Osteochondrosis ב הריון: טיפול ודרכים להקל על הכאב

Osteochondrosis - היא מחלה מסוכנת כי מאובחנת אצל אנשים רבים בגילים שונים. Osteochondrosis בזמן ההריון הוא מסובך בשל העובדה כי שיטות הטיפול ביותר במהלך פוריות תווית. אבל היום אנחנו רואים איך אנחנו יכולים להקל על המצב עם אבחנה כזו אצל נשים בהריון.

מהו osteochondrosis?

Osteochondrosis - שינויים דיסטרופי סחוס הדיסקים בעמוד השדרה. עכשיו היא המחלה מאובחנת כל תושב השני של כדור הארץ, מתחיל לפתח בגיל ההתבגרות.

Osteochondrosis ליצור כמה בעיות. בעיקר, לקויי חילוף חומרים מינרלי, אשר מתרחש כאשר חוסר המינרלים בגוף. אנחנו מבזבזים אותם ללא רחם במהלך ספורט, כאשר נפשי עומס פיזי. בנוסף, כאשר אורח חיים בלתי פעיל ואוכל זרימת הדם ואת יציבה לקויה כוננים, הם מעוותים. השלב הסופי - היווצרות של בקע osteophytes, התאבנות של עמוד השדרה.

Osteochondrosis הוא בעיקר הגורם לכאבי גב מותאם עמוד השדרה הצווארי, החזי או המותני או משפיע על עמוד השדרה כולו. במשך הזמן, המחלה יכולה להיות סיבת נכות, משום שהיא חיונית לא להשיק מצב פתולוגי כזה.

אזהרה! המחלה בדרך כלל משפיע על עמוד השדרה המותני-קודש, לפחות - החזה או הצוואר.

גיבוש של מחלת דיסק ניוונית - גורמי סיכון

הסיבות הנפוצות ביותר שהיוו כאב גב תחתון כוללות:

• יציבה גרועה;
• עקבים גבוהים;
• חוסר פעילות גופנית (אורח חיים לא פעיל);
• נטייה גנטית;
• מומים מולדים בעמוד השדרה, מחלות, פציעות או microtrauma;
• מחלות דלקתיות;
• השמנת יתר;
• תזונה לא נכונה;
• פעילות גופנית מוגזמת.

בהמשך אנו רואים ביתר פירוט לטיפול מחלת דיסק ניוונית ב ההריון.

הריון osteochondrosis

מאז כאבי גב תחתון - מחלה של עמוד השדרה, שהאחרון במהלך ההריון חווה הרבה עומס גדול יותר מהמותר. לא זו בלבד האחורי מרגיש עמוס פרי, כך גם שפע של נשים קרובות מגבירה ידי 10 או אפילו 20 ק"ג, טוען גם בלחץ בריאות עמוד השדרה. מרכז הכובד מוסט, האגן מרגיע לקראת הלידה. הורמונים לשנות. הגוף מאבד חומרים מזינים שלה, נותן לילד שלהם. באופן כללי, כאבי גב תחתון במהלך ההריון - מצב בעייתי, דורש גישה מיוחדת.

אזהרה! Osteochondrosis של המותני במהלך ההריון יכול להוביל להפלה.

תכנון להפוך כאב בהריון, ועל גב תחתון

לעתים קרובות, המחלה מתבטאת במהלך ההריון. אם אובחנת לפני ההתעברות, מומלץ לטפל בבעיה זו בשלב תכנון של הריון. בעוד נושא את הילד כדי להסיר את השלב האקוטי של דלקת מפרקים ניוונית הוא הרבה יותר מסובך, כמו רופאים יש משאבים מוגבלים בשל הרגישות של האורגניזם לרוב תרופות ושיטות אחרות.

זה הגיוני לחזק את שרירי הגב, ובמיוחד osteochondrosis בגב התחתון, המותני כפי המסוכן ביותר של ההריון, לעבור סדרה של טיפולי פיזיותרפיה. בנוסף, רופאים רושמים תרופות מקמצות, כמו טיפול של מחלת דיסק ניוונית במהלך דרישות הריון כדי לשלול את הפעולה הכימית של תרופות רבות.

