מה לעשות אמבטיה? אנחנו הולכים באמבטיה! לידיעתך אמבטיות

אמבט כבר זמן רב מקום לא רק לשטיפת הגוף, אלא גם לטהר את הנפש והנשמה. בכל חלקי העולם - בין אם מדובר יפן, רומא העתיקה ואת העתיקה רוס - אנשים ביקרו אמבטיות, סאונות, אמבטיות, או חמאם. זה המקום עד עצם היום הזה משמש כמקום מפגש, עצרות שיחות אינטימיות. אבל האם זה רק כדי ללכת לאמבטיה? האם יש כללים ולדקויות? והכי חשוב: אתה צריך להיות באמבטיה?

כיצד להתכונן לטיול באמבטיה?

אמבט האדים עבור אדם הוא סכום מסוים של מתח בגוף. כמובן, בעת ביקור במרחצאות תוכלו לחוות הנאה מסוימת, להירגע ואולי אפילו להיפטר מחלות מסוימות. אם אתה הולך ללכת לסאונה ו לצלול לתוך זוגות ההשפעה המועילים שלה, אתה צריך לדעת לא רק מה לעשות אמבטיה, אך גם כיצד להתכונן הקמפיין הזה.

מעניין לדעת כי על פי מנהג רוסי, עשה אמבטיה, אבותינו ברוסיה. אפשר כמעט לדמיין - הם נשאו עמם את הלחם. מצד אחד, קיים אמונה שזה עבור דיילת מדיניות פיוס הקיטור היה קל ונקי. מצד השני, זה אומר כי הזוג הפך מרפא אם לשפוך אבנים רוויות במים עם לחם.

קודם כל עלינו לזכור כי יש צורך לקחת קצת אוכל, כשעתיים לפני ביקור באמבטיה או בסאונה. המזון צריך להיות די קל, אבל מזין. מה זה? אם אתה חזק תאכל, ומייד ללכת לחדר האד יהיה עומס גדול מאוד על הגוף כמכלול, כי באותה תקופה כל הפוקוס של הגוף על עיבוד מזון. קיטור חם באותו הזמן מאוד יקר ממערכת הלב וכלי הדם. במקביל, אם אתם מתכוונים לבקר בסאונה על בטן ריקה - זה גם לא האפשרות הטובה ביותר. כשהגוף התחמם, את הכבד וכיס מרה על ידי חום פולט יותר מר, ובלבד הקיבה ריקה - אתה יכול להרגיש את הכאב ברבע העליון הימני. לכן, חטיף, למשל, גבינת קוטג 'עם עשבי תיבול. והנסיעה לבית המרחץ לא יקלקל לך פתאום הגיח כאב.

האם יש כללים בחדר האדים?

אתה כבר החלטת, "בוא נלך לאמבטיה!" כדי לקבוע תאריך ולהתאים נפשי.

אבל עדיין לא יודע מה לעשות אמבטיה וכיצד להתנהג חדר אדים. כאשר רכישת כל הדרוש שעלינו לקחת איתך, הרבה תלוי מינך. נשים בדרך כלל מופיעות אמבטיות עם שקיות ענקיות גברי הנסיעה באור, עם מטאטא ביד שלו.

אבל לבקר במרחצאות הם אותם הכללים לכל. חשוב לשמור על כללים רגילים והפשוטים ביותר של היגיינה. בין אם זה חדר משותף או סט נפרד של זריקה. לכל אמבטיה משלה כללים. אבל יש תאימות כללית עם אשר תאפשר לבקר באמבטיה ללא חשש לבריאותם. קודם כל, לפני הפרדת הזוג יש צורך ללבוש נעליים נשלפות, כדי לא להעביר חיידקים מהרחוב בסביבה אוהדת מאוד עבורם חמים.

הכלל המקובל הוא לאסור אמבטיות ביקורים לגלח במקומות אינטימיים לקצץ ציפורניים שלך ולעשות פדיקור במחלקה כללית. יישום הכללים אלה עושה ביקור אמבטיות מסובכות מהנות לכל.

הכלל הבלתי כתוב בחדר האדים הוא שקט. אנשים באים לבית המרחץ ולא רק לשטוף, אבל לשטוף את כל השליליות שהצטברו במהלך שבוע העבודה כדי לאזן את הגוף והנפש. שחוק שיחה קולני יכולים למנוע את זה לקלקל את התחושה לבקר במרחצאות. האמבט צריך להתנהג כראוי, ואם אתה רוצה כיף רועש, כדאי לבקר בחדר אדים נפרד.

אנחנו מתחילים באיסוף תיק

אתה כבר למדת את המידע שיידרש בחדר האדים. ראשית, מה לקחת דברי אמבטיה טובים יותר בתוך שקית עמידה למים. אם אתה לוקח שקית בד, אתה יהיה נוח לשים דברים רטובים לאחר השחייה.

כשאתה ללכת לאמבטיה, אחד המאפיינים העיקריים של מגבת. הם צריכים לקחת כמה: אחד להתנגב אחרי מקלחת, והשנייה - לשמש ישירות בחדר האדים להיות מסוגל לשכב או לשבת על זה.

