תסמינים של נקעים ועזרה ראשונה

אצל בני אדם, הרבה עצמות, אשר ניתן לחבר התיק, חצי מרגש ונייד. רוב תנועות הגוף שלנו מסופק על ידי המפרקים. תצורות אלה הן ועמיד - בזכות הרצועות - נעים מאוד.

לעתים קרובות, התנועה הלא הנכונה, בסתיו עלולה לגרום לפציעה. הבה נראה מה הם סימני פציעה, נקעים זנים. אנו נדון מה עזרה ראשונה צריכה להינתן בגין נזקים כאלה.

מהו נקע?

עבור אנשים להוביל אורח חיים פעיל, טראומה זו אינה נדירה. רק צעד אחד שגוי - ואת ניידות גבול מתיחה. רצועות אנושיות, למרות כוחה, עדיין תחת שפעת העומס ניתן למתוח ופגוע.

באמצעות מתיחת טראומה הבינה שבו קיים קרע של סיבי רקמת חיבור מורכבות ורצועות. כשהם עוברים מספר רב של קצוות עצבים וכלי דם, הסימפטומים מתיחים כמעט מייד להתבטא בכאב ובצקת. נזק ברצועות ניתן בדרגות שונות, שהחמורה נחשבת מלאה הקרע ביניהם.

חומרה תלויה גם המספר הסיבי פגוע. כל תנועות פתאומיות, עומסים כבדים יכולים לגרום לסימפטומים של הסיומת המשותפת יהיו זמינים. פציעות כאלה אינן נדירות בקרב ילדים, ספורטאים אלו המעדיפים סגנון חיים פעיל.

מה יכול לגרום נקע

רצועות הן רקמות חיבור, אשר אחראית על הכח המשותף שלהם מצרפות את השרירים לעצמות. במבנה שלה, הסיבים הם חזקים למדי ויכול לעמוד משאות כבדים, ובכך להבטיח ניידות. אם יש תופעות פיסיות לקויות, סימני המתח מופיעים בדיוק שם. רוב הפציעות הללו מתרחשים:

• אם יש נזק מכני משותף.
• יש פעילות גופנית מוגזמת.
• במשך תקופה ארוכה המפרקים והרצועות חשופים לאותו סוג של עומס.
• תנועה פתאומית המפרק, אשר עולה על משרעת הנורמלית.

גורמים המגבירים את הסיכון של מתיחה

בסיכון הם תמיד ספורטאים. למרות אימונים אינטנסיביים רגילים, רצועות אינן תמיד לעמוד בעומסים מוגזמים. רצועות ילדים שטרם נוצרות באופן מלא, ולכן הם גם ניתן לייחס לקבוצה זו. ישנם כמה גורמים המגבירים את הסיכון של מתיחה:

1. אם אדם הוא אורח חיים לא פעיל, אז כל פעילות גופנית מוגברת יכולה לגרום עובדת סימני נקע לא לוקחים הרבה זמן לחכות.
2. אנשים רבים, הולכים למכון הכושר, או בעצמך עושים לא בסדר לחלק את העומס כאשר ריצה, קפיצה, מסכני פציעה.
3. סיכון רחב מצטמצם משמעותי אם קודם לביצוע הקבוצה של תרגילי הליבה לעשות לפחות קצת אמון.
4. אין צורך להמשיך להתאמן אם מרגיש מאוד עייף. במצבים כאלה, תיאום עלול לקחת, וכל תנועה מביכה תוביל למתח.
5. עם גיל רצועות אלסטיות מופחתת באופן משמעותי, כך התדר של עליות פציעה.
6. במחצית השנייה של רצועות הריון כבר נערכה לקראת הלידה הקרובה נעשית גמיש מדי, זה מגדיל את הסיכון של מתח עם תנועות מביכות.

מכל האמור לעיל ברור כי טראומה כזו יכול לקבל כמעט כולם. עכשיו חשוב להכיר את התסמינים של נקעים ולהגיש עזרה ראשונה לנפגע.

נקעי סוגים

נקע יכול להתרחש כמעט בכל משותף, הנה הסוגים הבאים של פציעות אלה:

1. מתיחה של מפרק שיא הכתף והבריח. נזק כזה מתרחש לעיתים קרובות כאשר אדם נופל או מקבל מכה בראש המפרק. מייד הרגיש כאב על הקצה החיצוני של עצם הבריח עם תנועת יד על פני הגוף.
2. מתיחה במפרק sternoclavicular יכול להתרחש אם בסתיו על יד מושטת.
3. נקע יד מתרחש כאשר ליישר את המברשת בפתאומיות.
4. הפגיעה בברך מאובחנת לעתים קרובות. זה יכול להיות על ידי השפעה או פיתול ישיר.
5. נזק ברצועות צלב יכול להתרחש כאשר הירך מתפתל חזקה קבועה השוקה. התחושה נוצרת בעת פציעה כי הברך היא "מתפרקת".
6. נקע של הקרסול משותף. זה קורה לעתים קרובות, אם ברגל טאק או בטעות נחתה על הרגל של אדם סמוך.

