קורטיזול, שיעור הנשים

קורטיזול (השם השני שלה - הידרוקורטיזון) - אחד ההורמונים שהגוף שלנו מייצר קליפת יותרת הכליה. תפקידו של בריאותו לא ניתן להפריז. זה עוזר לנו להגיב כראוי במצבי לחץ, מווסת את לחץ דם, חילוף חומרים של פחמימות להתפרקות שומנים. בתקופות קשות עבור אדם, למשל, במצבים של לחץ פיזי ממושך, תת תזונה או אפילו רעב חומר זה מספק את האנרגיה בשרירים. בנוסף, קורטיזול - סוכן אנטי דלקתי טבעי נהדר.

מהו השיעור של קורטיזול בדם? מה קובע את רמת קורטיזול וזה משפיע? תכונה מעניינת של הורמון זה היא הארעיות שלו. בבוקרו של תכולתו בגוף ככל האפשר, במהלך היום המופחת באופן משמעותי בערב מגיע לרמה המינימאלית. בנוסף, פעילות גופנית חמורה, פעילות מנטלית אינטנסיבית, כמו גם הרבה מתח - אלה הם הסיבות העיקריות שיכול לגרום קורטיזול מוגברת. נשים נורמליות עם כל תנודות אלה הן 140-600 ננומטר / L.

אם רמות קורטיזול בגוף מגביר מעט כתוצאה של לחץ, זה עלול אפילו לקבל קצת השפעה חיובית. קורטיזול מגרה את היכולת של הגוף כדי לשרוד בתנאים קשים: יש גל של אנרגיה פיזית, מפעיל פעילות המוח ואפילו לשפר את החסינות. כזו ההשפעה החיובית על האורגניזם כולו פסיכולוגים להשתמש בטיפול בפוביות שונות, במקרה זה, קורטיזול משמש אדג'ובנט. אבל לכל מטבע יש גם צד שני. אם אדם נמצא תחת לחץ במשך זמן ארוך גדל בהתמדה קורטיזול בקרוב להפגין תוצאות שליליות: עייפות כרונית, פגיעה בזיכרון, עיכוב של תפקוד בלוטת תריס, גידול לחץ דם - זו אינה רשימה ממצה של השלכות שליליות אפשריות של מצב כזה.

הפרת קורטיזול בגוף ניתן לאתר בניתוח של דם על הורמונים. הניתוח יעזור לזהות מחלה אפשרית. עם זאת, יש יוצא מן הכלל - לא רק המחלה יכולה להוביל קורטיזול מוגברת. בנוסף תנודות יומיות של התוכן שלה, כמו גם שינויים שנגרמו על ידי שינוי העומס על הגוף, ההריון - שיכול לגרום קורטיזול מוגברת. הנורמה לנשים במהלך ההריון מגבירה כ 5 פעמים. סיבה נוספת יכולה להיות צריכת תרופות מסוימות, כולל גלולות למניעת הריון.

מאוורר של דיאטות חלבונים יהיה מעניין ללמוד עוד על תופעה מוזרה של קורטיזול. דבקות בתזונת החלבון, נשים רבות מאמינות כי בדרך זו תוכל לשמור על הרמוניה או לרדת במשקל. עם זאת, מספר רב של חלבונים בגוף מוביל לעתים קרובות למדי ההשפעה ההפוכה. קורטיזול הוא גדל, שיעור הנשים עלה שמוביל שינוי מטבולי, מסת שריר אבודים הצטברות של שומן הגוף מתחיל. עם זאת, יש כמה טריקים: אם על מזון חלבון באותו זמן הגוף מקבל כמות קטנה של פחמימות, רמת הקורטיזול אינו משתנה.

מלבד כל השינויים סיבות אלה קורטיזול לובש אופי פיזיולוגי, יש גם מחלות בהן משתנה קורטיזול. הנורמה במקרה זה חרגה באופן משמעותי או, לחלופין, את תוכן ההורמון יורד. הסיבה להעלאת רמת החומר יכול להיות מחלת הכליה, יותרת המוח, השחלה, סוכרת, שחמת ואפילו איידס. אם יש חשד כי רמת הקורטיזול בגוף יש להעלות או הוריד כדי להיבחן על ידי אנדוקרינולוג, והוא רשם לי בדיקת דם או בדיקת שתן קורטיזול. נשים נורמליות זוכרות עשויים להשתנות אבל צריך להישאר בתוך / L 140-600 ננומטר.