פוביות - מה הם? סוגי פוביות אנושיות

המילה "פוביה" יש שורשים יווניים - פובוס - "פחד". זהו מצב בו אדם חווה תואר מוגזם מופקר של פאניקה. זה מתחיל בחשיפה או ציפייה של אובייקט או נסיבות מסוימים. לכן נולדים הפוביה.

מה זה?

פסיכולוגים מגדירים בתור פחד בלתי נשלט רציונלי פוביה. לכן, הגיוני להסביר את הופעתם בשלב זה או אחר הוא כמעט בלתי אפשרי. לפעמים, לעומת זאת, הפרעת חרדת פוביה מתרחשת עקב עוינות ושנאת רציונלים לכל דבר. במקרה זה, הפחד מסווה את הטופס.

אין ספק, פחד הוא תהליך המולד רגשי, רכיב פיסיולוגי קבוע מראש מבחינה גנטית. תחושה זו יכולה להיגרם על ידי סכנות דמיוניות או אמיתיות.

אם הגיע הזמן להתחיל טיפול בשלבים המוקדמים של פיתוח של פוביה, אפשר לנצח את זה. אבל כמו עם חלוף הזמן הוא מופקד ויותר המוח האנושי, אז זה קשה "שורש מתוך" שם. נצטרך לעבוד קשה כדי לרפא פוביות.

פסיכולוגיה, למרבה המזל, אני נאבק עם זה. על פי סטטיסטיקה, במקרים קליניים כיום אינם מתרחשים לעתים קרובות. ביום במקרים כאלה אנו אומרים כי הפחד מתחיל לצאת מכלל שליטה וכן לעכב חיים נורמלים, הופך התקפי חרדה אמיתית.

פוביות שונות רגילים חוששת האובססיה שלו, בכאב חריף. המטופל לא יכול להיפטר מדינה זה מדעתו, השכל, לעומת זאת, נותר ללא פגע. תכונה נוספת היא המודעות של המטופל כי הפחד שלו הוא לא נורמלי.

לידה של פוביות

Itself פוביה לעולם להתעורר כרעם ביום בהיר. ברוב המקרים זה הוא תוצאה של חוויה קשה, דיכאון ארוך, מתח, או כמרכיב של נוירוזה. ישנן סיבות פוביות - מתח, חוויה רגשית (מוסתר או לא להיות מודע של האדם). פרויד טען כי יש פוביה בגלל דיכוי, דיכוי בחושך של בושה, אשמה בתת מודע, חוויה מאוד כבדה.

ויותר מכל האובססיות, פוביות אנשים רגישים, לשים למעלה מדעת רגשות. מבחינתם, החשוב ביותר - הוא היכולת לשלוט על המצב. אנשים אלו כוללים בעיקר גברי עסקים או פקידים, כלומר. א הם מזה זמן רב, יש אחריות עצומה. זה לא נותן להם את ההזדמנות כדי להירגע. הם מאמינים כי במצב מלחיץ, אתה לא יכול להרגיש חוויה רגשית חזקה. בשל העובדה, כי אנשים כאלה מנסים לשמור על הכל תחת שליטה, הם מתחילים לסבול את הבגידה של המוח שלו.

פוביה מתחילה לפתח מהרגע כשאדם מחליט לארגן את החיים שלו בלי מושא הפחד שלהם. במקרים מסוימים, כאשר הנושא של האזעקה הוא נדירים (נחשים, למשל), אז החיים של המטופל רגוע. אבל יש פוביות מורכבות הן מורכבות למדי כדי להיות מסוגל להימנע מהם. אלה כוללים, למשל, אגורפוביה (פחד לצאת מהבית ולהיות במקום ציבורי), או כפי שהוא נקרא - פוביה חברתית (פחד למצוא בקרב אנשים).