שחייה מומלצת ותרגילים טיפוליים. פעילות מוטורית יגביר את זרימת הדם ולתת הזנה השרירים ועמוד השדרה המונעים דלקת במהלך ההריון. למרבה הצער, מתכנן להיכנס להריון במדינות דוברות הרוסיות אינם נפוצים כמו בחו"ל, כך האבחנה שלהם, נשים רבות לברר כבר במצב הזה.

אזהרה! Osteochondrosis אינו מסוגל לגרום למחלות בעובר, אבל זה יכול לגרום להפלה.

איך לזהות כאבי גב תחתון?

הסימפטומטולוגיה הוא כאב באזור שנפגע על ידי המחלה, הביע "מתנה", כאב ולחץ לא נעימים. זה עלול להיות בסכנה באזור צוואר רחם, כתפיים ועל גפיים עליונים. לעתים קרובות ידיים קפואות. הסימפטומים הווה של דיסטוניה וסקולריים - סחרחורות, "טס" בעיני, כאבי ראש ואפילו חזון מופחת. כאשר ההריון הוא קשה לסבול מצב כזה על חשבון המתח הכללי של מערכת העצבים.

osteochondrosis Thoracic מכריז על עוצמה עם כאב בחזה, הרגשה של דחיסת חזה וחוסר האוויר. ניידות עשויה להיות מוגבלת בגלל הכאבים בידיו.

עם תבוסת דמות הירי המותני כאב קרוב נותנת את הישבן, הרגליים ואפילו במפשעה. מופיעה בדרך כלל במהלך השליש השני של ההריון עקב עומס הולך וגובר.

לפני שאתם לברר כיצד לטפל בכאבי גב תחתון במהלך ההריון, לדון מה לחלוטין לא יכול לעשות הרות שמנסים להקל על הכאב.

דוחס. מותר רק על השטח של עמוד השדרה הצווארי. שים על הגב התחתון לא יכול ממילא, בגלל בגלל זרימת הדם יכול לקרות היפרדות השיליה.

עיסוי ידני. כאן השאלה היא שנויה במחלוקת, רופאים רבים עדיין לא יכולים לתת לו את התשובה התמציתית. מצד אחד, חשיפה ידנית עלולה לגרום למוות עובר. אבל מצד שני, מתח יתר בשרירים של האזור המותני של אותו מסוכן. אם הרופא עדיין מאפשר לך לפנות manualshchiku, לבחור מומחה טוב, ואשר יפעל בעדינות ובמיומנות. למרות זאת הוא בטוח יותר עבור בריאותו של העובר הוא עדיין להגביל עיסוי ידני.

עיסוי ידיים עם osteochondrosis בנשים בהריון

osteochondrosis צוואר הרחם במהלך ההיריון - מאשר תרופה? כמובן, עיסוי! רופאים רבים מאפשרים למטופלים שלהם על מנת להשתתף בישיבות של עיסוי טיפולי ידני. הדבר נכון במיוחד כאשר osteochondrosis של צוואר רחם מח', שבה העיסוי נחוץ מאוד. ניתן גם לעסות את כפות הרגליים והידיים לחסל חוסר תחושה ונפיחות.

חשוב לשקול כמה דברים. ראשית, אזור נפל במהלך עיסוי חל איסור מוחלט עיסוי. הדבר נכון במיוחד המותניים, הנקודה בין האגודל האצבעות המורות וכן באזור גיד על רגליו.

האם לעסות להיות תנועות זהירות, איטיות וזהירות, ללא לחץ מיותר. במהלך הפגישה ניתן לחוש נחמד, "כאב גב", המציין כי למקומות בעבר משולל חמצן, זרימת הדם מוגברת מתחיל. בשלב זה, זה מרגיע את שורשי העצבים ואת fascia.

אל תשכחו את התרגילים "צוואר". אם אתה יושב הרבה, מדי פעם לממש את הצוואר והכתפיים להדליק תרגילים קלסיים.

