מה לעשות כדי לשאת וללדת תינוק בריא לאחר 35? איך ללדת ולגדל ילד בריא: קומורובסקי

לידת ילד היא אחד האירועים החיוניים והחשובים ביותר במש'. פחדים רבים רודפים הורים פוטנציאליים מהרגע לקראת התעברות לידה עצמם. כולם רוצים ללדת את התינוק שלהם נולד בריא, מאושר, חזק וחכם. אבל תנאים סביבתיים קיימים, כמויות גדולות של מתח ומחל תורשתיות מציגות שאלה גדולה להוריו - איך ללדת ולגדל ילד בריא? במיוחד נושא אקוטי זה שווה את זה כאשר מאוחר הריון. מה הסיכונים היא אמו אחרי 35 שנה ואיך לצמצם אותם למינימום - ביתר פירוט במאמר.

הסיכונים של הריון מאוחר

כמובן, היום הגיל הממוצע של נשים שילדו ירד באופן משמעותי. זה נופל על התקופה שבין 25 ל 32 שנים. זאת אמא בהריון לאחר 35 starorodyaschimi נחשב. איזה בעיות זה מבטיח את הילד ואת הלידה עצמה?

ראשית, גופנו, לצערי, נוטה להתבלות. עם הגיל, יש מחלות כרוניות ועוד, עלולות להיות השלכות של מחלות, מחלות המועברות במגע מיני. עבור חלק - זה גם לא סדיר בתחילת הריון.

שנית, הרחם הנשי הוא לא מסוגל וטיפוח, בגיל 25-30 שנים.

שלישית, על פי הסטטיסטיקה מנשים starorodyaschimi קרובות יש ילדים עם פגמים בכרומוזומים. 70% מהילדים עם תסמונת דאון נולדים לאמהות מעל גיל 35 שנים.

הרביעית, זה סיבוכים תכופים במהלך הריון, הריון קשיח נייד, מרעלת, קרע מוקדם של קרומים, עבודה חלשה, את צורך הזרימה קיסרית.

בנוסף, ייתכנו בעיות עם הנקה, התפתחות הילד.

באופן כללי, את הקשיים - ספור, אבל יש דוגמאות רבות שבהן, לאחר 35 שנים, נולדו ילדים בריאים ומאושרים. המסקנה העולה מן האמור לעיל כי ההריון המאוחר הראשון תמיד צריך להיות מתוזמן, לפני תחילת האישה שלה צריכה לעבור התייעצות מלאה יסודית עם רופא. אז, איך ללדת תינוק בריא לאחר 35 שנים?

תכנון הריון

להימנע מבעיות בריאותיות רבות להתפתחות הילד יאפשר בדיקה רפואית מוקדם של האפיפיור ובמיוחד האמהות. איך ללדת ולגדל ילד בריא? קומרובסקי המייעץ ראשון לקבוע סיכונים גנטיים תורשתיים שעלולות להתעורר במהלך הריון מאוחר. לשם כך, שני ההורים צריכים לבקר-גנטיקאי רופא, אשר יקיים בדיקת דם עבור איזון סט כרומוזום. אם של הכרומוזומים אמא ואבא אינם תואמים זה לזה, אם לאישה יש סיכון של הצאצא פגום, הרופא אמר לאחר הסקר.

השלב השני - הביקור של נשי גינקולוג, מי יעשה את כל הבדיקות הנדרשות מריחה על מחלות המועברות במגע מיני, טוקסופלסמוזיס, הפטיטיס B ו- C ואחרים יחפשו סרטן של בלוטות חלב, לעשות אולטרסאונד. אם כל המחלות והחריגות מזוהות, הם צריכים להיות מטפלים לפני ההריון מתרחש. ובכן, אם אביו קיים בדיקה מלאה על ידי אורולוג ו רפואת מין.

וכמובן, הכי חשוב, מה שנדרש כדי להיות ילד בריא - אורח חיים בריאים, שני ההורים מלאי הפסקה מוקדם שימוש מעישון ואלכוהול, בריאות גופנית, פעילות גופנית, אוויר צח ותזונה נכונה.

להרות

ישנם טיפים רבים ומחקר מדעי על איך להרות תינוק בהצלחה.

ראשית, יש צורך לדבוק מחזור חודשי. השעה המתאימה ביותר עבור תפיסה נחשבת ביוץ (12-14 ימים לאחר תחילת המחזור). זה יכול לקבוע גם על (פריק חזק, לפעמים קטלני, כאבי בטן, דחף מיני חזק) משלו רווחה, או להשתמש באמצעים מדויקים יותר, כגון לבדיקות לדוגמא לקראת ביוץ.

שנית, יש צורך להישאר רגוע הוא במהלך קיום יחסי מין, או לאחר, כשאתה לחכות לתוצאות. מדענים הוכיחו כי לא מהווים שום השפעה על התוצאה. לאחר המעשה כפי שהוא אין צורך לרוץ, לקפוץ או לשכב עם הרגליים עד התקרה. כל שעליך לעשות הוא לשכב על הגב במשך 20-30 דקות, עמדה זו נחשבת לטובה ביותר הזרע אל חומותיה של הרחם.

יחסים שלישיים, פוסקים בזמן ביוץ לא להגדיל, אלא להקטין את הסיכוי להיכנס להריון, כמו זרע לאחר מספר בשפיכות מאבד המאפיינים הבסיסיים שלה. עדיף דווקא ליישר ביוץ ובמהלך אותו לנסות.

