מסה "אורח חיים בריא". מחוסמת, אם אתה רוצה להיות בריא

מסה "בריא סגנון חיים" כתבו כל תלמיד לפחות פעם אחת בחיים. נושא גלובלי זה תמיד יישאר רלוונטי בביקוש. דואג לבריאות מיילדות היא החלטה נבונה מצד ההורים, כפי שהוא בילדות מניחה את הרגלי ההתנהגות תזונתיים. בואו נסתכל על כמה המלצות לכתיבת מאמרים ההיבטים העיקריים של אורח חיים בריא.

בַּהֶקְדֵּם הָאֶפְשָׁרִי

כמו היוונים הקדמונים, בגוף בריא - נפש בריאה, והם צדקו לחלוטין. הרגלים בריאים ודרך חיים מסוימים מן ההכרח להקנות בגיל צעיר. הרכישה ידע על החשיבות של תזונה נכונה בילדות עוזרת ליצור הרגלי אכילה בריאים ולשפר את הבריאות באופן משמעותי. אבל רק מזון אחד אינו מבטיח בריאות טובה.

מסה "אורח חיים בריא" בכתב הספר מאז בית הספר היסודי מאז הנושא רלוונטי, במיוחד עבור צעירים מאוד, כפי שהיה בילדות מהווה את הבסיס של התנהגות נכונה ובריאה. הרגלי תזונה בריאים בילדות ובגיל התבגרות לקדם בריאות אופטימלית, צמיחה והתפתחות אינטלקטואלית ולמנוע בעיות בריאותיות רבות כגון אנמיה מחוסר ברזל, השמנת יתר, הפרעות עיכול, וכן עששת, ועשויים למנוע מחלות לב וכלי דם בעתיד.

התפריט הנכון

מסה על הנושא "האכילה בריאה" עשויה לכלול טווח מסוים של הרגלי אכילה טובים ורעים. בריא אוכל בריא הוא חלק אינטגרלי של רווחה אנושית, שכן האוכל יכול לשפר את מצבו הפיזי באופן דרסטי, מה שמאפשר לך להרגיש תופעות טובות ופלאיות על בריאות.

אכילה בריאה מספקת את החומרים המזינים הדרושים לתפקוד תקין של כל האיברים והמערכות של הגוף האנושי. תזונה נכונה - זה לא אומר לוותר על המאכלים האהובים עליך לנצח נצחים במשהו עצמם מפר. תהליך המעבר אסור להיות חד. מוצרים מזיקים צריכים להחליף שימושי בהדרגה.

תפריט יומי צריך לכלול את מרבית המוצרים על מנת להבטיח קבלת כל חומרי המזון הדרושים. רעיון מצוין כדי להגביל את עצמך כדי לאכול מזון מהיר, פיצה, מיונז, מלח, סוכר, משקאות מתוקים, בשרים שמנים, וכן הלאה. זה לא אומר שאתה צריך דיאטה קפדנית, או לשכוח האהוב ומוצריהם. אתה פשוט צריך להקטין את הצריכה של מוצרים אלה שיכולים להזיק לגוף.

מחוסמת, אם אתה רוצה להיות בריא ולעשות ספורט!

לטפל בגוף שלך מניח רגל טובה כמו הרפיה. מזיגה קרה מנגב עזרה לשפר את הבריאות, לשפר את גוון עור ולתת דחיפת אנרגיה רבה במשך זמן רב. מחוסמת, אם אתה רוצה להיות בריא, במילותיו של שיר ישן.

תזונה מאוזנת צריכה להיות בשילוב עם פעילות גופנית מתונה. זה יכול להיות שחייה, ריצה, ריקוד, יוגה, אירובי או אימון כוח בחדר הכושר. תשלום פעילויות ספורט במשך שלושים דקות לפחות ביום 3-4 פעמים בשבוע, יכול להיות יתרון גדול של האורגניזם. לא רק כי פעילות גופנית יכולה להגדיל את אורך החיים, אלא גם תמנע בעיות בריאותיות רבות.

לא בהכרח לעסוק בספורט באופן מקצועי, רק כדי לשוב ולחיות חיים פעילים, כפי שהוא שימושי לא רק את הגוף ואת הנפש, אלא גם תרגילים פיזיים כדי להמריץ את זרימת הדם למוח, לשפר את הערנות הנפשית. לכן, לפני הכתיבה, למשל, מלאה עבודה או בחינה, יותר ויותר שימושי להיות קצת poprisedat מאשר לאכול שוקולד.

