מהי שאלות קיומיות?

כל אדם לפחות פעם אחת בחייהם חווה חרדה. בהחלט כולם סובלים שאלות קיומיות נצחיות. מה זה? הפחד של הנצח, קראו השתקפויות עצוב על ארעיות החיים, פחד מוות בטרם עת ... זה משפיע על כל הסבל: עוד קצת, ואחרים - פחות. חלק הארי של חוויות דומות, על פי מומחים (פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים), הולך אנשים שהשתמשו להיכנע לקשיים של החיים, אשר אף אחד לא למד להגן על זכויותיהם ולהביע רגשות. קטגוריה זו כוללת יתומים, או כאלה שעזבו בקרוב בלי הורים.

המהות של האקזיסטנציאליזם

מישהו מוצא את משמעות החיים, להאמין בקיומו של אלוהים. מישהו מוצא באמצעים אחרים כדי להיות בצד השני של מחשבות גורמים המגבילים. אחת הדרכים להקל על סבל אנושי, הוא פסיכותרפיה.

שאלות קיומיות, על פי מתרגל בתחום מומחי פסיכותרפיה, להתקיים, כדי, להיות אחד על אחד עם הבעיה, האיש חשב, "איך אני יכול לעזור לעצמי?". כדי לנסות למצוא את התשובות, את הכספים המבקשים הבודדים ולמצוא דרכים למלא את החיים שלך עם משמעות: עוסקת ביצירה, הוא דואג לאחרים, והתמסרתי להילחם על מה שהוא חפץ ביקרם, למד לאהוב ולהיות נאהב.

המשימה של פסיכותרפיה - לא להסתפק בציטוט הרעיונות והעקרונות של בני כדור הארץ הגדול. מטרת המשמעת - לעזור לאנשים ללמוד כללים בסיסיים של יחסי תקשורת בבניין עם חברים אחרים של חברה.

אפיקורוס של סאמוס

שיפור עצמי דרך החיפוש אחר תשובות לשאלות קיומיות - נושא לא רק של אנשי מקצוע מודרניים. אפיקורוס הפילוסוף יווני הקדום, למשל, נחשב פחד אדם בסיסי של הפחד לאבד את חייו. זהו הנושא הזה, שהקדיש את רוב יצירותיו, במרדף אחר מטרה אצילית: כדי לעזור תמותה לשרוד הפחד העיקרי שלהם.

משימתו של סאמוס אפיקורוס רואה שכנים עוזרים, המבקשת להשיג מטרה תנעל בחיים - להיות מאושר. בהתחשב בתנאי הבסיסי להשגת אושר מרדף של הנאה, הפילוסוף הגדול של ימי קדם מושקע המושג הזה די שגרתי עבור במובן אנושי מודרני. כיף במובן של אפיקורוס הוא היעדר סבל פיזי ונפשי, כי אינו רלוונטי הולל, גרגרנות שאיפות סיפוק.

המשימה של הפסיכולוג הקיומי

האיש הרגיל אינו צפוי להיות הוגה במה השאלות הקיומיות של קיום אנושי. עם זאת, הוא חש כי חייו, באופן מטפורי, "המשיך כערוץ מעוות", "עמידה במקום" או "חולף על פני", הוא שואל אותם לעצמו. שנבהל מן ההעדר בכל מקרה, בודד, המקשר את החלל הזה עם הנוכחות של הרגליו הרעים או חוסר התפתחותו של כמה התכונות האישיות שלו, נמשך עם השאלה המתאימה הפסיכולוגיה הקיומית. בעיניו, את פסיכולוג מומחה - אדם שיכול לשנות את חייו, כדי לעזור לו לגלות צד חדש, מעניין של חיים.

הבנת האירועים למלא את החיים - זה רק השתקפות של בדרכו של היש לאין לעשות עם תכונות אישיות, זה לא בא מיד. לפיכך, שאלות קיומיות רלוונטיות בחיי הפרט, ולא התכונות האישיות שלו. פסיכולוגיה קיומית אינה עוסקת בחיפוש יחיד זה "אני" של הלקוח, לבין ההצעות האחרונות לשים לב למצב שנוצר בחיים, ולעשות כל שניתן כדי לצאת מהמצב המבולבל נמצא ללא פגע.

קשיים בחיים - זה טבעי

קשיים בחיים - תופעה טבעית, ואנשים שלא יכול לראות מעבר הצרות כי זורקות את חייו, הזדמנויות חדשות, "דורך במקום", בלי לדעת לאיזה כיוון ללכת. תחושת מסוגלות אישית ותחושת חופש הבחירה מגיע עם ידע שכל אדם הוא בונה את חייו. המשימה של הפסיכולוג - בהתחשב השאלות הקיומיות של אישיות, חוותה טרגדיה אחרת בחיים, כדי לעזור לה להתקרב למימוש כי האקטואליה - בחקירת פעולות עבר.

לדברי הפרופסור, דוקטור לרפואה פסיכותרפיסט קיומי תרגול Emmi ואן Dortsen, כל אדם צריך להחליט בעצמו - אם זה צריך להיות שונה ואיך להרגיש מאושר וחופשי. מדען נשי מודה כי חלק מאנשים מרגישים את החשיבות של החיים שלך, מומלץ לנטוש את השינויים, והם עושים כן, כי זה - הבחירה שלהם.

תומך פסיכותרפיה בקבוצה ארווין יאלום דוד, כמו עמיתיו, הביע ביטחון כי מצבים בחיים שבהם אדם מעורב, לעתים קרובות משקף קשיים אישיים שלו. קבל תשובות לשאלות קיומיות, כמו, אכן, ואת המפתח על לידה ומוות, בחירה חופשית הכרח, בדידות ותלות, ותחושת הריקנות, בלתי אפשרי. אבל בשל העובדה שאנשים לא יכולים לחוות את החיים במלואם, אך הם עצמם אינם מגיעים המסקנה הנכונה רק, תשומת לב מיוחדת ניתנת ללמוד פסיכולוגים קיומיים בנושאים אוניברסליים.

איך להיפטר תחושה של חוסר משמעות?

נושאים קיומיים מוטרדים האנושות במשך כל הזמן. הנפוצים ביותר מהם הולך משהו כזה: "איך להיפטר תחושה של חוסר המשמעות של הקיום הארצי?". ביקור במשרדו של מטפל - זהו, ראשון, ניתוח של חוויות חיים בעבר, ושנית - כדי לדון על הסטטוס קווה ושלישית - הטענה לגבי עתיד רצוי ואפשרי.

מודעות של התועלת של הניסיון שנצבר בעבר, מגבירות את תחושת השובע, דיון על המצב הנוכחי מאפשרת לנו להסתכל על החיים שלו, כמשהו יקר, והשלכות חושפניות ולחפש הזדמנויות חדשות מכפיל את תחושת חופש הבחירה.

מומחה משימה

שאלות קיומיות - זה סיכוי, באמצעות שבו אדם מבין מה הוא מנסה לעשות בחייו, מה שהוא עצמו גבולות וכיצד להתגבר על אי הנוחות. המשימה של הפסיכותרפיסט קיומי תושלם כאשר הלקוח ירגיש לטובת המפעל הזה, כאשר במהלך הסקירה קפדנית של חייו יפתחו אפשרויות חדשות של אינטראקציה עם העולם החיצון המגלמים את הערכים משלהם, עודדו.