עייפות, חולשה, הזעה - סימנים של מחלה?

עייפות, חולשה, הזעה - תסמינים, אשר לעיתים קרובות מרגיש אנשים. הם יכולים להתרחש ברקע של קפיצות בטמפרטורה, בחילות וסחרחורות. בחלק מהמקרים, הסימנים מצביעים על עייפות בנאלי, אצל אחרים - עשויים להעיד על מחלה קשה.

גורמים המשפיעים על הסימפטומים

חולשה, הזעה, עייפות עלולה להתרחש מדי פעם פנים אל פנים בריא לחלוטין. במקרים אלה, המראה שלהם קשור לאורח החיים, מה שמוביל אדם:

1. תזונה לא נכונה. רמת העייפות היא ביחס ישר לכמות הקפאין וסוכר נצרך. ככל של רכיבים אלה בתזונה, פחות אנשים ירגישו. הזעה לרוב משפיעה על אנשים בתזונה נשלטה על ידי מאכלים חריפים ומשקאות חומציים. מאז היא קשורה קשר בל יינתק משקאות אלכוהוליים, שוקולד ותבלינים.
2. הפרעות בשינה. נדודי שינה - הגורם העיקרי שגורם לתסמינים הנ"ל. קרקע פורה להתפתחות שלה היא גם חוסר כרוני של שינה, חדרים מחניקים שמיכה חמה מדי.
3. פעילות גופנית. כמו מה שזה לא היה, באופן פרדוקסלי, מצד אחד, הספורט - מקור חיוניות ואנרגיה, ומצד שני - גורם השינה ירודה ועייפות.

עבור כל פעילות מאפיין חשוב ומכריע הוא מתינות. העיקר הוא לבחור את דרך הביניים, לא מנסה לקפוץ מעל ראשו.

גורמים אחרים

נניח שאתה מעונה עייף, חולשה, זעה. "מה זה?" - אתם שואלים רופא. הרופא ימשוך את תשומת הלב שלך לא רק לחיים, אלא גם על מצבו הנפשי אשר לעתים קרובות משפיע על ההתקדמות של סימנים אלה. מתח מתמיד, דיכאון ומתח עצבים הם לא חברים של הגוף. זה שהם אשמים העובדה שהאדם מרגיש ברע: הוא איבד את התיאבון, לפתח תכונות אופי כגון עצבנות אדישות. וזה, בתורו, מעורר את המראה של נדודי שינה ובעיות עיכול.

אנמיה - היא עוד סיבה נפוצה למדי של עייפות והזעה מוגברת. תסמינים אלה אופייניים לנשים בתקופת הווסת, כאשר מתרוקנים מאגרי הברזל בגוף. כדי להחזיר את האיזון אתה צריך לאכול הרבה ירקות ומוצרי בשר, במיוחד בשר בקר. ראוי גם להבטיח שהגוף מקבל את כל המינרלים הדרושים, החוסר אשר לעתים קרובות הגורם לעייפות. לדוגמה, אם לאדם יש מחסור של אשלגן, הוא כל הזמן מרגיש המום, מותש ועצבני.

הצטננות

עייפות וחוסר מרץ - הגורמים תמיד ללוות כל זיהום ויראלי בדרכי הנשימה. אז ברגע שאתה מרגיש אותם, מיד למדוד את הטמפרטורה. אם זה מועלה באותו מתחיל נזלת, שיעול וכאבי ראש, זה אומר שאתה פתחת הצטננות. במקרה כזה, אם התופעות שנצפו לאחר ההתאוששות, אין לך מה לדאוג. חולשה, הזעה, עייפות, טמפרטורה נמוכה - מאפיינים סטנדרטיים שמלווים את האדם רק לאחר שסבל ממחלה ויראלית.

העניין הוא כי במאבק נגד תהליכים דלקתיים בגוף מיצה את כל העתודות החיסוניות, הוא עבד קשה כדי להגן על הפרט מפני זיהום המתקדם. באופן לא מפתיע, כוחו הולך ואוזל. כדי לשחזר אותם, האיש יעץ ישנם מוצרים רבים ויטמין ומזון חלבונים. כאשר התופעות הללו מלוות בחילות וסחרחורות, סביר עקב שימוש ארוך טווח בתרופות מושפע המעי. זה יעזור להחזיר את המיקרופלורה של מוצרי חלב ומוצרים מיוחדים.

