Can כופתאות מיניקה אחד? טיפים וטריקים

הדיאטה של אישה שד מאכיל את התינוק, צריכה להיות מאוזנת ולהכיל מוצרים שימושיים ובטוחים. אם מדובר כופתות מיניקות אפשריות, שרבים חושבים, אבל התשובה היא לא כל כך פשוט. יש ניואנסים רבים כי יש לקחת בחשבון. המאמר שלנו יעזור להבין עניין עדין זה.

עקרונות של אמהות מניקות דיאטה

לאחר לידת אישה זקוקה לדיאטה מיוחדת, אשר, מחד גיסא, לעזור כדי להצעיר אחרי עומס עצום, ואת הילד השני מספק את כל הדרוש. אין זה סוד כי הרכב החלב תלוי העובדה שהאם אוכלת.

התפריט צריך להיווצר על בסיס העקרונות הבאים:

• שירות;
• גיוון;
• אבטחה;
• שתיית המשטר;
• חשבון התגובות של הילד למזונות מסוימים.

האם כופתות מותרות?

מתלבט אם כופתות מיניקות, אתה חייב לקחת בחשבון את ההרכב. על ידי עצמו, מוצר זה הוא בטוח, כי הבשר ואת הבצלים ואת הבצק מקובל למדי עבור דיאטה לנשים, יונק תינוק. כלומר, באופן תיאורטי, המנה הזו יכולה להיכלל בבטחה בתפריט. אבל עם סייג אחד חשוב מאוד: כל המרכיבים חייבים להיות בטוחים וטבעיים.

למה אתה צריך לוותר על מוצרים מוגמרים למחצה

כופתאות שנרכשו מיצרנים שונים עשויות להיות שונות באופן משמעותי באיכות. יותר מפעם אחת הפקחים מצאו במוצרי בשר סויה מלית, תאי, תערובת שומן וסיבים צמחיים ובשר תוכן של סיבים טבעיים באותו הזמן זה היה פשוט עלוב. מסכים, זה בלתי אפשרי להעריך את איכות הבשר הטחון אובייקטיבי העטוף בבצק, אבל עדיין באריזה האטומה. אל תתפתה תמונה יפה, אבל החלק לקרוא על החבילה חייב להיות מאוד זהיר. כדאי להתריע ומחיר נמוך מאוד.

מסוכן כמו כל מיני תוספות, תבלין (אבל לא איכות!) של המוצר, מאריך את חיי מדף, סוכני חסימת חלונות אנטי ואת האובדן של המצגת.

תיאורטית, ממגוון המוצגים על כופתאות התצוגה, אתה יכול לבחור אופציה ראויה. אבל האם זה שווה לסכן במהלך הנקה? מומחים, בתשובה לשאלה לגבי האם כופתאות מיניקה שנרכשו, להזעיק לחלוטין לנטוש בזמן של מוצרים מוגמרים למחצה.

הבחירה הטובה ביותר

אם אנחנו אוכלים כופתאות, כגון היכן אתה יכול להיות בטוח ב 100%. זה, כמובן, על בית. עדיף לבחור עבורם בשר בקר רזה, אבל גם הוא מושלם עבור עוף והודו. מ תבלינים חריפים הוא לתת הכל, אבל יבשים שמיר, שומר ותימין לא להחמיר את הטעם של חלב.

אז, יכול מיניקים רביולי תוצרת בית? אתה יכול! זה אפילו שימושי, כמובן, אם אתה לסירוגין המנה הזו עם אחרים: דגנים, ירקות, חלב.

מה לא לעשות

אם כבר החליטו על העובדה אם כופתאות מיניקה, לשקול המלצות כמה. היכרות עם המוצר הזה לא צריך קודם מחודשיים לאחר לידת תינוק. לפני כן, הדיאטה צריכה להיות עדינה.

החלק הראשון צריך להיות קטן, ולאכול ארוחה עדיפה מייד לאחר ההאכלה בבוקר. בלילה או עם כופתאות או אין צורך להתנסות עם כל מוצר חדש אחר.

כופתאות צריך לבשל, ובכל מקרה לא לטגן. מ רטבים חמים חייבים להיות נטוש.

אין צורך להיכנס שתיים או יותר מנות חדשות ביום אחד. בפעם הראשונה מנסה את הכופתאות, ואת המאכלים האהובים אחרים, אשר נאלץ לעזוב לאחר הלידה באופן זמני, לצאת מאוחר יותר.

בערך בגודל של מנות

תשומת לב מיוחדת צריכה להיות ארוחה חגיגית כאשר השולחן היה שביר מן הפינוקים. אל תתפתו! אחרי הכל, זה חשוב לא רק אם כופתות מיניקות, רביולי, אבל גודל חלק. היצמד כמות קטנה. עדיף לחלק את המינון לתוך 2-3 חתיכות ולאכול עם הפסקה. כזה ארוחות פיצול היא הרבה יותר טובות: האוכל נספג טוב יותר, הגוף מוציא מינימום של מאמץ על מערכת העיכול שלה.

כופתאות תוספים שימושיים

מאכלים רבים זה באמת משפחה ואהובים. כופתאות על השולחן - זה הוא יום חג. הם שירתו במגוון רטבים ומזון. אבל יכול כופתאות אמא הנקה, כגון מיונז, קטשופ, חרדל? גם אם אתם אוהבים מאוד תוספים כאלה, לוותר על אותם במשך זמן מה.

אל תיעלבו על זה! נסה להחליף את רוטב השמנת החמוץ כרגיל עם עשבי תיבול טריים, יוגורט מלוח, רוטב גבינה או בשמל תוצרת בית - בטוח לחלוטין רגיש. עם מיונז ניסוי תוצרת הבית הוא לא שווה את זה, משום שהיא כוללת ביצים ללא טיפול בחום, וכמות קטנה של חרדל. במהלך ההנקה של מוצרים אלה יש להימנע.

יומן מזון

כופתאות וכל מוצר אחר אשר שחזרת הרגלי אכילה, יש צורך לתקן במחברת מיוחדת. זה אולי נראה שזה בזבוז הזמן, אבל רופאי ילדים רבים מתעקשים על צורך יומן מזון. רשמו את כל מה שאתם אוכלים, כמו גם הזמן להזכיר וגודל ההגשה.

אם התינוק יהיה בעיות עם כיסא, תגובת עור או אי שקט כלליים, אתה יכול לנתח את הדיאטה, על בסיס נתוני היומן. במקרים מסוימים, זה עוזר למנוע את השימוש בסמים, כי הבעיה נעלמת, זה שווה רק אם לוותר כל מוצר.

יומן מזון עוזר הרבה כדי להחליט על השאלה האם אפשר לאכול כופתאות מיניקה. אל תסמכו על זיכרון, כי בחודשים הראשונים וכבר מלא צרות. עדיף להפקיד את נייר המידע החשוב (או במדיום אלקטרוני, אם אתם מעדיפים להשתמש בגאדג'טים).