שיטה מוכחת עתיקה לבקרת מחלות: להמריא רגליים. זה עוזר?

מאז ימי הסבתות שלנו חשבו על הרבה שיטות של אנשי המאבק נגד מחלות. לדוגמה, להציב לחך החלים לחתוך, כאשר בצקת או פצע - עלה כרוב, בכל קר לנשום מעל תפוחי אדמה מבושלים הצטננות - להמריא הרגליים. למרבה הפלא, אפילו עם אקולוגיה מודרנית נוראה ולחלוטין נחלשו גופה, שיטות אלה עדיין יעילות ומועילים, אם לא רדיקליים, בשילוב עם שיטות אחרות.

כך, למשל, חוזר הביתה אחרי הליכה ארוכה בחורף, לא להתעצל לעשות מניעה: לקחת את הזמן כדי להמריא רגליים בכל פעם להרגיש אפילו מחושים קלים. ובכן ואם המחלה מורגשת כאב גרון, שיעול ונזלת, הליך זה אמור להיות תחליף פשוט והכרחי.

מהי המשמעות של הטיפול הזה? איך זה משפיע על הגוף? העובדה מים חמים מגרה את זרימת הדם. לכן יותר דם זורם החלק התחתון של הגוף, למשל ברגליים בחלק העליון של היצוא מתרחש. לפיכך, אם אנו רוצים להקל נשימה (העבודה של ריאות, הסינוסים ואת דרכי נשימה), אז זה הכרחי כדי להמריא רגליים.

תוויות ואת השלכות אם נותרים ללא השגחה,

רוב האנשים תהה לגבי האם או לא נוהל זה, תוויות, למרות המזיק שלה? לדוגמא, יכול להמריא רגליים בטמפרטורה או מחלות אחרות? כן, יש התוויות, והתעלמות מהם יכולות להוביל לתוצאות בלתי רצויות.

לדוגמא, אתה לא יכול להמריא רגליים:

• בכל טמפרטורת מים חמים כי זה מגדיל עוד יותר;
• במהלך הריון - זה יכול להוביל התכווצויות מוקדמות, דימום;
• מחלות לב וכלי דם;
• יתר לחץ דם;
• מיד לפני היציאה.

כיצד להמריא רגליים

רגליים צריכות לצוף "עם השכל." הכן מה שאתה צריך בשביל ההליך ומה נחוץ אחר: קערה עם דפנות גבוהות (או דלי), קומקום מים חם עם מים רותחים, אבקת חרדל או חרדל (אם רכיבים אלה אינם אלרגיים), שמיכה, מגבת, גרביים חמים ( צמר טוב).

רחף הרגליים צריכות להיות הוריד לתוך המים, לא רק רגליים, אבל הקרסול (לפחות חלקית). אין צורך לשפוך מים רותחים וסובל: להתחיל עם כ טמפרטורת 37-38 מעלות, ואת מכה ממכרת כמו off קצת מים חמים מהקומקום. לפני שמתחילים את ההליך, לפזר אבקת מים או חרדל - זה תורם חימום טוב יותר של הרקמות ולשפר את זרימת הדם. יש אנשים שמאמינים כי ניתן להמריא רגל העירוי של עשבי תיבול, כגון קמומיל, מנטה ומרווה. יתכן, אבל זה יגרום לעור שלך רך ורגליים, ולא יותר. מרתח זה רק מועיל כאשר הם נלקחים בצורת תה עם דבש. אבל אם אתה מחליט להוסיף רותחים תיבול אלה או שמנים אתריים, לכסות את הראש מעל האגן במגבת או שמיכה גדולה. לפיכך, אתה גם לעבור את ההליך שאיפה, אשר ישפר את האפקט הטיפולי. משך הליך זה היה 10-15 דקות.

לאחר הליכי מים צריכים מגבת יבשת רגליים רטובה ולבשו מוכנים מראש גרביים חמים. כמה זמן עדיף לנהל תחת שמיכה עם כוס תה צמחים שימושי עם דבש.