רגליים וידות קרות: גורם טיפולי

לנצח קר בגפיים - הוא הבעיה עצמה. לפעמים זה לא לחסוך אפילו כפפות גרביים חמים. איך לחמם או לבוש, אבל עדיין רגליים וידות קרות. הסיבות לכך "קרירות" לעתים נדירות נלקחות ברצינות. לעתים קרובות, אצל אחרים זה מביא חיוך - יניח, לא אהבה חמה. עם זאת, אין שום מקום לבדיחות!

נשים "מחלה"

כשליש המין היפה הוא מתמודד עם הבעיה של קור. מחקרים רבים אישרו כי thermoregulation של נשים בגוף חלשים מאשר גברים. לכן נשים הצעירות פעם גפיים קרים ורגליים, ומספקות את הנוחות החזקה.

במקרה זה, זה נשים, מחווה אופנה, אוהבים להתלבש בהתאם למזג האוויר - טייץ דק, מגפיים קלים. עוד גברות מעשית למשוך את גרבי הצמר. אבל אפילו הטריקים האלה לא תמיד להגן מפני הקור. העובדה: רגליים וידות קרות. הסיבות למצב זה עשויות להיות קשורות למחלה.

חשבתי מה הפתולוגיה היא לעתים קרובות בבסיס תופעה זו.

אנמיה מחוסר ברזל

המוגלובין - הוא הכלי העיקרי של חמצן. ברזל הוא מרכיב מרכזי של זה. חומרי מחסור מפרים את תהליכי חילוף חומרים, כמו גם אנרגיה. דפוס זה הוא ציין כתוצאה מתת תזונה, הגדילה את איבוד הדם, ספיגה של ברזל במערכת העיכול.

הדבר בולט במיוחד במקרה של צמיחה מהירה, הריון, הנקה, כאשר קיים צורך מיוחד לעניין זה. בנוסף, זה רגליים קרות כל הזמן ידיים, ניתן לצפות ותסמינים נוספים:

• עייפות;
• חיוורון של העור והריריות;
• הלב דופק לא סדיר:
• טינטון;
• סחרחורת.

שיטות להתמודדות עם אנמיה

אדם שיש לו רגליים קרות והידיים, הסיבות לתופעה זו תסייע להקים הרופא. אם הבעיה היא חוסר ברזל, בדיקת הדם - הדבר הראשון שצריך לעשות.

עבור ילדים מתחת לגיל 6 שנים של המוגלובין נורמלי - 110 גר '/ ליטר. עבור ילדים גדולים ומבוגרים - 120 גר '/ ליטר.

תלוי מה שיעור ההמוגלובין, עשוי להמליץ על תזונה ספציפית. במקרה זה, צריך לאכול יותר ירקות, פירות, בשר, חלב כמה שפחות. אם התוצאה היא נמוכה מאוד, הרופא יוקצה מיוחדות הכנות ברזל בשילוב עם חומצה אסקורבית.

דיסטוניה Vascular

VVD - מחלה קלסית של הציביליזציה שלנו. היא מתרחשת כמעט כל תושב שני. בפתולוגיה של התכווצויות כלי הדם להתרחש, וכתוצאה מכך זרימת הדם שיבשו. זה מוביל לכאבי ראש, ירידה בלחץ. גם מסיבה זו הגפיים הן ידיים ורגליים קרות של המטופל.

יש VSD סימפטומים טיפוסיים למדי:

• גאות ושפל חום קר;
• מרגיש קוצר נשימה;
• פסגות בלחץ;
• סחרחורת;
• עייפות גבוהה;
• עצבנות;
• כאב בלב;
• עקצוצים לסירוגין באזורים שונים של הגוף.

בדיקה קלינית במקרה של כשלים במערכות ואיברים, ככלל, אינו חושף. אחרי הכל, הסיבה לכך נעוצה סימפטומים של ליקוי תפקודי של המערכת האוטונומית, אשר מעורב בעבודה של האורגניזם כולו.

טיפולים

לעתים קרובות, כאשר IRR אינו רק בגפיים הן ידיים ורגליים קרות. ברוב המקרים, תסמינים שתוארו לעיל מתרחשים. עם גילויים אלה הקפידו להתייעץ עם רופא. הוא ימנה בדיקה מלאה.

לפעמים תסמינים אלה עשויים להצביע על מגוון רחב של פתולוגיות. במידת הצורך, הייעוץ הנדרש של נוירולוג, האנדוקרינולוג.

עם מקרה קלאסי של IRR, שבו תמיד מרגישים ידיים ורגליים קרות, לעזור להתמודד:

• פסיכותרפיה;
• פיזיותרפיה;
• פיזיותרפיה.