הקטגוריות העיקריות של פוביות

1. פוביה ספציפית או פשוט. מה זה? זוהי תחושה בלתי מידתית של פחד לגבי מצבים ספציפיים, בנים, פעילויות מינים, מקומות ודברים-חיים הלא. לדוגמה, dentofobiya (פחד של רופאי שיניים) cynophobia (מפחדת מכלבים), aviafobiya (פחד טיסה), ornithophobia (פחד של ציפורים).
2. פוביה חברתית. מה זה, אתה יודע עכשיו. הם נקראים הפרעה חברתית חסרות מנוחה. פחד הנו קומפלקס או פוביה מורכבת, שיש לו שורשים עמוקים. חולים שסובלים מסוג זה של מחלה, מתמודדים עם קשיים, בעוד הסביבה החברתית. לעתים קרובות, קשה מאוד להוכיח, ולהיות בין אנשים. ביקור מסיבות, חתונות, תערוכות, הוא מרגיש חרדה חזקה. גבר המתייסר בשל החשש ממבוכה, גינוי והשפלה ציבורית, למשל, על עצם המחשבה של דיבור מול אנשים יותר, הוא נבהל. בגיל ההתבגרות, הפרט מנסה להימנע ממצבים חברתיים כאלה. במשך הזמן, יכול להתחיל לפתח דיכאון.
3. אגורפוביה - פחד להיות במצב ללא מוצא, כלומר, האדם הוא מפחד להיתקע במצב נואש ואינו לקבל עזרה ... אלה כוללים פחד של נסיעה באוטובוס או ברכבת, את הפחד של ביקור בחנויות הגדולות. בחלק מהמקרים חמורים, הפרט אינו מסוגל לצאת מהבית שלך. אגורפוביה כרוך פוביה מורכבת, קשה.

רשימת הפוביות הנפוצות ביותר

ישנם מספר רב של מינים, שרבים מהם מחולקים subclasses. להלן הפוביות הנפוצות ביותר. מה זה, זה מוסבר גם.

נכון להיום, הנפוץ ביותר הוא eremophobia - פחד מבדידות. אבל זה חל על אותם אנשים מפחדים להיות לבד עם עצמך.

Aviafobiya

אין aviafobiya פחות נפוץ. אנשים הסובלים ממחלה זו, מפחד לטוס. מצבם מחמיר עקב העובדה כי כל התרסקות מכוסית בבירור בעיתונות. בנוסף, כשות עשויה להיות פוביה ופחדים אחרים כמו קלאוסטרופוביה (קלסטרופוביה) ו פחד גבהים (פחד גבהים). אדם שסובל aviafobii, אתה יכול להציע דבר אחד כדי לנסות להסיח את הדעת מן המחשבות של פחד (להאזין למוסיקה, לקרוא ספר, לראות סרט, וכו '...).

Peyrafobiya ו glossofobiya

מחלה נפוצה למדי בעולם כיום - הפחד של דיבור בפני קהל. זהו הפחד העמוק ביותר של כל האנושות. כל אחד מאיתנו הוא חושש להופיע מגוחך, טיפשי, לא יוצלח או אבסורד.

כמובן, לפני ההופעה עצב ממש הכול - המהמורה למדיניות. הדבר היחיד שיכול ללמוד להתגבר על הפחד הזה - הופעות תכופות בחברות עסוקות. אם אדם קשה מאוד להתחיל להתמודד עם הפחד שלו, אז עדיף לעבוד עם פסיכולוג מנוסה ילמד אותו היא הפרקטיקה של תקשורת.

פַּחַד גְבָהִים

פחד גבהים - פחד גבהים. ברוב המקרים, זה דווקא פחד מנפילה. האדם פשוט להתעלם מהנושא של פוביה - אין צורך לטפס על הנקודה הגבוהה ביותר. במקרה קיצוני, כדי להסיח את הדעת מן העובדה מציאה בגובה.

