. אתה גם צריך לחשוב על התמיכה החומרית, בהתחשב בכך שרוב אמא לשלוש שנים משם בחופשת לידה, וביטחון חברתי עבור כל זה לא מספיק. עובדה מעניינת היא כי כל העצות הללו יהיו שימושיים למים מחכים בכור. הזוג, שבקש יתר השיב: "אנחנו מחכים לילד שני," - סוגיות כאלה צפויים להיות מוגדרים: כל זה הושלם ומכיל כבר ידוע.