מחלת בלוטת התריס

למה לסבך את הרגליים וידות קרות? בלוטת התריס - הוא מרכיב חשוב בוויסות של הורמונים בגוף. אי במערכת זו בהכרח יש השפעה. היפותירואידיזם (ייצור מספיק של הורמונים) מאט את חילוף החומרים. לחולה יש מהתסמינים הבאים:

• עייפות;
• עייפות;
• השמנת יתר;
• דיכאון;
• נפיחות של הפנים (במיוחד העפעפיים);
• דופק איטי;
• עור יבש (בדרך כלל פילינג).

כאשר פתולוגיה זו נכשלת התפקד המנגנונים האחראים על טמפרטורת הגוף הנורמלית. לכן כאשר רמת ההורמונים בבני אדם הוא מקפיא בחום הידיים והרגליים.

שיטות להתמודדות עם פתולוגיה

זה חובה עליך להתייעץ עם אנדוקרינולוג. החולה יצטרך לעשות אולטרסאונד בלוטת התריס, שתן, דם. אם מחקרים דרושים, נוספים יוקצו, כגון MRI, CT, רנטגן.

המטופל לאחר הבדיקה נקבע על ידי טיפול מיוחד, המאפשר לשחזר את רמות ההורמון. כאשר טיפול כזה אינו מסוגל לסלק את כל הגורמים לעורר סימפטומים לא נעימים, כולל הסיבות שהן רגליים קרות כל הזמן ידיים.

מחלות - טרשת עורקים

אם לחולה יש רגליים קרות והידיים, הגורמים יכולים להיות עקב אובדן הגמישות ואת התקשות של קירות העורקים. זה מוביל היצרות של לומן בם, ובסופו של הפרה העוקבת הרצינית של אספקת הדם לאיברים. חוסר זרימת דם - אחד גורמים עיקריים קור.

על התבוסה של כלי של המוח מאותת על הסימפטומים הבאים:

• סחרחורת;
• טינטון;
• אובדן זיכרון;
• כאב ראש.

הפרעות אלה עשויות לעורר תזונה לא בריאה, בישיבה, זן פסיכו-רגשי.

מה עלי לעשות?

טרשת עורקים - היא פתולוגיה רצינית. לחץ דם נמוך מוביל לא רק העובדה שאדם חזק להרגיש ידיים ורגליים קרות. זה יכול לעורר השלכות חמורות למדי. מחלה זו יש להתייחס מבעוד מועד.

לצורך לימודי תרפיה נאותה יידרשו:

• א.ק.ג.;
• rheovasography;
• אולטראסאונד של הלב, כלי הדם;
• אנגיוגרפיה כלילית;
• מחקר על רמות כולסטרול;
• ניתוח של סוכר בדם.

טיפול הולם ויש לרשום אותו רק על ידי הרופא. אין שיטות עצמיות מקובלות על מחלה כזו.

הסיבה - ב osteochondrosis

מאוד קר הרגליים והידיים במהלך עיוות או דילול של דיסקים חולייתי. פתולוגיה כזו מובילה התכווצויות שרירים, חוט שדרה דחוס, כלי דם ועצבים שמסביב.

כתוצאה מחלת דיסק ניוונית בגוף את זרימת הדם מופרעת. יש פתולוגיה השפעה על הסימפטומים הבאים:

• קור;
• סחרחורת;
• תחושת כאבים, חוסר תחושה;
• לעתים קרובות נובעים כואבים כאב בחלק האחורי;
• כאב ראש.

טיפולים

הקפד להתייעץ עם נוירולוג-רופא. הוא ימליץ הטיפול המורכב ההכרחי. ככלל, זה מורכב:

• טיפול תרופתי;
• פיזיותרפיה;
• עיסוי;
• פיזיותרפיה;
• רפלקסולוגיה;
• מתיחת שדרה;
• טיפול ידני.

במקרים קיצוניים, פועל בכל שלבי מחלה מספיק, ניתוח עשוי להידרש.

התסמונת, סקלרודרמה ריינו

עם פתולוגיה זו הקפאה בהונות והידיים. לעיתים קרובות יש להם תחושה של עקצוץ. אצבעות יכולות לקנות לבן, ולפעמים - גוון בכחלון. מצב זה מושפע טמפרטורה או חשיפה ללחץ. אורכו יכול להשתנות בין כמה דקות לכמה שעות. לאחר לֶאֱדוֹם עור סגירת התקפה עולה כאב, חום.

למרבה הצער, כי סימפטומים של תסמונת ריינו - אחד הביטויים של סקלרודרמה. המחלה מאופיינת על ידי נגעים של כלי דם. פתולוגיה משפיע ביותר איברים ורקמות. במיוחד השפיע עור. אדם עשוי לרכוש המראת מסכה דמוית. זה מאוד קשה לפתוח את הפה.

ישנה תיאוריה לפיה פתולוגיה זו לעורר את הנגיף, הרעלת נטייה מולדת.

מה חולה?

אם אתם חווים תסמינים כגון, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא עור. הטיפול ייקבע רק לאחר בדיקות המעבדה הבאות:

• שתן, דם;
• immunodiagnostics;
• אולטראסאונד של האיברים הפנימיים;
• האבחנה Heart תנאים;
• צילומי רנטגן של המפרקים והעצמות.

