פנילאלנין: מה זה ולמה אתה צריך

על מנת להבין כיצד מסוים חומרים המשפיעים על הגוף כפי שהיא משתקפת לרווחתם של המחסור או העודף שלהם, ערך מחקרים רבים. תחת תשומת הלב של מדענים היו חומצות אמינו, כי כמעט כולם בעזרת תהליכים מטבוליים מורכבים ולהפוך בסופו של דבר לתוך חומרים ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות. אחת מחומצות אמינו אלה - פנילאלנין. מה זה, מה עושה ואשר מכיל - מבט מקרוב על המאמר. מידע זה שימושי עבור כולם.

פנילאלנין: זה אחראי על מה

פנילאלנין - חומצת אמינו חיונית. משמעות הדבר היא כי החומר אינו מסונתז בגוף שלנו, ומגיעה רק מבחוץ עם מזון. חומצת אמינו זו מומרת בגוף כדי טירוזין, אשר בתורו הוא מעורב ביצירת נוראפינפרין ודופאמין. משמעות הדבר היא כי פנילאלנין להשפיע על מצב הרוח, מפחיתה כאב, משפר יכולת למידה ומשפר זיכרון, מאיץ את חילוף החומרים ומפחית את התיאבון, מסדיר עבודה התריס ותורם להתפתחות של פיגמנט המלנין בעור.

חומצת אמינו זו משמשת לטיפול במחלת הפרקינסון, השמנה, דיכאון, כאבי מפרקים בזמן הווסת. פיתוח גוף תוכניות תזונה היא גם פנילאלנין הנוכחי. מה נותן? העניין הוא, חומצת אמינו זו היא חלק מן החלבונים הכלול השרירים, הגידים והרצועות. כאשר אי אפשר להשיג חוסר העלייה במסת שריר, וזה כל כך להוט שרירנים. מכיוון פנילאלנין - אחד המרכיבים של תזונה וספורט.

מקור של פנילאלנין

ברוב המקרים חומצת אמינו זו בכמות מספקת לבלוע עם מזון. זה ניתן למצוא בשר (חזיר ועוף), גבינה קשה ומוצרי חלב אחרים, סויה וקטניות, נבט חיטה ואורז, ביצים ואגוזי לוז. במשך מאסטרינג נורמלי דורש כמות מספקת של ויטמין B3, B6 ו- C. נדרש ללימוד נחושת וברזל פנילאלנין.

חומצת אמינו זו משמשת לייצור של הממתיק המלאכותי, המשמש באופן פעיל בתעשיית המזון. לרוב זה קל למצוא את המסטיקים ו משקאות מוגזים. אז לא מן הנמנע לומר כי פנילאלנין בלימונדה - המקור של חומצה אמינית חיונית זו.

פנילאלנין צורה אחת (DL) משמש משכך כאבים. הגוף שלנו כל הזמן מתקלקלת אנדורפינים חומצת אמינו-טופס DL מעכב את התהליך הזה. תופעה זו משמשת על ידי אנשים שאינם רגישים משככי הכאבים הרגילים. מבחינתם, הסעד היחיד במקרה הזה - פנילאלנין.

כי חומר זה יכול עדיין? צור רוח טובה ולתת תחושה של אהבה: חומצת אמינו המעורבת בסינתזה של phenylethylamine, אשר אחראית על תופעות אלה. בנוסף, החומר הוא מרכיב בתרופות רבות שמגרות את המוח פעיל.

התוויות נגד

Phenylethylamine לא יכול להילקח על ידי נשים הרות, מניקות, אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה ונטיית חוסר מנוחה. אסור להשתמש בו ומתי חסינות לסוג זה של חומצות אמינו, כלומר, עם פנילקטונוריה ומלנומה.