איך להעלות את הלחץ של חיים או hypotensive החמור.

וזה איך להעלות את לחץ הדם? שאלה זו נשאלת על ידי אנשים רבים ברחבי העולם הסובלים תת לחץ דם. כאב הראש, "טס" לעיניים, סחרחורות - זו אינה רשימה מלאה של תסמינים, שממנה סובלת תאונות אלה. בדרך כלל מתעניין איך להעלות את הלחץ במהירות, אלה שיש להם את המספרים שלו לא יעלה על סימן של 100 על ידי 60. לאחרונה בעולם הרפואי כבר אינם מבודדים כמו מחלת תת לחץ דם מלון. אם רופאים בברית המועצות הוכו על אזעקה בהזדמנות זו, ברגע שאתה כנראה אפילו לא לתת תעודה לעבוד. רק רופאים שלוקחים תת לחץ דם ברצינות, למי לצפות לנשים בהריון. כפי שאתם יודעים, לעתים קרובות הם סובלים מבעיה זו.

מה התחושות שחווים מי הם בדרך כלל מתעניין בשאלה איך להעלות את לחץ הדם? עייפות, חולשה, אפתיה, עייפות, מצב רוח עניה רגישות דיכאון - זה חבורת רמת סימפטומי hypotensive. הוא הוכיח כי לחץ נמוך בדרך כלל נצפה בקרב אנשים רגשיים ורגישים. רבים שמעולם לא נתקל בבעיה זו, מאמינים שברגע gipotonikam לא איימו שבץ, טרשת עורקים והתקפי לב, אז הם צריכים להפסיק להתבכיין וליהנות. אבל איך לעשות את זה, אם מצב בריאותו הוא עני?

תשובה טובה לשאלה איך להעלות את הלחץ - לזוז יותר. מדענים גילו כי רוב האנשים הסובלים תת לחץ דם יש עבודה בישיבה, אשר דורשת בעיקר אינטליגנציה, ולא ניידות. לכן, אם אתה רוצה להתחיל להתמודד עם הבעיה, להתאים את אורח החיים.

זה קורה גם כי הלחץ כל הזמן, זה היה נורמלי, ואז פתאום ירד. זה יכול להיגרם על ידי מתח, לילה ללא שינה, שינויי האקלים, אובדן נוזלים בגוף וכן הלאה. כמו כן הוא מאמין כי אם אדם מרגיש טוב, המספרים הנמוכים של מילימטר כספי הם הנורמה בשבילך.

הרם את הלחץ בבית, בלי העזרה של תרופות, זה אפשרי, בבוקר לאחר שתיית כוס קפה חזק. gipotoniki רב יודע שיטה זו ולהשתמש בו בהנאה. מומחים גם לייעץ להוסיף כריך עם חמאה וגבינה. הדבר היא כי מזונות שומניים ומלוחים יכול להעלות את לחץ הדם. אם יש לך מספיק זמן לארוחת צהריים, לקחת אגוזים מלוחים, בדרך לעבודה תרגיש שהם בטלו את החולשה וישנונית.

Gipotonikam צריך לפחות לישון תשע שעות, ואינו צריך לשים לב בדוחות של אנשים שאתה מנומנם. הגוף שלך עשוי לדרוש ו 12 שעות של שינה. כשהתעורר, אנשים כאלה לא צריכים להתעורר פתאום, עדיף לשכב במיטה במשך כמה דקות. אתה גם צריך לשתות הרבה מים במהלך היום ולהשתמש ארוחה בת 5 מנות. כפי שצוין לעיל, אתה צריך לשמור על אורח חיים פעיל. תשמור בדמינטון, כדורעף או טניס.

אם אתה לא יודע איך להעלות את הלחץ, אז בוודאי שאתה לא צריך לקחת סמים. אתה יכול להשתמש adaprogeny כגון ג'ינסנג, ג'ינסנג סיבירי גפן מגנוליה סינית. רפואה מסורתית מציעה גם הרבה מתכונים לחולי hypotensive. אתה יכול להפעיל לחץ על העורק הראשי מתחת ללסת התחתונה איפה לשמוע אותו הולם. מיץ ענבים נחשב אמצעי מצוין כדי להגביר את הלחץ. חלקם תומכי רפואה מסורתית מציעים קפה סטנדרטי מוחלף מיץ רימונים. אך יש לזכור כי הוא חייב להיות מדולל במים ביחס של 1: 2. העובדה פירות פרי זה הם חומצה, אשר יכול לגרות את הקיבה ולגרום נזק אמייל השן.

העיקר שאנשים סביבך מתייחסים באהדה מצבך ולהקיף אותך בזהירות. לאחר gipotoniki - יצורים דקים ופגיעים.