סוכרת

המחלה יכולה להיות גם סיבה סיבוך. נגעים וסקולריים קרובים להוביל לתוצאות חמורות למדי:

• התקף לב;
• אי ספיקת כליות;
• שבץ;
• עיוורון.

עם זאת, המקור של מחלות כגון הוא במחזור הלקוי. כפי שאתם יודעים, כאשר הפרה קרובות ידיים ורגליים קרות.

כיצד להגן על עצמך מפני פתולוגיה?

כאשר אמר המחלה הוא מאוד חשוב לאבחן אותו בשלבים המוקדמים. זה יהיה להגן על הלבלב, ספקית אינסולין של שינויים בלתי הפיכים.

זכור כי בדיקות עבור סבילות לגלוקוז בחולים תחת 45 שנים חייבות להיות מוחזקות כל שלוש שנים. אנשים מעל גיל 45 שנים מומלצים לקחת את הבדיקות בכל שנה.

מצב מניעה

כדי לפתור את הבעיה לתמיד קור, צריך לסלק את הגורמים למחלה, שבו הידות ורגליים הם קופאים. טיפול, אם הבסיס של המדינה היא מחלה ספציפית, שנקבעה על ידי רופא. אבל כאשר נשלל פתולוגיה רצינית, צריך לבצע את צעדי מנע להכשרת כלי וחיזוק המערכת החיסונית.

מומלץ להשתמש הכללים הבאים:

1. תמיד לנעול נעליים ובגדים, לגמרי תנאי מזג אוויר מתאימים. בוהן קפוא עשויות להצביע נעלה שנבחר כראוי. אולי אתה לובש מדי חזק או בהיר מאוד מגפיים.
2. תלבש גרביים מצמר. רגליים צריכות תמיד להיות חמות, אפילו בלילה.
3. כדי לחזק את כלי הדם הוא שטיפות מאוד שימושיות. נסה לקחת את זה באופן קבוע. דיילי לעשות אמבטיה חמה לרגליים. מאוד שימושי באמבט חם להוסיף מלח ים. לפני שהלכתי לישון, הליך כזה אינו השפעה מועילה רק על הגוף, אך יפעל באופן מרגיע.
4. הקפד להזין תשלום קטן שגרת היומיום שלך. השימושי את התרגיל הבא: ריקוד, ריצה, רכיבה על אופניים. נהלים אלה לשפר את מצבו של כלי הדם ותפקוד הלב.
5. אם במהלך ההליכה אתה קר מאוד, לעשות אמבטיה חמה לרגליים, הוסיף כמה כפות חרדל.
6. בערב, מומלץ לעשות עיסוי כף הרגל. שים לב מיוחד כפות הרגליים. בתוקף לשפשף העקב ולהפוך כל אצבע. לאחר העיסוי, לגרוב גרביים חמים.
7. כראוי להתאים את התזונה שלך. מומלץ לצרוך הרבה פירות וירקות כדי לשפר את חסינות. מאוד שימושי דגי ים, כוסמת. לשפר את זרימת הדם לאפשר תה, משקאות פירות, משקאות פירות.
8. במידת האפשר, לוותר על הגוף של הרגלי רעילים. במקרים קיצוניים, הם מגבילים באופן משמעותי. זכור כי ניקוטין גורם vasospasm.
9. כשאתה יושב, מנסה לא להניח את רגליו. הישארו בתנוחה זו, אפילו עבור 10-15 דקות, מה שמוביל במחזור עניים.
10. בהעדר התוויות והפרעות בלב כדאי ללכת לאמבטיה. נהלים אלה לעזור לחמם את הגוף הקר שלו בצורה מושלמת.
11. לגמרי מחדש ארון הנעליים שלך. היפטר בגדים הדוקים. אלה דברים לדחוס איברים, חם רע מאוד. במקביל הם תורמים השיבוש של רגולצית החום של הגוף עצמו.
12. לשתות תה ג'ינג'ר. משקה כזה מחמם אורגניזם מעולה. בנוסף, ג'ינג'ר מקל זרימת דם טוב.
13. כאשר אתם נכנסים ההפחתה של המוגלובין בתזונת מוצרי ברזל. מומלץ לגוון את התזונה של רימונים, שקדים, משמשים מיובשים, צימוקים, ירקות טריים, פירות, דלעת.
14. ההשפעה החיובית תהיה שיכורה לפני יציאת כוס מרק חם.
15. מומחים רבים ממליצים להיפטר המדינה נעה להגביל את הצריכה של קפה ומשקאות המשפיעים על לחץ לב ודם. זה נכון במיוחד אם המקור של הקפאה קבועה הופך IRR.

הדבר החשוב ביותר - זה לא peremerzat במזג אוויר גרוע. נסה להתלבש כראוי מייד לטפל הבידוד של בתיהם.