מתיחה קורעת רצועות הקרסול.

את הפגיעה השכיחה ביותר כיום - הוא מתיחה או קריעת רצועות בקרסול. המקרה הנפוץ ביותר - פער malobertsevo רצועות טרה כי הם בצד החיצוני של הקרסול. בדרך כלל זה מתקבל על ידי רגל בסתיו טראומה תחוב פנימה. לעתים קרובות זה קורה בספורט בספורט שונה. מייד ליצור חזקת בצקת רגל שפותחת המטומה תת עורית. הוא מאוד מוגבל, זה כואב לזוז בגלל תנועה זו בבני אדם. עם קבלת פגיעה כזו הוא צורך דחוף לפנות לבית לטראומה, וכן לזהות נגעי עצם לעשות צילום רנטגן.

ישנן דרגות שונות של פגיעה ברצועות הקרסול. מהדרגה הראשונה של ניזק - זה נקע. שנית - זה מדמיע רצועת קרסול. ושלישית, הקשה ביותר - הוא רצועות קרועות. הרמה הנמוכה ביותר של פגיעה כרוכה ניזק עד עשרים וחמישה אחוזי הסיבים, השניים - עד שבעים וחמישה אחוזים, ואת השלישי - הקרע ברצועות המוחלט.

בהתאם למידת החומרה של הפגיעה אדם עלול לסבול מסימפטומים שונים של דמעה ברצועות הקרסול. רפוי חומרה ראשית כרוך התנפחות של רגליים ואת שטף דם תת עורי קטן. מהדרגה השנייה של ניזק שנצפה בצקת חזקה, גדול המטומה, ניידות עניה של כף הרגל, קושי בהליכה. הדרגה השלישית מתאפיינת חוסר יכולת להשלים להסתמך על אי יציבות כף הרגל, קרסול.

אם ניזוק קרסול, אתה צריך בדחיפות לפנות לתחנת החירום. טיפול רצועה מדמיע בקרסול כרוך נהלים פשוטים. הימים הראשונים של מנוחה יש להקפיד - לנוח קצת יותר, ללכת רק בעזרת מקל או קביים, עם הבית בלבד. אם לחולה יש תואר שלישי של נזק, יש צורך להתקין סד קרסול מיוחד - מכשיר שמגן על הקרסול ופריקה. זה צריך לנוח במצב שכיבה, הרגל צריכה לשכב מעט מוגבה (לדוגמה, על כרית נטע מתחתיה).

על מנת להפחית את הנפיחות והחבורות בימים הראשונים של השימוש קר - כמה פעמים ביום כף רגל תחתונה בתוך דלי מלא מים וקרח קרים. שמור רגלך בה במשך חמש עד עשר דקות עד שאתה מרגיש חוסר תחושה קלה ברגל. ניתן גם לעטוף את הקרח במטלית רטובה ולשמור kazhdyychas מעל הרגליים שין במשך חמש עשרה עד עשרים דקות. באמצעות חום תווית כי זה ישפר לנפיחות ודימום, לפיה האתר נפצע יתאים יותר.

אם יש לך קרע את רצועת קרסול, יש צורך להטיל חבישה לוחצת על הרגל, רצוי כי זה היה תחבושת אלסטית. זה צריך להיות פצע בצורת שנקרא "קבוצה של שמונה" - מן הבהונות במותנו. תחבושת ראשית הוא פצע תחת מתח, אז בחופשיות. התחבושת מוחלת לאחר שהאיש ישן או נח בתנוחה אופקית. זה היה הרגע שבו הנפיחות מצטמצמת, ואתה יכול להחיל תחבושת.

כאשר יום יהיה אחרי פציעה, אמור להתחיל לשפשף משחה מיוחדת במותנו - למשל, "Troxevasin". על מנת להפחית המטומה שעלו מתחת לעור בנקודה שבה הקרע ברצועות הקרסול, הג'ל אמור לשמש "Traumeel", "Fastum ג'ל" משחה voltarenovuyu וכן הלאה. המשחה שפשפה לתוך הרגל במשך כמה דקות ביום במשך שתיים או שלוש פעמים. זה צריך להיעשות מאוד בזהירות ובעדינות, ללא מתיחה ומשפשף את רגליו - השפעה רעה על הקרסול הפגוע. בלילה, לעשות לדחוס ברגל, באמצעות משחה או אלכוהול רפואי.

לאחר כמה ימים, כאשר הנפיחות נעלמו כמעט, ואת הכאב לא יהיה חזק, אתה יכול להתחיל לעסות את הרגל. זה צריך להתבצע רק באותם אזורים בהם נמצאים קרוב הנזק, ואת המקום שבו הרצועות בקרסול הפער יכול להיות עיסה בעוד שבוע.