תסמין של התקף חרדה - איך לחיות עם זה?

דופק תכופים, גל הלחץ, קוצר נשימה, חוסר חמצן, רועדת הרגליים והידיים, בחילות, פחד לא רציונלי בחלל הריק לכאורה - זה סימפטום של התקף פאניקה. וזה לא כל הגילויים. בנוסף מציגה אלה מתלוות לעתים קרובות על ידי התקף פאניקה תשומת מפוזרים תסמונת וחשיבה (קשה לאסוף את מחשבותיו, לקחת את עצמה), את הרעד הפנימי, מזיע גל או צמרמורות פתאומי, כאב בלב, חוסר תחושה בגפיים. פחד מוות או טירוף על רקע של הופעות אלה נראה די טבעי. מה מעורר סימפטומים של התקף חרדה, היא פתולוגיה רצינית או אפיזודה מצערת? איפה להתמודד עם זה והאם יש צורך?

אני משתגע?

כל מי מתמודד עם כזה, אין זה סביר לשכוח את הזוועה נגרמה כתוצאה ממצב זה, ואפילו מתחיל לחשוד בכל צורה כלשהי של אי שפיות. על פי הסטטיסטיקה הרפואית, כ 10% מהאנשים בעולם חוו תסמונת התקף חרדה, הסימפטומים מהם היו מן הברור אל דיפוזי יותר. ועוד סובל לעתים קרובות נשי הפרעה זו, על פי שניים גברים רבים. בשעת מתעללי סיכון של אלכוהול, בכפוף דיכאון מדינות אלה שדממו יש קרובי הפרעות כאלה, וטבע רגשי, השתייכות trevozhno- חשדנות, סוג האישיות hysteroid. תסמין של התקף חרדה, כמו, אכן, ואת תסמונת eponymous, לא מחלה, ובוודאי לא מעיד על מחלת נפש. עם זאת, זה יכול להיות במקביל, או אפילו יותר סביר, וכתוצאה מכך גורמים למחלות רבות, כגון אופי מנטאלי (פסיכולוגי) ופיזי.

נמאס לי?

הפרק הראשון מתרחש לעתים קרובות על רקע נוח מאוד, ללא סיבה נראית לעין חיצונית. המזרזים פוביה מאי, בשני סוגי הסוכרת, בעיות בבלוטת התריס, אי ספיקת הורמונלית. התקפים בדרך כלל נוטים לחזור, אז להתחיל אדם חייב להיות סקר מעמיק ורבת פנים כי תהיה לזהות השורש שלהם. בכל מקרה, סימפטום נפרד של התקף חרדה או סט של אותם בתור מומחה מובהק למחלה מיומנת ונבון לא יטופל, כי ריפוי סימפטומטית כזה, ולכן לא יעיל, שטחי.

דוקטור, תציל אותי?

מה המומחה הוא מסוגל לעזור הסבל? בהחלט - פסיכותרפיסט. הפסיכולוג במקרה זה יהיה חסר אונים, משום סימפטומים דומים, יכולים כאמור, לתת מחלה סומאטית, ולכן המומחה צריך תואר ברפואה, שאותו הפסיכולוג הוא לא שם. זהו המטפל תוכל לבחור את הטוב ביותר עבור כל מקרה ומקרה של שיטות פרמקולוגיות ופסיכותרפויטי המורכבות. כל אדם הוא תסמיני התקף חרדה משלו (בפורום המוקדש לנושא זה, הוא אישר) יכול להשתנות ולהיות לידי ביטוי בעוצמה שונה. לכן, הטיפול ניתן שונה: מוטיבציה, טכניקות נשימה והרפיה כדי לסייע להסיר את הפחד לבוא. הכנות בצורת טבליות או טפטפות לנרמל את המצב של תהליכים בגוף.