מתקן יציב אלקטרוני: במדריך הוראות, ביקורות

בחברה מודרנית, היציבה הנכונה עבור רבים הופכת למותרות. אורח חיים בלתי פעיל וממושכת יושב מול המחשב להחליש את השרירים ולגרום עיוות של עמוד השדרה. אדם מתרגל נמושה, ואת היציבה רע הוא קבוע בתת המודע שלו. זה לא רק מכוער, אבל גם יכול להוביל לבעיות בריאותיות רבות. כדי לעזור לתקן את המצב עשוי להיות מתקן יציב אלקטרוני. בניגוד מחוכים אורטופדיים ומגיהים זה לא פותר את עמוד השדרה, וכן מזכיר לאדם כי צריך ליישר.

מהי היציבה הנכונה

המיקום הנכון של עמוד השדרה - היא לא רק יפה. תנוחה מושלמת נותנת אמון אדם עצמם ביכולות שלהם. עמוד השדרה Twisted מוביל לבעיות במחזור הדם, עייפות מתמדת, יכול לגרום לכאבי ראש, בשל היעדר חמצן במוח. האם להתכופף השלכות עשויות גם להיות במצב רוח עצבנית, רע, פגיעה בזיכרון, הפרעות שינה.

מהו מתקן אלקטרוני

כדי לתקן את היציבה משתמשת במכשירים רבים ושונים. זה יכול להיות reklinators בצורת לולאות, מחזיקה את הכתפיים, או מחוך, מלא שמירת povonochnik. עכשיו הם מייצרים לחברות שונות, חלקם הם הפופולריים ביותר, כגון מתקן יציב "Trives" מחוך "הטונוס Elast" או "אורתו". רצוי להשתמש בהם רק על מרשם. מתקן אלו מומלצים ללבוש לא יותר מכמה שעות ביום, מכיוון שהם עלולים להוביל להיחלשות של השרירים. לכן, התקנים אלה אינם פותרים את היציבה, אבל רק להקל על הכאב ולמנוע סיבוכים עקב העמדה נכונה של עמוד השדרה.

די פעולה שונה המבוססת מתקן אלקטרוני. הוא מכשיר קטן המחובר לגוף ונותן אות בכל פעם שאדם הולך ברישול. מתברר שזהו המתקן היציב הטוב. אחרי הכל, הוא מאמן את השרירים, להרגיל אדם כדי לשמור על עמוד שדרה זקוף. בדרך כלל קשה לשלוט בעצמו ולתקן את היציבה באופן עצמאי יש צורך לעשות כל הזמן.

מהן מתקן אלקטרוני

מכשירים כאלה בדרך כלל אינם שונים בהרבה אחד מהשני. אבל שני הסוגים הנפוצים ביותר של יציבת מתקן אלקטרונית:

• המכשיר "הדולפין" משמש לרוב כדי לקבוע את מיקום הגוף כאשר יושבים ליד השולחן. היא מחובר מאחורי האוזן ומספקת אות בכל פעם שאדם נוטה מאוד נמוך מעל השולחן. יציבת מתקן אלקטרונית כזה היא טובה לשימוש עבור בית הספר. אבל החיסרון שלה הוא שהיא נותנת רם ביפ. בנוסף, המכשיר הזה רק מנטר את המיקום של הראש, ולא את עמוד השדרה.
• נוסף יעיל הוא "ריבונו של יציבה" - פיתוח ייחודי של מדענים רוסים. מכשיר קטן זה בגודל של מטבע של חמישה רובל צורה מעגלית רכוב על הגוף או בגדים. התקן משנן את העמדה הנכונה של הגוף ושולח לרטוט כאשר עמוד השדרה מעוקל.

אינדיקציות לשימוש של המכשיר

אין למכשיר זה התוויות. מתקן יציב אלקטרוני ניתן להשתמש בכל גיל. זה שימושי במיוחד במקרים כאלה:

• עבור תלמידים וסטודנטים בכיתה;
• עבור עובדי משרד וכל מי שמבלה זמן רב על המחשב;
• עבור עקמת, קיפוזיס, לורדוסה בשלבים הראשוניים כטיפול משני.

למניעת עקמת שדרתית, כמו גם בשלבים המוקדמים של מכשיר העיוות שלה יכול לשמש באופן עצמאי. אבל במקרים חמורים, מומלץ לשלב את זה עם השימוש של המתקן היציב הקלסי.