בעיות עם המערכת האנדוקרינית

סיבה נוספת שבגללה אתם מודאגים לגבי עייפות, חולשה, הזעה. כל התופעות הללו עלולים להתרחש על הרקע של אי ספיקת הורמונלית. במקרה זה, האדם מתלונן על עייפות, עייפות, עלייה במשקל, רגישות לקוי של הידיים והרגליים. הרופאים איבחנו אותו היפותירואידיזם - ייצור מספיק של הורמוני בלוטת התריס. עייפות אופיינית הזעת יתר לחולי סוכרת. חולים כמו מצב נגרמים על ידי קפיצות מתמיד ברמות סוכר בדם. לגילוי המחלה צריך לראות רופא ובדיקת דם.

הסימפטומטולוגיה עשויה להיות תוצאה של קבלה של תרופות, למשל, תרופות, הכוללות אמפטמין או אטרופין. התחממות בשמש - עוד גורם מכריע. אם אדם סובל ממכת חום, אז זה גם יהיה להתלונן על חום, בחילות וישנוניות. הוא עודד לשכב באמבטיה כדי לקרר את מצב התאוששות טמפרטורת גוף.

מחלות לב וכלי דם ומערכת עצבים

חולשה, זעה, עייפות, סחרחורות - את "פעמונים" הראשונים של הפרעות מסוכנות בגוף. הם עשויים להעיד על הופעתה של בעיות בלב. אם האדם סובל מבחילות, כאבים בחזה המכווץ, הוא ציין חוסר תחושה של הגפיים העליונים, יש צורך להזעיק אמבולנס מייד. לפעמים מצב זה מזהיר של התקף לב ועוד מחלות לב וכלי דם.

לפעמים ברקע עבר טראומה מתפתחת עייפות, חולשה, זעה. הסיבות למעמד זה - מתח, הקשורים אובדן יקיריהם, בעיות ביחס למחלה בחייו האישיים והן בעבודה. חולים אלה זקוקים בדחיפות כדי להירגע: להירגע, ללכת לים עבור שינוי של נוף, כדי למצוא את הפעילות המועדפת שלך, להקדיש זמן למשפחה ולחברים שלו. אם כל השאר נכשל, והוסיף על הסימפטומים של לחץ דם גבוה, התקפי פאניקה, הפרעות קצב, מחשש צלילים חזקים אורות בהירים, אתה צריך מייד לראות פסיכיאטר או נוירולוג. אולי במדינה כזו היא תוצאה של עייפות או חולשת עצבים - פתולוגיות שדורשים סיוע מקצועי.

מחלות אחרות

כל התופעות הללו - חולשה, הזעה, עייפות, בחילות וכאבי ראש - ניתן למנוע את נוכחותו של בעיות אחרות:

• היווצרות של גידולים סרטניים או שפירים. תהליכים אלה מלווים גם על ידי ירידה של יעילות, החלשת חסינות ולהפחית במשקל הגוף. אדם צריך להתייעץ עם האונקולוג.
• זיהום. לא רק סארס, אלא גם כל מחלות ויראליות אחרות יכולים לגרום לסימפטומים דומים. זה עולה בשל פרה של תגובות ביוכימיות בגוף גורמות התקפה מואצת של חיידקים זדוניים.
• מחלות של הלבלב. התכונה הראשונה שלהם - אשר נבעה עייפות מאפסת. לאחר מכן, בעקבות אובדן תיאבון, שינוי בטעם, כאבי בטן, גזים הפרה שרפרף.

בנוסף, זעה יכולה להיות התוצאה של דלקת של בלוטות הזיעה - hidradenitis sup-, וגיל מעבר נובע ו אמנוריאה (אי סדירות מחזור חודשיות) בנשים.

תסמונת עייפות כרונית

לעתים קרובות, עייפות, חולשה, הזעה - לוויה נצחי מכורים לעבודה לשמצה. בנוסף, אנשים שעובדים קשה, סובלים כל זמן כאבי ראש, הם הרגיזו, לעתים אגרסיביים, ואפילו ללכת כמו סהרוריים, כמו הלילה לא יכולים לישון, והיום - להתעורר. אם אנחנו עושים אבחנה מפורטת של הגוף של וורקוהוליק, אז לתכונות הנ"ל, אתה יכול להוסיף את בלוטות לימפה מוגדלות, כאבי גרון ועייפות כרונית. במקרים כאלה, הרופאים ממליצים הפרעה נוירו, לטיפול שאמור להיות מקיף. חולים מומלצים לצאת לחופשה, הם רושמים תרופות ופיזיותרפיה.