סימנים של זן בסוגים שונים של פציעות הם כמעט זהים, ועל היכרות איתם על.

מידת המתיחה

חומרת המתיחה עשויה להשתנות, ולכן מפרישה כמה מעלות:

כיתה 1 - הקלה. ישנו חלק נזק רצועה קטנה. הקורבן מרגיש כאב, אבל זה לא משפיע על התנועה. הנפיחות יכולה להיעדר.

כיתה 2 - מתונה. בדרך כלל, קרע חלקי של רצועות. בעוטף העז של כאב חמור מורגש, יש נפיחות ודימום מתחת לעור.

המידה החמורה ביותר - השלישית. מגיע קרע רצועה שלם, ישנו כאב חד וחזק, נפיחות גדולה, חבורות. אם יש פציעה בקרסול, הקורבן עלול אפילו לא לדרוך על כף הרגל.

סימנים של מתח

כאשר נמתח כמעט כל הקורבנות אומרים הופעת הכאב. זאת בשל מספר רב של קצות העצבים הרצועות וכלי דם, כך שיש עדיין נפיחות.

כאבים ונפיחות - זה הסימנים הראשונים של מתיחה, אך ישנם סימפטומים אחרים:

• חבלות, דימומים לתוך הרקמה.
• מתנפח האזור הפגוע.
• אדמומיות של העור.
• פעילות גופנית מוגבלת.
• אם אתה נוגע מקום הפגיע, הכאב מורגש.
• קדחת (לא תמיד).
• היפרתרמיה הוא האתר של פציעה.

סימנים של פציעה, נקעים דומים למדי. בשני המקרים, זה לפעמים קורה כי הקורבן ברגעים הראשונים לא מרגישים כאב, ולכן ממשיך להתקדם. אבל זה מסוכן כי גדל רק מתח כמו הניידות של הרקמות הקשות של פגיעות המשותפות.

בנוסף מתיחה, קרע אפשרי של רצועות, וזה ידרוש טיפול שונה לחלוטין וטיפול. בנוסף, סימנים של חוסר שייכות, סימני המתיחות הם גם די דומים, ולכן הם חייבים להיות מסוגלים להבחין.

גילויים של עקירה

כשיש נקע את ההשפעות הבאות:

• רצועות קרועות.
• תזוזת העצמות.
• משטחים משותפים הם כבר לא בקשר, או לעשות זאת באופן חלקי.
• Joint משנה הצורה החיצונית שלה.
• תפקוד מוטורי שבורה.

כמובן, עקירה שברת - הנו פגיע קשה יותר, אבל הביטויים הראשונים עלולים להידמות מתיחה, אז אתה צריך לעשות אבחנה מהר ככל האפשר כדי להתחיל טיפול יעיל.

תסמינים של מתיחת שריר

יתרה מזאת נקעים יכול לצפות באותו פציעה, אבל המשפיעים סיבי השריר. אם שיחנו או לחתוך, אז כבר יש סימנים של מתיחת שריר:

• כאב בשריר במהלך התנועה והמישוש.
• מתנפח שרירים והופך נפוח.
• אולי חבורות.
• חותם כואב מופיע במקום נזק.
• שיבשו לחלוטין או באופן חלקי מתפקדת של השרירים.

אם הפגיעה היא במידה מתונה, זה יפסיק להפריע כמה ימים. עוד נזק רציני לדרוש התערבות של רופא.

הבחנת מתיחת שריר מן נקע יכול להיות בנימוק הבא:

1. אם קיימת פגיעה ברצועות, כאבים המתרחשים כמעט מייד או תוך פרק זמן קצר.
2. כשאתה למתוח את כאבי שרירים מופיע בדרך כלל ביום הבא.

כיצד לעזור קורבן?

אז, אנחנו כבר יודעים מה הסימנים מצביעים על מתיחה של רצועות. וזה יכול להינתן עזרה ראשונה לנפגע מבעוד מועד, אשר מפחית באופן משמעותי את הסיכון לסיבוכים. האלגוריתם הוא כדלהלן:

1. הרגל פצועה היא הכרחית בהקדם האפשרי כדי לשתק. זה יעזור להקל על הכאב ולהפחית את הסיכון של תופעות לוואי.
2. על ידי אתר הפציעה ניתן ליישם קר - זה יסיר את הנפיחות, להפחית כאב. במצבים כאלה, כמובן יכול ללכת בכל האמצעים העומדים לרשותנו, החל השלג מהרחוב אל חתיכת בשר קפוא מהמקפיא.
3. הפוך עמדה טבעית משותפת חבישה לוחצת.
4. אתה יכול לתת את הקורבן הרדמה כדי להקל על הכאב.
5. אם יש חבורות, אז כמובן יש צורך לתת במצב מורם, זה יזהיר צמיחה בצקת.
6. בקר רופא כדי למנוע נקעים רצועות קרועות.