הריון: צעדים ראשונים

ברגע אישה מגלה כי היא תהיה אמא, בראשה לשם קודם ושמחה לא ולאחר מכן יש פחדים: איך ללדת ולגדל ילד בריא? כן, היא יודעת שהיא בריאה לחלוטין והתכונן הריון, אבל אם הכל ילך כשורה בעידן בוגרת כזה?

אל תיכנסו לפאניקה. קודם כל כי זה עלול להשפיע לרעה על ההריון.

ביצוע הבדיקה או כדי לקבוע את העיכוב, אתה צריך קודם כל לבקר רופא נשים. הוא יעשה בדיקות ולבצע אולטרסאונד, ובכך אישר את ההריון ואת חייה. יתר על כן, הוא יכניס אותך על החשבון של הריון, יוביל כרטיס רפואי יביא בהיסטוריה שחצה ולשלוח רבים, רופאים רבים, מרופא השיניים לפני הניתוח. זה יאפשר יותר זמן כדי לבדוק אם הכל בסדר עם בריאותך.

כמו כן גינקולוג מחויב לייעץ לכם על התזונה וההתנהגות שלך במהלך הריון. לדוגמא, בשבועות הראשונים, רופאים אינם ממליצים ללכת על ספורט, ואפילו חיי מין בגלל הביצה עדיין לא קבועה על קיר הרחם ופעילותך עלולה להוביל להפלה. לכן, השליש הראשון של אישה בתפקיד צריך להיות רגוע, נינוח, לא צריך לדאוג ולקבל עצבים.

הריון: תזונה וויטמינים

גינקולוג, לספר לך איך ללדת ולגדל ילד בריא, יצטרך לקבוע קורס של ויטמינים. בעיתוי הראשון הוא ויטמין D וחומצה פולית. הבא יתווספו לרשימה זו B ₆ מגנזיום, יוד, סידן, ואחרים. הרופא ירשום אותם בעצמו בהתאם להתקדמות של הריון ואת הצורך. עצמם לקנות ולקחת מתחמי ויטמין ללא התייעצות אינה הכרחית.

באשר למזון, אז 2 הטרימסטר הראשון זה יכול לאכול כמעט הכל, אשר נדרש על ידי הגוף שלך, למעט אלכוהול, כמויות עודפות של קפה, תה חזק, משקאות מוגזים, בשר נא ודגים, חומרי משמרים וכימיקלים, מוצרים מעופשים.

הקשיבו לגופכם, הוא יגיד לך בדיוק מה לאכול.

הריון: מנוחה ושינה

אחד הדברים העיקריים כי יש צורך לבצע וללדת תינוק בריא - הוא מנוחה ושינה טובה. מכאן זה תלוי במצב הפסיכולוגי של האם. פנק ההריון שלך כחג לפני השנה המאתגרת של לילות ללא שינה, ואת הגחמות של הדמעות של הילדים. זו ההזדמנות שלך להירגע, למה שלא להעמיס על עצם עבודה מייגעת, שינה מלאה מספיק, לבלות יותר זמן באוויר הצח, לקחת את הזמן וליהנות זמן שלווה זו.

פעילות גופנית, אם אין ראיות הרופא אינו צריך להישמר עד למינימום. לדוגמה, לבריכה לטייל בנחת יעזור להכין את השרירים למסירה עתידית. אל תרוצו, לא לקפוץ, לא להרים את החומרה ואינו מחזיק ידות במשך זמן רב במצב של הדבר.

אל תשכחו על הרגשות החיוביים, כי הילד בתוך כל מרגיש ומבין. ואם אתה כועס או מתרגש, הוא מרגיש את אותם רגשות.

מניעת סטיות

מה לעשות, כדי ללדת תינוק בריא? Rest, לישון, לאכול אוכל טעים ובריא, לא להיות עצבני. שאר צריך להיות מופקד בידי רופאים. לדאוג סטיות אפשריות של הילד אינו הכרחי, כי הגינקולוג ייקח אותך על בסיס חודשי כדי לפקח על ההתקדמות של ההריון. במהלך המתנה 9 החודשים הראשונים, מחכה לך בדיקות דם ושתן מרובות, אולטרסאונד 3, ייעוץ סוגי רופאים - רופא כללי, כירורג, רופא עיניים, נוירולוג, רופא שיניים ועוד. אם כל בעיות מתעוררות, תיודע על זה, אז יש פחות טוויסט העצמי ואל תהיה עצבני.

לידה

אם אתה חושב כי הנושא של נושאת הריון - החשוב ביותר, אתה טועה. זה חשוב, אבל עוד יותר חשוב הוא השאלה כיצד ללדת ולגדל ילד בריא.

ולידה - הרבה מתח הן עבור התינוק ועבור אמה, במיוחד לאחר 35 שנים. סביר להניח, תוכל למצוא ניתוח קיסרי, t. כדי מטלות. בתקופה זו ב אישה הוא כבר חלש. אבל ניתוח כזה צריך לא לפחד, לא. כדי. אמהות רבות לעבור אותו מסיבות שונות.

זה יהיה טוב יותר אם גם לך נפשי ומעשי מוכן. בקר כיתות לאמהות, הכשרת נשימה, התנהגות במהלך לידה, ניסיונות, וכן הלאה. נ

זכור כי עם הגישה הנכונה אתה יכול להגדיל באופן משמעותי את הסיכויים שלך לידת תינוק בריא ומאושר.