למה תינוקות לישון קשה? טיפים להורים צעירים

לאחר הופעתו של תינוק לעולם כמעט כל המשפחה מתחילה לחיות באותו המצב כפי שהוא מגדיר. עם זאת, בדרך כלל רוב הזמן הגיע לאחרונה להיות הילד ישן. במקביל, חלק מההורים חצי אפוי מתמודדים עם העובדה שהתינוק ישן רע, חסר מנוחה או לא רוצה ללכת לארץ חלומות. למה תינוקות לישון רע לילדים?

ראוי לדעת את הכללים של שינה לילדים בגיל מסוים. לעיתים קרובות הורים להתחיל לדאוג כאשר אין סיבה לכך. איפה היא הנורמה סוף?

• בשלושת החודשים הראשונים של צוציק חייו צריכים לישון לפחות 16 שעות ביום;
• מ -3 עד 6 חודשים על חלום שניתן על 15 שעות ביום;
• החל 6 חודשים עד שנה, והפעם מצטמצם 13 שעות ביום;
• על לכת שנת הילד צריך לישון על 12 שעות.

אז אתה עדיין משוכנע כי הילד ישן בניכוי הפרשות. למה תינוקות לישון קשה? למעשה, קיימות סיבות רבות.

ראשית - זה חוסר הנוחות של גז כאבי בטן מעיים. בדרך כלל, הם להתרחש כתוצאה של בליעת אוויר במהלך ההאכלות. אם היילוד הוא צועק ארוך ונוקב, הוא אוויר עודף מלא יכול לבלוע בטעות.

כמובן, הפרעות שינה לרוב מלוות במחלות אחרות. אם הילד שלך יש חום, היו סימפטומים מעצבנים אחרים להבין מדוע הוא לא רוצה לישון את משך הזמן המוקצב.

זה הוא בעל חשיבות רבה ואווירה פסיכולוגית בבית. את השגר יש קשר רגשי קרוב עם אמה, אלא מפני שאם ההורים טוענים כל הזמן, לצעוק, לקלל על התינוק זה ישפיע לא הדרך הטובה ביותר.

סיבה נוספת מדוע תינוקות לישון היטב - במצב שבו הם מבלבלים יום ולילה. זה קורה לעתים די קרובות. כאן אתה צריך לצפות את עצמך ילד. אם הוא כמעט לא ישן בלילה, סביר להניח כי הוא עושה את זה במשך היום. אין בכך כל פסול, שכן הפירורים טרם הוקמו קצב גופני.

סיבת תינוק דאגה יכולה להיות גירוי בעור (תפרחת חיתולים, potnichka), או דרך החיתולים הרטובים חיתול הצפוף.

אם היילוד לא ישן טוב, סביר להניח כי הוא רעב. כל עוד הילד הוא לא לאכול באופן נורמלי, לא מצפה לשינה נינוחה ושקטה.

לפעמים הגורם להפרעות שינה הן בעיות עם מערכת העצבים או יתר הבנאלי. יותר מדי רגשות ורשמים בהירים, ביקורים תכופים של אורחים - כל זה בהחלט טוב, אבל במתינות. כל זמן עומס יתר "הפתעות" כגון יילוד אתה יכול לתת לו עוול.

לבסוף, הילד עלול להיות קר או חם, לא נוח בבגדים שבחרו.

לאחר ניתוח כל הגורמים הללו, תוכל לברר מדוע בן יומו אינו לישון. בדרך כלל בעיה זו ניתן לטפל בעצמם, אבל לפעמים זה לוקח סיוע רופא ילדים (למשל, אם התינוק חולה).

עכשיו אתם יודעים למה תינוקות לישון היטב. כיצד לעזור לילדכם ולשפר בשנתו? הנה כמה עצות פשוטות להורים צעירים במקרה הבא:

1. לאוורר את החדר לפני שאתה מכניס את התינוק לישון. אוויר קריר, טרי, מחומצן - המפתח לשינה בריאה. באופן אידיאלי, אם הפירור יהיה גם לישון במהלך והולך מדי יום ברחוב.
2. החדר צריך לגבור דמדומים, מקדם ירידה מהירה יותר ישנה. על פי הסטטיסטיקה, אחת הסיבות הנפוצות ביותר שבגינה היילוד אינו ישן בצהריים - אור בהיר מדי. וילונות או תריסים כדי לעזור לחסל אור עודף.
3. הילד צריך להיות מוזן, לבוש בחיתול נקי.
4. לשים את התינוק לישון, לשיר לו שירי ערש. הנוכחות של שמיעת קולות הוא לא כל כך קריטי. מנגינה שקטה הקול של אמא, בכל מקרה, כדי להרגיע אותו.
5. חשוב לבחון את המשטר. תנו לילדכם הולך בעקביות לישון ומתעורר בו זמנית. השינויים המתמידים בהקשר זה להפריע לשינה נורמלית.
6. שיטה עתיקה היא בחילה בנסיעות. עם זאת, מומחים לא ממליצים להם להסתבך, כילדים מהר מאוד מתרגלים לזה ואז לא יכול לישון אלא אם כן הם נדנדה.

חשוב להרגיל בהדרגה את הפירורים לישון בכוחות עצמם. לא צריך למהר אליו, הוא שמע את רשרוש קל שבקלים - כך שהילד סוף סוף התעורר. תנו לו לשכב קצת - אם שום דבר מדאיג, בקרוב הוא ירדם. אתה יכול גם להראות את הנולד, כי אם הוא, למשל, שינה על הצד שלך, אתה יכול להתהפך על הגב ולהמשיך את מסעו ברחבי הממלכה המנומנמת.