מי הוא אלברט אליס? את "פסיכו על שיטת אלברט אליס" המפורסם?

פסיכולוגיה - אחד היעדים הפופולריים ביותר של העשורים האחרונים. הדבר אינו מפתיע - אחרי הכל רבים רוצים להבין את האקורדים של המוח האנושי. הבעיה היחידה היא שרוב לא יכול אפילו להבין את עצמו. זה האנשים האלה ראו הקהל שלהם אלברט אליס. ספרים המסייעים לאדם להתגבר על מחסומים פנימיים ולהתחיל לצאת בלבול קשה של המוח שלו.

קצת היסטוריה

אלברט אליס נולדה בסתיו של 1913 ו, אחרי שחיה 93 שנים נפטרו בקיץ 2007. הוא פסיכולוג אמריקאי, ומטפל קוגניטיבי. בתחילה, אלברט ניסה לעשות עסקים, ולאחר מכן - יצירתו הספרותית. אבל עד מהרה הוא הבין כי ייעודו - פסיכולוגיה. בשנת 1943, הוא קיבל תואר שני בחוג לפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת קולומביה. בשנת 1946 הוא גן התזה שלו, ולאחר מכן לקח הכשרה פסיכואנליטית נוספת.

אליס בתחילה הייתה תחת ההשפעה החזקה של קארן הורני, אריך פרום, אלפרד אדלר ו לגרי Sallivana. אבל עד אמצע שנות ה -50 הוא הגיע האכזבה בפסיכואנליזה. אלברט אליס שמכונית סקסולוגית ואידיאו- של המהפכה המינית. הוא היה עסוק ביצירת הגישה שלהם כדי לפתור בעיות. בשנת 1955 את עבודתו הנקראת טיפול התנהגותי רציונלים-רגשי. בואו נסתכל מה זה.

טיפול התנהגותי Rational-רגשי

הוא רואה תגובות התנהגותיות מתפקדות ורגשות שליליים כתוצאת פרשנות של חוויה (ולא בגלל המראה שלה). כלומר, הדגש כאן הוא על מערכות קוגניטיביות טועות - אמונות לא רציונליות. כל זה ועיצב את אלברט אליס. טיפול Rational-רגשי בחלקו התיאורטי שלה מכיל הרבה אזכור קשרים משפחתיים עם תחומים רבים של הפסיכולוגיה.

פרטים נוספים על זה יכול להישפט על ידי קריאת התוכן של הספרים אליס. סקירה קצרה של אותם תוצב. פסיכולוג זה נוצר בראשות אלברט אליס מכון, פעיל בו הוא המשיך לאורך כל חייו.

פסיכותרפיה הומניסטית

לפי תאוריה זו, אנשים נוטים לבנות שילובי רציונלים לחשוב הגיוניים. במסגרת טיפול רציונלי-רגשי נקרא חשיבה מיסטית. בספר, Albertom Ellisom טען כי כל הבעיות שיכולות "להתפאר של אדם" - זה תוצאה של גישה כזו לעם של חייו. בעיות נוירוזות שנגרמו לנו, על פי הספר הזה הן התוצאה של "צורך" שימוש רב, "צריך" ו "צריך".

כמובן, מי הוא מתמודד עם בעיות אמיתיות. זה פשוט נטל מוגזם טרור שמלווים את החוויה - הוא שדי אשליה דמיוניים. אדם יכול עדיין להיות נשלט. זה משפיע על תגובות רגשיות, רגשות וההתנהגות שלהם. בגלל הפגמים של האדם לחשוב מתחיל יודעין לסבול, הוא נמצא בדיוק באותו אופן ניתן להפוך את עצמם להפסיק לסבול.

הפרקטיקה של טיפול התנהגותי רציונלי-רגשי

הספר הוא כתב בשיתוף עם Uindi Draydenom. זה מתחיל עם העובדה כי בתחילה נחשב למודל הטיפולי הכולל. ואז זה מתאר את שיטות שונות (כגון אדם, נישואין, משפחה, ואת המיני). הספר מכיל הרבה מחקרים אמיתי מקרה הממחישים את האפשרות של שימוש בחיים אמיתיים.

מטרתו העיקרית - כדי לעזור בעבודה של פסיכולוגים ויועצים קליניים. למרות שזה יהיה שימושי עבור אלה שרוצים לעזור לאנשים ומעוניינים טיפול רציונלים-רגשי. אבל הקושי העיקרי הוא הספר השלישי, נדון במאמר.

Psychotraining בשיטה אלברט אליס

היא מיועדת לקהל רחב. המסר העיקרי שלה - בכל מקרה לא צריך להיכנע לפיתוי להיות אומלל. וזה רעיון פשוט זה מגובה על ידי תוכנית פעולה ברורה במגוון מצבים שונים (שחלקם רלוונטיים מאוד מורכבים, כגון מוות של אדם אהוב, אובדן תעסוקה במספר מקרים דומים אחרים). כל זה וקידם באופן פעיל המסה של אלברט אליס. Psychotraining בשיטה שלו עזר לחזור על חייהם השמחים של אלף חולים. הוא יהיה מסוגל לספק מומחה וסיוע מהיר לכל אדם (אם הוא, כמובן, להיות עקבי בנושא זה).

מספר לא מבוטל של הליכים, אשר מתפרסמים בספר זה, הונח לרשות הציבור בפעם הראשונה. יצוין כי פרי עטה של שפה חיה - כאילו המחבר מקיים דיאלוג עם הקוראים שלו איתו מו"מ הניואנסים הפרט. וכך זה ממשיך לאורך הספר. כמובן, מישהו שהוא יכול לעצבן, אבל על הרגשות שלהם יכול לומר שהספר נקרא בנשימה אחת. באופן לא מפתיע, היא יצירתו המפורסמת ביותר אלברטה Ellisa.

מסקנה

אם יש רצון להבין טוב יותר את עצמם ואנשים אחרים, העצמי - הוא כיוון שימושי. זה עוזר במצבים רבים, ופסיכולוגיה אינו יוצא מן הכלל. אבל זה חייב לזכור כי בשום מקום לא עובד. זה יהיה צורך להקצות זמן משלהם, לפחות עבור חלק, לקרוא ספר. ובאשר ההתגלמות של שיטות ההתגברות המלאה של בעיות יכול לקחת שבועות, חודשים, ובמקרים נדירים, שנים. זה מה אלברט אליס יצירותיו. אנו ממליצים לך לקרוא את העבודות הללו על מנת ליישם אותם בהצלחה בחייהם.