אם קיים מתח קל (תכונות), ועזרנו ראשונים שניתנו, אז אחרי בערך 5 ימים, הסימפטומים מתחילים להתפוגג, ואת היכולת לעבוד הוא שוחזר במלואו.

נקעים Taboo כאשר

צריך גם לדעת מה לא לעשות מתיחות:

• אסור לשפשף באתר הפצוע או לחמם אותו. טיפולים חומים יכולים להיות מיושמים בתוך מספר ימים לאחר פציעה כדי לשפר את זרימת דם, ספיגה מהירה של המטומות.
• אל תיקחו אלכוהול כמשכך כאבים - זה יכול להגביר דימום, אם בכלל, יהיה להאט את תהליך תיקון רקמות.
• רק שלווה מוחלט יעזור רצועות להתאושש מהר יותר, אבל אם להמשיך לאמן או לעבוד דרך הכאב, זה יכול לגרום לסיבוכים.

אם אתה לציית לכל ההמלצות של הרופא ולהבטיח מנוחה מוחלטת הגפה הפגועה, האזור הפגוע להחלים מהר.

בדחיפות לרופא!

אם תהליך הריפוי מתעכב, ויש סימפטומים המפורטים להלן, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך:

• כאבים עזים, חוסר יכולת להזיז את הגפיים נפצעו.
• חוסר תחושה המשותף הפצוע או נמוך.
• מקום הפציעה הסמיק.
• כבר בעבר היו מקרים של נזק משותף.
• למוגבלים במפרק, זה מורגש "סדק".
• תוך כמה ימים אין שיפור.
• טמפרטורת הגוף גדל.

אם אחד או יותר של סימנים אלה מתרחשים, אתה צריך להתקשר לרופא.

טיפול מתיחה

אמצעים טיפוליים כוללים:

• טיפולי פיזיותרפיה.
• הזרקה של תרופות אנטי-דלקתיות.
• ספורט טיפולי.
• השימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

אם מתיחה ללא קרע של רצועות, את ההשפעות הטובות יש פיזיותרפיה. אבל זה לא תמיד יש את ההזדמנות כדי לבקר במשרדים אלה, כך עם מתח קל היא תחבושת דחיסה מתאימה למדי. בשנים האחרונות הפכו מכשירים אורטופדיים פופולריים יותר ויותר עבור וקיבוע, העשויים מחומרים טבעיים או סינטטיים.

אתה יכול להשתמש חבילות הקירור בימים הראשונים ולאחר מכן לעבור ההתחממות. עזר טוב מתיחת טיפול הוא השימוש במשחות ג'לים, כגון "וולטארן", "Diclofenac". הם לא רק לעזור להפחית את הנפיחות, אבל גם להקל על הכאב.

לאחר שוך נפיחות ואת נעלמת כאב, אתה יכול להתחיל לבצע כמה תרגילים שיעזרו לשקם פעילות מוטורית משותפת נורמלית.

מתיחה חזקה ולפעמים מחייב שימוש בהורמונים סטרואידים, כגון משחות עם הידרוקורטיזון ו פרדניזולון. לתרופות אלה תופעות אנטי דלקתיות, להקל על כאב ונפיחות של רקמות.

אם יש פציעה רצינית, ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי לתפור הרצועה הקרועה.

טיפול בבית

אם הקורבן לא רוצה לראות רופא, ככלל, והמשך טיפולים בבית. תחבושת הדבר הראשונה על רגלו והוא צרוב. יכול לשמש למטרות אלה "דיקלופנק", "Ketanov".

טיפול בית כרוך בשימוש משחות, דוחס, אשר מסייע להקל על נפיחות, להקל על כאב. אתה יכול להמליץ על מתכון תרופה הביתה:

1. תפוח אדמה אחד לגרר בצל.
2. כרוב עלים טוחנים.
3. לדלל כף חימר יוגורט.
4. מערבבים את כל החומרים ולבצע רטייה ללילה.

אתה יכול גם להשתמש מתכון אחר:

1. 10 שיני שום לטחון ולהוסיף 0.5 ליטרים של חומץ תפוחים 100 מ"ל של וודקה.
2. השאר כדי להשרות למשך 2 שבועות במקום חשוך.
3. לאחר 14 ימים, כדי לסנן ולהוסיף 20 טיפות של שמן אקליפטוס.
4. הרכב יכול לשמש כדי לדחוס.

אם פציעות קלות, ככל הנראה, שיטות אלה תהיינה השפעה אפקטיבית, מתיחות סימפטומים בקרוב יחדלו בצרות.

אל תתעלמו פציעות קלות אפילו: ללא טיפול עלול לפתח סיבוכים, וזה כבר דורש טיפול רציני יותר.