מהו זיכרון. כמה סיבות זיכרון רע

האם אתה יודע, החברים שלי, מה הוא זיכרון? תן לי לספר לך על זה היום, ולמה יש בעיות עם זיכרון.

לי באופן אישי זה נראה הגבר הרוחני בלתי נראה הגוף שלנו. סמכות זו יכולה וצריכה להתפתח, רכבת, לשפר. מנקודת מבט של פסיכולוגיה - הפעילות בתפקוד המנטלי הזה של המוח האנושי. מטרת זיכרון: שימור הצטברות של מידע, כמו גם רפרודוקציה שלה. יש לה את יכולת אחסון לטווח הארוך של מידע על התגובות השונות של הגוף ואירועים המתרחשים איתנו. מידע זה משמש אז על ידי אדם בפעילות יומיומית.

מלבד העובדה כי זיכרון זה יפרט המאפיינים הבסיסיים שלה:

• נפח.
• דיוק.
• מהירות: זכירה, השיכחה השמעה.

באופן אישי, יש לי אותו הוא מעולה, ואני זוכר כמה מהאירועים של הילדות המוקדמת. אבל לעתים קרובות אנו שומעים מאנשים אחרים שיש להם זיכרון של הרע. הסיבה שאני אומר לך, ייתכנו שונה. בפרט, הצהרות שליליות אלה על ידי אדם שמבין מה הזיכרון לא צריך.

זכור איך אנחנו ראשונים לעומת זאת עם הגוף של האדם הפנימי? כשאתה אומר שיש לך זיכרון רע, טענה זו תתקבל על ידי גוף עבור האמת נרשמת בתת המודע. זהו עגל קסמים: אתה אומר כי הזיכרון הוא רע, וזה זכור לך עם היישום בא בחיי היומיום.

כדי להתחיל עם אנשים עם אמונות שליליות דומות, הייתי מייעץ לשנות דבריהם ולנסות לשבח את זכרונו. עם זאת, בואו נסתכל על כמה סיבות נפוצות אחרות של זיכרון "רע".

• זה עלול להיות חוסר בנאלי של עניין אמיתי בנושא או sobytiyu.Esli לך משהו מעניין, מייצר הופעות מסוימות, זה ייזכר בקלות. רק להאמין כי הזיכרון שלך של הפוטנציאל הענק ולנסות לתקוף את הנושא בעל פה עם ריבית. יש להגדיר את גישתה. אסור לחשוב: "ואיך," פשוט לעשות את זה.
• חוסר תשומת לב, חוסר יכולת ריכוז, חוסר יכולת לשלוט תשומת לבכם. אתה לא תוכל לרוץ לכל הכיוונים בבת אחת? אם יש משהו שאתה צריך לזכור, אתה צריך ללמוד להתרכז בנושא אחד. כיום קיים עודף של כל סוגי המידע. אנשים רבים הם תמיד ממהרים לחיות, כביכול במחשב, מנסה לעשות כמה דברים בבת אחת. במקביל אוכלים או צופים בטלוויזיה, לדבר בטלפון, ולחשוב באופן כללי זה לא ברור מה. כלומר, הזיכרון של לך הוא לא רע, אבל אתה צריך לשנות את הגישה שלך כלפי זה.

• חוסר היכולת לשנן ולזכור את המידע. בידיעת זיכרון כזה, אתה מבין כי התכונות שלו - זה אחד, ואת מיומנויות נרכשות, היכולת לזכור, תלויה ישירות הגישה שלך. טכניקות מיוחדות שפותחו עבור הכשרה של זיכרון. הם משפרים את היכולת לאחסן את המידע הרצוי.
• אולי אתה פשוט אין מספיק ויטמינים או שאתה לא אוכל, אבל המוח זקוק לחיים נורמלים בחומרים מזינים באיכות גבוהה.
• חוסר חמצן, עישון, שימוש לרעה באלכוהול גם להשפיע לרעה על תהליכים נפשיים.
• אפתיה, דיכאון, שחשה ברע. כאן אין תגובה כי מצבו העגום של הגוף הוא בבירור לא תורם זיכרון טוב.

עכשיו אתה פחות או יותר ברור, למה זה יכול להיות זיכרון רע. הסיבות שנדונו במאמר זה הם לא היחידים. אבל הם נפוצים ביותר, כך מופיעים ליבה. לפחות עכשיו, בידיעה הגורמים ולהשפיע עליהם, אתה יכול לשנות ותוצאה, כלומר, כדי לשפר את איכות שינון שלהם.

אני מאחל לך בריאות טובה של המוח, הגוף והנפש!