דוחס עם osteochondrosis צוואר הרחם

כאשר osteochondrosis צוואר הרחם יכול להקל על הכאב גזה דוחס על בסיס צמחי מרפא. הרוטב מושם על הצוואר במשך 15-20 דקות, נעול שקית ניילון ומגבת. אפקט ואקום זה מאפשר החומרים הפעילים לחדור עמוק יותר ולהראות את האפקט הטיפולי מקסימלית. כדי להכין את המרק בעזרת שן הארי שורש, אפונה, הפריעו ועשבי תיבול אחרים, עוזר עם osteochondrosis. הקפד, לפני השימוש בתרופות צמחיות צריך להתייעץ עם רופא.

כאשר הוא אינו פועל הרופאים צוואר המדינה גם ממליץ על שימוש בשקיות מיוחדות עם חבילות חול או פלפל חריף.

מוצרים אורטופדיים ב osteochondrosis

אם osteochondrosis זוהה במהלך ההריון, יש צורך להפחית את העומס על עמוד השדרה. רופאים בדרך כלל מייעצים באמצעות תחבושות תמיכה כדי לעזור לפתור את הבעיה הזו. להקה צפה תלויה במחלקת המושפעת. נעלי אורתופדיות מיוחדות גם לא יכולות לפגוע. בנוסף, מומלץ לרכוש מזרן וכריות אורטופדיים (מתחת המותניים והבטן).

אם זוהה osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארי, נוירולוגים במהלך ההריון מומלץ לעתים קרובות לקנות מחזיק מיוחד עבור הצוואר כדי להקל על הכאב.

הריון osteochondrosis - טיפים מעשיים

העצות הבאות יכולות לעזור להקל על מצבו הפיזי בבית osteochondrosis זוהה.

• שמור את היציבה השטוחה. הכתפיים צריכות להיות ישר ניפוח החזה.
• אין להתכופף רחוק מדי במהלך הקציר. כיפוף מוגזם של עמוד השדרה מגביר מתח שרירים מגביר רגישות.
• האם תרגילים מיוחדים לנשים בהריון.
• נסו לאכול נכון.
• קח מקלחת או אמבטיה חמה, אך לא לזמן רב. זה יעזור להקל על הכאב.

ולבסוף, הסיוע המיוחד עם כאבים חזקים בעמוד השדרה: שכבו על הרצפה במשך 5-7 דקות ולהירגע ככל האפשר.

התעמלות רפואית ב osteochondrosis בנשים בהריון

התעמלות נחשבת לשיטה היעילה ביותר להילחם osteochondrosis. האם זה טוב יותר בבוקר. גישת משך לא תעלה על 30 שניות, אחרת קיים עומס בלתי רצוי על בהריון.

באופן כללי, רצוי לבצע תרגילים תחת השגחה רפואית. אם יש לך הזדמנות, להשתתף בשיעורי יוגה לנשים בהריון - הם לא רק לשפר את הכח של עמוד השדרה, אך גם לעזור להתכונן ללידה, הן מבחינה מוסרית והן מבחינה פיזית.

אז, כמה תרגילים פשוטים אך אפקטיביים עבור נשים בהריון.

1. לשים את הכתפיים, מה שהופך אותם בתנועה סיבובית.
2. "חתול". עמדת על הברכיים, עמוד השדרה מקשיתה כלפי מעלה וכלפי מטה.
3. עמוד זקוף, ידיים על החגורה שלו. לאט ובזהירות לעקוב אחרי נפתולי ימינה שמאלה.

תשומת לב מיוחדת צריכה להיות מושפעת המותני osteochondrosis, כי זה היה הכי קרוב אליו היא פרי. כדי להרפות את השרירים, לשכב על הגב והרמת ידיו לאורך הגוף, למתוח, נזהרת שלא לעשות מאמץ את שרירי הגב. הֵרָגַע. אז, לחזור 5 פעמים.

מסקנה

אם יש לך כאבי גב תחתון, לשמור על עמוד השדרה במצב טוב, עליך לפעול בעקביות. פיזיותרפיה חשוב במיוחד. כמו כן לא לשכוח הליכה, תזונה נכונה, עיסוי רגיל. אין לרוץ בחזרה - והמחלה לא תפריע לך במשך זמן רב. הישארו בריאים!