Inna Volovicheva וסוד ההרזיה שלה

Inna Volovicheva - משתתף בתוכנית הריאליטי "Dom-2". זה ידוע, יש לו הרבה מעריצים. והיא הפכה לסופר. היא התבקשה לחתום על חוזה פרסום כתבי היד 5, בו הוא חושף את סוד ירידה במשקל. יצוין כי הספרים שלה מצאו לה קוראים במהירות.

Inna כדי ריאליטי

Inna Volovicheva תמיד היתה ילדה עם צורה מפותלת. הדמות שלה נראית כמו למתווה של שעון חול. ירכיים רחבות גודל חזה מותני שיק משותף בשקט. היא ראתה בשלמותו, זה לא מונע ממנה לחיות וליהנות בכל יום. זה אף פעם לא מתעניין בספורט, וקצת נרגשים, ואהבתי הרבה ארוחה טעימה. אז, לכבוד חגיגות ה -20 של ילדה אינה מלאה הפך אישה שמנה מאוד ללא גיל.

זה מעולם לא נשלל מהם תשומת הלב של המין החזק. Inna Volovicheva היא מאמינה שגברים נהנים האישה החכמה ומעניין החברה. בעוד כמה אוהדים נרמזים מאוד בעדינות לה שזה יהיה זמן לרדת במשקל. כן, חבר'ה רוצים להיות קרוב לא רק חכם, אלא גם יופי רזה. Inna לשבת מעת לעת על דיאטות שונות, אך ללא הועיל. לאבד כמה קילוגרמים, היא נשברת. במיוחד קשה היה עובר מתח והנסיגות של החיים. ברגע להרגיש את הרוח הרעה כמו שהיא בדרכה אל המקרר והחל ללעוס כל דבר שבא ליד.

במיוחד בתקופה קשה, כשהיא נזכרת Ina Volovicheva היה לפני הגעתה המופע "Dom-2". אישה ירתה. היא היתה אז בדיכאון עמוק. יותר מ 3 חודשים היא נשכבה על הספה, לרחם על עצמי, צפייה בטלוויזיה ותקעה צערה כל מאכל, כי הביא את היפרמרקט. בידור בלבד שלה באותה תקופה היה טיול למכולת.

Inna, פעם עומד על המאזניים, מזועזע. היא שקלה 115 ק"ג. כנראה, אם לא המקרה, זה לעולם לא הפכו יופי אלגנטי וחינני.

משתתף בפרויקט "Dom-2"

הגעתי הפרויקט אינה Volovicheva כאשר משקלו חרג 116 ק"ג. היא ניסתה לא להראות רגשות, ולהסתיר את העבירה, כאשר סביב צעירים עליו בשל שלמותו הקניט נטפל אליה. היא ידעה שזה הזמן להתחיל לריב עם קמטים ק"ג שנוא עודף, אבל לא העזתי לעשות זאת, דחיתי את זה עד מחר. למרות הספורט עדיין לעשות. כל יום, Ina הפך את דוושות אופניים, אבל באותו הזמן במקביל נהנה הטוב מחוץ למקרר. להפתעתה, כי כמה חודשים בחייו הסוערים של הפרויקט עדיין מושלכים עודף משקל קטן.

את ההחלטה הנכונה

הרצון לרדת במשקל אינו בא לאחר שיחה כנה עם מארגני פרויקט הטלביזיה. היא הוצעה כדי להפחית את צורתם באמצעות שאיבת שומן. ואז היא הבינה כי הגיע הרגע שבו אתה צריך או לעשות לעצמם הדמות שלהם, או לתת השומן לאט "לאכול" את הגופה. Ina בחר באפשרות הראשונה. בנוסף, היא הסכימה עם המארגנים כי תמיד אחרי הירידה במשקל עד 75 ק"ג יהיה להתהדר על העטיפה של תוכנית הטלוויזיה המגזין. ומאותו רגע התחלתי לרדת במשקל אינה Volovicheva. תמונה של לה, אגב, מעוטר מאוחר יותר לא רק את הכיסוי של מופע המגזין "Dom-2". סוד הרזית נערה היה עניין רב.