חגים בריאים

כיתה גבוהה שינה איכותית שנמשכת 7-9 שעות חשובות מאוד לבריאות אדם, כמו גם חוסר כרוני של שינה, עבודה בלילה ישיבות מאוחר צפייה בטלביזיה יכול להוביל למספר בעיות בריאותיות לא נעימות. בגוף בריא - נפש בריאה, וזה אכן המקרה. במהלך מחלתו לא באמת רוצה לחשוב על משהו יפה ונשגב.

חיבורים ( "חיים בריאים"): טיפים כתיבה

Uilyam Shekspir אמר פעם: "לפעמים המילה הכתובה היא יותר חזקה מאשר החרב." עם זאת, רק עט אחד אינו מספיק כדי להיות סופר אמיתי. השראה אחת היא לא רק מפתח מסות כתיבה אפקטיביות. אתה צריך לדעת כמה מן המאפיינים המבניים הלחנה של כתיבת הטקסט על כל נושא.

כמקובל מבודד 3 חלקים להלחין מבוא, החלק העיקרי, מסקנה. למרות ההפשטות והתבניות לכאורה, כגון מבנה מקל על קורא הבנה של הרעיונות הבסיסיים ולעזור קל יותר לנווט בטקסט.

מבנה יצירות: הקדמה

המטרה העיקרית של הנהגת היא להציג את העמדה של המחבר בצורה של תזה או ויכוח בנושא. עם זאת, סעיף המבוא ממלא תפקיד חשוב, כפי מטרתו היא לעסוק האינטרס של הקורא, וכי היה רצון לקרוא עוד. אתה יכול להתחיל לכתוב ציטוט מעניין או מפתיעה סטטיסטיקה. לאחר מכן תוכל לעבור התזה המרכזית. זה צריך להיות ברור, ברור, ובאופן ישיר משקף את העמדה, נקודת מבט ואת היחס של המחבר לנושא הנבחר.

המבוא של הצעות יספיק 3-4. הפיסקה הראשונה של יצירות - הוא היכולת לגרום לקורא את הרושם הראשון הטוב ביותר. בפסקת המבוא לא רק נותנת לקורא מושג כללי של התוכן, אלא גם מראה להם איך זה יטופל. המבוא צריך להיות כ 20% של הטקסט כולו.

רכב: הרוב

המטרה העיקרית של הקטע body העיקרית היא לפרט בדוגמאות פרט החושפים את התזה העיקרית של רעיון. כמשמעותו החלק העיקרי של מסה או יצירות עשויות להשתרע על פני כמה פסקאות. לדוגמה, כותב "אורח חיים בריא" יכול להדגיש מספר דברים: תזונה נכונה, את התפקיד של פעילות גופנית, מצב וכן הלאה.

סימן של כתיבה טובה היא להשתמש במילים וביטויים הבאים: "בנוסף", "להבדיל", "הצד השני" ואחרים. בעת בחירת ערכת נושא כתיבה "הגן על בריאות" (מסה) בגוף העיקרי יכולה לשקף מספר המצבים שיש להם השפעה שלילית על בריאות אדם, כגון הרגלים רעים, אורח חיים פעילים, התנהגות אכילה גרועה, וכן הלאה.

החלק האחרון של העבודה

לבסוף, באופן פרדוקסלי, כמו הכניסה של שני, מכיוון שהוא מכיל הרבה של אותן התכונות. ראוי גם לא להיות יותר מדי זמן, ארבע הצעות טובות תספקנה. לסיכום נכתב, אפשר להשתמש בביטויים הבאים: "לסיכום", "בסופו" וכן הלאה. אתה גם צריך לשייך עם סיום התזה המקורית, ובכך אישר את ההערכה הראשונית של הבעיה.

המרכיב האחרון כמו המשפט האחרון צריך להיות "ההכרזה העולמית" או "קריאה לפעולה" אשר נותן אותות לקורא על הדיון. כתיבת ההצעות האחרונות יכולה להיות אפילו יותר קשה מאשר ליצירת כל העבודות, שכן זו ההזדמנות האחרונה לזכות את הקורא לידי הצד שלו ולשכנע אותו לנכונות הדעות והמחשבות שלהם.

אורח חיים בריא ופעיל, דבקות של יום, תזונה נכונה ופעילות גופנית תורמים לתחושת קלילות בגוף, מצב רוח טוב ורווחה. כאשר הגוף נמצא הסדר, ראש ביקר לעתים קרובות על ידי מחשבות טובות, רעיונות חדשים. אין צורך להרוס את בריאותם ואת לזהם הרגלים רעים בגוף שלך, כי גיבוי ושחזור היא תמיד יותר קשה מאשר להרוס.