ספורט וכושר, ציוד
פס אופקי קיר - כלי יעיל לפיתוח שרירים
כל בני המיילדות ידועים כי הסרגל האופקי הוא אחד הכלים היעילים ביותר לפיתוח של קבוצות שרירים העליונות ולהגדיל כוח אדם. ישנם מספר סוגים של ציוד ספורט.
פס אופקי קיר יאפשר לכולם להשתמש בו בכל זמן פנוי.
אם אתה לא רוצה להוציא כסף גדול עבור רכישה כזו, אתה יכול לבנות סרגל אופקי קיר עצמאי של מספר פרופילי מתכת (עיגול, צינורות) בקוטר מתאים לגודל. הקצוות של הפגז הם רכובים על שני קירות במסדרון. זה יכול להיות קבוע, וילדים של נדנדות, סולם חבלים, שקית טבעת או חבטות, ובכך ליצור קומפלקס ספורט לכל המשפחה.
פס אופקי קיר יכול להיות מכמה סוגים. באופן כללי, זה די בקלות רכוב על קיר (רצוי המוביל) באמצעות ברגי עיגון. לחלקם יש תוספת ידיות המיועדים כביכול "במקביל" אחיזה. אחרים אביזרי הקיבוע מסופקים אחרים ספורט ציוד (שק חבטות, טבעות, חבלים, וכו '). ישנם פגזים, הנבדלים זה מזה בסוג הקובץ המצורף. פס אופקי קיר עשוי להיות קבוע, מתקפל, או נשלף. המצב האידיאלי יהיה אחד שיכול להיות מותאם לגובה. פגז זה מתאים-מבוגרים גבוהים ומתבגר. עדיף לבחור פס אופקי כרום, אשר משתלב היטב לתוך החלל הפנימי ומשמש במשך זמן רב.
ביום מכירת ישנם אחר סוגי ספורט ציוד. בניגוד לקיר, פס אופקי תקרה רכוב על צלחת התקרה. בדרך כלל, אלה מכשירים אינם פונקציונלי שינוי. דלת בר אופקית מותקנת ישירות מעל הפתח. התנאי העיקרי של שימוש בטוח של הפגז - חומה חזקה מעל הדלת.
לבצע תרגילים ב כגון ציוד ספורט באופן קבוע. שונה עליות מתח, במטרה לפתח את השרירים של חגורת הכתפיים (קדימה, אחורה, אחיזה צרה רחבה), לאפשר למדי לפתח שרירים במהירות של הגב, החזה, שרירי זרועות ושרירי זרוע.
Similar articles
Trending Now