איך לרדת במשקל נכתב Inna

בהחלטה להפתיע את כולם עם הדמות החדשה שלה, Ina פתח בחיפוש אחר תשובות לשאלות שלהם. היא למדה הרבה ספרות שונות, והגיעה למסקנה כי דיאטות לא עוזרות להתמודד עם הבעיה העיקרית. ואם הנפח וללכת, לא את העובדה שבמשך זמן רב לחכות שובי. הדבר הראשון שהיא עשתה - זה התחיל יומן, אשר מתעד את התוצאות של כל הנאכל ביום, כמה זמן להקדיש אימונים. הקטנת הנפח של אותו מנותח בהכרח. כתוצאה מכך, והנערה נוסחא אובדן משקל משלו. יצוין כי ההשפעה של יצירה ארוכה על מאליו. כל השביתות ולהתפעל התוצאות שהושגו אינו Volovicheva. תמונות גדלו ילדה רזה מעטרות את שערי מגזינים. וגם, כמובן, כולם מעוניינים סוד ההרזיה של המשתתפות בפרויקט "Dom-2".

סודות ותקנון

העיקר הוא, כי הילדה יודעת - לא צריך לרדת במשקל מהיר ואיטי. אחרת זה כואב הגוף, העור ואת מצבו הנפשי הפנימי מידרדר. הכלל הראשון של Ina - תקין מצב וארוחות. עכשיו היא לא אוכלת כלום שלוכד את העין ואת היד. כמובן, סירבתי ג'אנק פוד, ממתקים ומזונות עמילניים. ארוחת בוקר וארוחת צהריים דשנים הם וערב - אור הכולל מוצרי חלבון. חטיפים מנדטוריים, אחרת הגוף, רעב מרגיש, יהיו שמורים מזינים. הארוחה האחרונה היה לה לא יאוחר 18 בערב.

כשבינה שהיא אוכלת ברגעים של לחץ ומתח נפשי, אינה הסכים כי תמיד צריך להיות במצב רוח טובה.

לרדת במשקל בלי אימונים אינטנסיביים ופעילות גופנית באופן בריא הוא כמעט בלתי אפשרי. דיילים מעורבים בספורט אינו Volovicheva. לפני ואחרי מים לשתות תרגיל מהמקלחת מנגב במרץ מגבת, מה שהופך את העיסוי העור.

במידת האפשר, כמה פעמים בשבוע על מנת להסדיר את הפריקה של הגוף בעזרת תה ירוק מבושל עם חלב. במהלך היום, על פי התצפיות שלה, את הצורך לשתות ליטר של משקה זה.

בעקבות הכללים שלה, אינו הצליח לרדת במשקל יותר מ 40 קילו. זה הפך אלגנטי וחינני. ילדה, רוצה לחלוק את סודותיהם של להיפטר השומן ולהפחית את עוצמת הקול, כתב ספר שבו הוא סיפר בפירוט כיצד להשיג את מטרותיה. קוראיו כדי לענות על השאלה, איך לשמור על המשקל ולא להשמין שוב.

אירוע שמח

באוגוסט 2013 היא הפכה לאם אינה Volovicheva. היא ילדה בת מקסימה, אשר נקראה מאשה. נשים בהריון לא להסתיר, אבל עבור הרבה חברים בחדשות באו בהפתעה. נוביקוב במשך זמן רב לא להראות תמונות משפחתיות של תקופה זו הציבור. והחדשות על לידת בעלה של בתו Ina Volovicheva נוביקוב ברשתות החברתיות פרסמו בכתב, קצר וצנוע שהפך לאב. הציבור מתעניין איך זה נראה Inna לאחר הלידה אם היא שמנמונת שוב. כאשר היא פרסמה תמונה שלה עם בתה משותף, כולם היו נדהמים. היא עדיין רק דקיקה ויפה, ואת התפקיד של אם צעיר היא מאוד בכושר. Inna הודה כי המדינה העסיסית שלה אינה הופכת להיות גורם לשינויים בקצב הרגיל של חיים ותזונה. זוהי רק דרך בגין הכללים שלה בגזרתו דקה, היא התאוששה במהירות לאחר הלידה, ולא להשמין.