Niktofobiya

הפוביה חושכת היא מוכרת לכל מיילדות, אבל לא כל אחד יכול להתמודד עם זה לאורך זמן. למבוגרים הוא פחד לא רציונלי. ממנו אתה יכול לנסות להיפטר, לשאול את עצמך את השאלה, כי הוא נמצא מפחיד בחושך.

thanatophobia

Thanatophobia - פחד מוות - יש השפעה רצינית על אנשים רבים. זהו סוג של נקרופוביה - הוא הפחד של גופות. אנשים רבים מאמינים בטעות כי מחלה זו כוללת גם פחד של בתי קברות. אבל הפחד הזה יש שם אחר - koymetrofobiya. נקרופוביה - פחד שקשה להתגבר. זה צריך להיות מובן כי החיים הם מחזור, הכולל ומוות. חשוב להבין כי תמיד יהיו אנשים הזוכרים עלייך.

atychiphobia

פחד עושה טעות או להיכשל רודף אפילו אנשים מוצלחים. זה אפילו יכול לעורר הופעת פחדים נפוצים אחרים (של כישלון, לשנות את מה שאנשים חושבים). לכן יש צורך להפסיק לחשוב על מה עלול או עשוי שלא להתרחש, ולחשוב באופן חיובי.

Reektofobiya

הפחד מכישלון - פחד חזק מאוד מכריע. לעתים קרובות, זה מכוסה תחת הרצון להתקבל ולהיות נאהב. אדם צריך להבטיח לעצמו שהוא צריך מישהו ולא להיזרק.

ארכנופוביה

ידוע למדי פחד - פחד מעכבישים. אין לו סיבה תנאי להופעתה. פחד לא רציונלי זה פשוט עולה ולפעמים אפילו אדם מעצבן הסובלים ממנה. יש אנשים מעיזים להתגבר על זה בצורה הבאה. הם מבלים זמן רב באזור זה או במדינה שבה העכבישים מופצים מאוד והציגו מספר סוגים וגדלים.

phobophobia

רב בשחוק קרוב נשאל השאלה האם וכיצד הפחד של פוביות נקרא. מתברר קיים חשש כזה - phobophobia - פחד להתחיל משהו לפחד. תופעה יוצאת דופן למדי מתרחשת מי שבעבר היה במצב מלחיץ. ההתעוררות המחודשת שלה של אימה אנושית בעתיד, ובעיקר מודאג הרגשות שהוא סבל. Phobophobia הזנות עצמה, הפחד מתחיל לצאת מכלל שליטה, ומתיש.

קלָאוּסטרוֹפוֹבִּיָה

קלסטרופוביה - הפרעת חרדה מאוד. אדם שסובל מקלסטרופוביה, מתאר אותו כתחושה של מלכודות ללא קלט ופלט. בדרך כלל זה בא לידי הביטוי רגשי ופיזי. וזה למה יש פוביה זו, עדיין לא יודע. היא מתחילה לפתח בגיל התבגרות ולעתים קרובות לבגרות עוברת או הופכת פחות מובהק.

עם זאת, לא כל הפחדים נופלים תחת ההגדרה של המונח "פוביה". רשימת הנפוצים ביותר מתעדכנת כל זמן, עודכנה והורחבה.

סימפטומים של פוביות

סימפטומים אופייניים של התקף חרדה כוללים:

• דופק מהיר;
• כאבים בחזה;
• שיבושים בלב, הפרעות קצב עלולה להתרחש;
• הזעה;
• קוצר נשימה או קוצר נשימה;
• הפרעות של מנגנון שיווי המשקל;
• יש תחושה של מחנק בגרון, מעך,
• סחרחורת או עילפון;
• האפלה, "זבובים";
• חולשה בגוף כולו;
• דחוס שרירי מאוד כאב (בעיקר את הכתפיים, הבטן, הצוואר, הגרון);
• שרירים התכווצויות הידיים והרגליים;
• צמרמורות;
• חוסר תחושה בחלקים מסוימים של הגוף;
• רעד;
• בחילות, הקאות, שלשולים;
• חנק;
• קוצר נשימה;
• תחושה של אימה, בהלה, פחד.

אין צורך להציג את כל הסימפטומים. אדם שסובל פוביה כבר יודע מה הוא ציפה כאשר התקף החרדה הבא.