לפעמים מהירה עייפות וחולשה - מאפיינים מולדים של מערכת העצבים. הילדים האלה עדיין נמצאים בימים הראשונים של חיים בישיבה ושקטים. הם לעתים רחוקות לשחק במשחקים פעילים עם בני גילם, עשוי להיות דומע זועף. שנו את הילדים כמעט בלתי אפשרי. הדבר היחיד שהורים יכולים לעשות - כדי לעניין את הילד בכל חוויה מרגשת שתביא אותו מתוך השיממון. כמו כן, לא להפריע, וכן בהתייעצות של הנוירולוג.

אם אישה בהריון

נשים הרות מרבים להתלונן על חולשה, הזעה. עייפות, שאת הסיבות לשכב המוזרויות הפיזיולוגיות של הגוף, היא נשים לוויה קבועות בעמדה מעניינת. עכשיו הגוף נושאת בנטל כפול, במיוחד בטרימסטר השלישי, אין זה מפתיע כי על פעילות וחיוניות הקודם אפשר לשכוח לזמן מה. שינויים הורמונליים - הגורם העיקרי לעייפות כרונית מיוזע נשים בהריון. גם נשים אלה יש טמפרטורת גוף מורמת מעט - 37.5 מעלות. התדאגי במקרה זה הוא לא שווה את זה - כל בטווח התקין.

אם התסמינים הללו מתווספים בתופעות האחרות, לוודא שאתה צריך ללכת לרופא נשים או רופא כללי. לפיכך, חום גבוה, כאבי גוף והצטננות קשה יכולים לדבר על שפעת, אדמת, CMV, או מחלות זיהומיות אחרות. מחלות אלו הן מאוד מסוכנות כי הם יכולים לעורר הפרעות התפתחות עובר נורמליות, או מוות ברחם.

מה לעשות?

הדבר הראשון שיוקר המרפאה כדי למנוע כל מיני מחלות. אם רופאים למצוא נורמלים, אתה צריך להתחיל טיפול מייד, למלא את כל הפגישות הרפואיות בזהירות. לאחר טיפול בסימפטומים ייעלמו. כאשר הרופאים טוענים כי אין מחלה, אתה צריך לשנות את סגנון החיים. ראשית, יש צורך לשים לב לתזונה, כפי שקורה לעתים קרובות טעות המועקה הגורם דיאטה, המאופיינת עייפות, חולשה, הזעה. בטל בחצי הגמר, להעשיר את התזונה היומית של מנות דגים, דגנים ועשבי תיבול שימושי.

שנית, הוא שינה שימושי ונינוח. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאוורר את חדר השינה באופן קבוע, ניקוי רטוב של הדירה. שמור טוב יותר עם חלון פתוח תחת השמיכה החמה הבינוני. לפני שאתם הולכים לישון, לקרוא ספר או להאזין למוסיקה מרגיעה. במקום השלישי, עכשיו זה הזמן המושלם לביצוע חלום ארוך שנתי - לבקר הכשרה במדור ספורט או בחדר הכושר. פעילות גופנית ואוויר צח - התרופה הטובה ביותר עבור עייפות וחוסר מרץ.

כמה מתכונים שימושיים

בנוסף לשינוי במצב של היום, לעזור, ותרופות מסורתיות. הנה כמה מתכונים כי תחסוך ממך סימפטומים פולשניים ולא נעים כזה, כגון חולשה, הזעה, עייפות:

1. מי לימון-שום. פרי חמוץ אחת טחון. להוסיף כמה שיני שום. התערובת נמזגה לתוך צנצנת זכוכית ושפך מים חמים. קיבולת לדגמן כמה ימים במקרר. אז קח כף כל יום - חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.
2. עירוי מן דומדמניות שחורות. שלושים גרם עלים לשפוך 0.5 ליטרים של מים רותחים ו מתעקשים שעתיים. לשתות לפני אכילת 1/2 כוס שלוש פעמים ביום.
3. מרתח של שורש עולש. חלק מגורר של הצמח הוא מלא מים ומבשלים כ 20 דקות על אש נמוכה. מסנן ולקחת כל ארבע שעות במשך כף אחת.

בנוסף, כאשר הסימפטומים הנ"ל של תה ריפוי לעזור קונוסים wort ערער סנט ג'ון. כל התרופות המסורתיות הללו מסוגלים להחזיר מרץ אבד אדם ופעילות.