מה יש פעולה

מכשיר זה מיד הפך פופולרי. מומלץ ללבוש עם העקמומיות המפורשת של עמוד השדרה, וכן למניעה כזה שפוף. כאשר משתמשים בו כראוי, מתקן אלקטרוני יש השפעה כזו:

• מחזק את שרירי הגב;
• זה עוזר לתמוך בעמוד השדרה בתנוחה הנכונה;
• זה מונע עיוות של עמוד השדרה.

איך ללבוש את המתקן היציב

תזכורת אלקטרונית ממפתן פועלת כמו שצריך, אם הדוק לגוף. ישנן מדבקות מיוחדות כדי להשלים את המכשיר. בעזרתם, המכשיר מחובר אל החלק העליון של החזה מתחת לעצם הבריח. החץ על המכשיר צריך להיות מופנה כלפי מעלה. מדבקות אלו הן חד פעמיות, כך שבפעם הבאה שאתה צריך להשתמש חדש. היא כללה גם קליפ מיוחד עבור הצמדת בגדים. אבל זה יכול לשמש רק באזורים הסמוכים חלקי הגוף, כגון פשתן. מן המיקום הנכון של המכשיר תלוי היעילות של השימוש בו.

התנוחה האלקטרונית Corrector הוא מסוגל לתקן רפוי רק חודש של שימוש רגיל. תלבש אותו הוא הכרחי עבור התוכנית הזאת:

• בימים הראשונים של צורך קונסילר השימוש עבור 3 שעות;
• אז - 3 ימים, 4 שעות;
• להגדיל בכל יום כשהוא לבוש שעה אחת והובא 8 שעות;
• ללבוש קונסילר כמו 3 שבועות;
• בשבוע שעבר המכשיר משמש ביום.

הנחיות לשימוש של המכשיר

"ריבונו של יציבה" הוא סוג של מאמן אישי לחיזוק שרירי הגב. לכן, כמו כל תרגיל, אתה צריך להתחיל ממקום קרוב הנרטיב. אחרי הכל, אם אפשר ליישר את הגב, המכשיר ייתן אותות הזמן, ואת השרירים מתעייפים לקראת סוף היום. לכן מומלץ להגדיר את המכשיר כל יום, בהדרגה להגדיל את העומס.

כאשר מגדירים את המכשיר אתה צריך לעמוד זקוף ללחוץ על הכפתור. Apparatus לתקן את העמדה הנכונה תיתן אות אחת. לאחר מכן, המכשיר מוכן לפעולה. אם המיקום של עמוד השדרה השתנה, הוא שולח רטט. אבל היתרון שלה הוא שהצליל מתעכב 60 שניות. היא מאפשרת לאדם לבצע את הפעולה הרגילה, למשל, לנעול נעליים, להרים משהו מהרצפה. אם אתה צריך לפנות באופן זמני את המכשיר, לחץ על הכפתור והחזק אותו במשך יותר מ 5 שניות. כדי לעבור למצב שינה, המכשיר יכול גם לפטרו ולהעמידו על משטח שטוח.

בעיות אפשריות בעת שימוש

לפעמים "ריבונו של יציבה" עשוי לאותת nevovremya. לדוגמא, לעתים קרובות מדי את הרטט מתרחש בשל העובדה כי בחר לתפקיד את ההתייחסות של עמוד השדרה המושלמת מדי, ולהישאר זה לא נוח. זה יכול להימנע אם לעשות בעת הגדרת שטוחה מאחור, אבל כך זה היה נוח. בנוסף, הרטט התכוף עשוי להצביע מכשיר לחיזוק פסול על התלבושת. המכשיר חייב להיות קבוע עדיין, חץ למעלה. ובכל זאת כדאי לזכור כי כאשר את עמדת הגוף או בגדים של המקום למכשיר זה צריך לתכנת מחדש.

מתקן יציב אלקטרוני: ביקורות

מכשיר זה צבר המון פידבקים טובים מאנשים המבקשים לתקן את היציבה. בין המאפיינים החיוביים חגגו גודלו הקטן וקלות שימוש, היכולת להוביל כשאתה משתמש בו בדרך הרגילה של חיים, כי האות מסופק עם עיכוב של דקה. ובכן, וכי המכשיר עוזר לזכור את היציבה הנכונה בכל תנוחה כאשר אדם עומד או יושב ליד שולחן או על הספה.

אבל יש הערות שליליות על המכשיר. חלקם לא אוהבים את המחיר - 3000 רובל. רטט קבוע מעצבנים אחר, הכבדים השלישיים במשך זמן רב כדי לשמור על יציבה נכונה. אבל באופן כללי ניתן לומר כי המכשיר הוא יעיל כי זה מומלץ אורתופדים.