בדרך כלל, לאחר היציאה המופלת נלקח הקיטור בחלוק רחצה או סדינים משקה תה חם כדי לחדש נוזל אבוד. לאחר הקיטור בטמפרטורה גבוהה לא יכול פשוט לצאת מחדר הקיטור לשבת מגניב המתנה בחדר. מכאן נובע כי יש צורך לקחת חלוק רחצה תרמוס עם תה, עדיף להכין תה צמחים. זה עשוי להיות פטל או סיד, כלומר. חיובים אלה E. שמשפרים זע.

במהלך ביקור באמבטיה או בסאונה אתה פשוט לא יכול לעשות בלי כובע לאמבטיה. בשוק עבור אביזרי אמבטיה, אתה יכול למצוא מבחר רחב של כובעים לכל צבע וטעם. בחר אחד כי הוא עשוי מחומרים טבעיים. זה עשוי להיות, למשל, הרגיש, צמר, בד. חומרים טבעיים גם יחסכו הקרקפת, שיער ואוזניים לא להיכוות קיטור.

האביזר הבא חשוב לא פחות הוא ספוג. לאחר העור הוא מאודה והזיעה יוצאת, חשוב לשחרר את העור מפני חלקיקי keratinized. צמר חומר, כמו גם את כל הדברים המשמשים באמבטיה צריך להיות טבעי. בהשפעת הטמפרטורות שתלויות ביקור לך אמבטיה או סאונה, חומרים מזיקים להתאדות מפני השטח של סיבים מלאכותיים. וגם באמבטיה, כידוע, הן לבריאות. תסתכל על המדפים ליפה ספוג או סיסל. לחלופין, את הספוג יכול להיות בצורה של כפפות, או על ידית ארוכה, אשר נוח אם אתה הולך לאמבטיה לבד.

קצת קוסמטיקה

בשנות ה זוגות נשים שרק הצנצנות לא יכול לראות! ועוד מגוון של מסכות, קרמים סקראבס. לא רק נמרח על העור בחיפוש כדור הקסם אשר יספקו וקמטים, צלוליטיס ולפזר! גברים בדרך כלל לא טורחים, וכל התקווה היא לסבון מטאטא.

כדי להרגיש את מלוא עוצמת הריפוי זוג, בקבוקי כמה עדיין שווה להביא. לרוב משמש פילינג קפה, שבו אתה יכול להוסיף קינמון מעט ג'ינג'ר טחון. תבלינים אלה, פרט לכך יש ריח קסום, ואפילו לחמם את העור, מתאזן ואפילו לעזור להילחם העור הכתום על הירכיים.

אם אתה רוצה להזיע ביסודיות, העור יכול להיות שפשף עם תערובת של דבש ומלח, שהינה מעודד הזעה מאוד חזק. ככל שהגוף מסלק את הזיעה, את הרעלים יותר ישוחררו אל פני השטח.

לאחר מספר פעמים ללכת לחדר האדים, אתה צריך לשטוף את הגוף עם סבון ומים. רצוי כי זה היה מרחץ סבון. יש ניחוח פחות ולא צבעים, אשר אינם רצוי מאוד לשים על מהביל עור. עכשיו אתה יכול למצוא גם חברה וסבון שמנת אשר מתאים לרחצת גוף, ושיער.

הוד מלכותו מטאטא

אי אפשר באמבטיה ללא מטאטא. אם אתה הולך קיטור, התשובה לשאלה "מה לעשות אמבטיה" היא רק אחד: העיקר - אל תשכח את המטאטא. תכונותיו לעזור לגרום לעור גוון, שמנים אתריים מן הענפים לחדור לריאות, ואת כל נקבובית בעור, ozdoravlivayusche בעוד הפועל על הגוף כולו.

מטאטא יכול להיות ליבנה, אלון ואף ערער. לפני השימוש, זה צריך להיות קיטור, ולאחר מכן לקחת את חדר אדים. מטאטא את כל הכח ניתן לחוות רק כאשר עוברים עם הדיילת הנוכחית. אבל גם בכוחות עצמם יכולים להעניק יתרונות רבים לגוף שלך.

שמנים אתריים באמבט

שמנים ארומטיים משמשים לעתים קרובות בחדר האדים. השימוש בשמנים לא יסולא בפז, ובלבד שזה טבעי. שמנים ניתן ליישם נזק כימי. שמן צריך להיות מדולל במים ולאחר מכן אתה יכול ומפזר אבנים. בנות אוהבות לערבב שמנים אתריים עם סקראבס או מסכות לשיער.

טוב מאוד להראות את עצמם שמני הדרים אמבטיה, ערער, אקליפטוס, עץ התה. אבל כאן כל נבחרות בנפרד ניסוי העדפה אישית.

תיק זה מורכב באמבט. זה אפשר לסכם כי אנו לעשות אמבטיה: מגבות, מגבת, נעלי בית, תרמוס של תה, סבונים, סקראבס מטאטא.

אמבט - מדובר מניעה מצוינת של הצטננות, כמו גם סוג של התעמלות עבור הכלי. בקר אמבטיה וסאונה, ליהנות בילוי נפלא זה, והגוף שלכם יודה לכם.

תהין האמבט שלך!