איך להתמודד עם עצלות?

האם אתה יודע איזה עצלן? שאלה זו היא בהחלט הכי לענות - "כן." ייתכן אפילו האשימה את עצמה שלפעמים נופלים לתוך נטול התנועה והמצב אבוד. ראוי שוקל אם כך זה רע. ואם זה נכון, אז איך להתמודד עם עצלות?

עצלות - זה הוא תגובת ההגנה של הגוף ועייף. זהו סוג של אות שאתה צריך להירגע. בנוסף, העצלנות היא גם המנוע של התקדמות, כמו אנשים לעשות עבודה קשה פיזית, להציג מכונות אוטומטיות, אשר יש בני אדם חליף במידה רבה. אבל זה כל הטיעונים לאוהבי להתעצל. בואו נסתכל על הצד השני של הבעיה.

בגלל רגשות של אדם עצל לא יכול לעשות את מה שנדרש, או שהוא צריך ממנו. זה עשוי לכלול, למשל, לעבוד, כשגבר עשה את בחירת קריירה הלא הנכונה ועכשיו הוא לא רוצה לבצע את התפקידים ואת כוח רצון זה אינו חזק מספיק. אבל עם עצלנות כזו צריכה להילחם באופן פעיל. אז איך להתגבר על עצלנות? עדיף במקרה זה לשנות את מקומם של עבודה לעשות פעילויות אחרות. אם הדבר אינו אפשרי, יש צורך להסביר לאדם אחר או בעצמך, מה הוא השימוש במה שצריך לעשות. לכן אתה יכול לעזור על מנת להבטיח כי לאורך זמן, אם לא העבודה אהובה, אבל תתחיל ליהנות: להגדיל את הכנסות, אתה להתקדם בקריירה שלך, אתה תהיה הסמכות, אתה יכול לעזור לאנשים אחרים, וכו '

רבים אינם יודעים כיצד להתגבר על עצלנות. הדרך האמיתית היא עדיין שם. הדבר החשוב ביותר במאבק נגד השליליות שיש לו תחושה של עצלות, הוא הבחירה הנכונה של מניע, שהוא מסוגל לעורר לפעולה. כשלאדם יש מניע: למשל, טיול חג במדינה מעניינת בעולם, רכישת רכב, הביתה או הביתה מכשיר, - אם הוא רוצה להגדיל את רמת החיים וכדי להשיג את הרצוי, ולכן, נלחם באופן פעיל נגד עצלות. תחשוב על מה שאתה באמת רוצה? ומה זה ייקח? אם מימוש החלומות שלך אתה לא צריך מספיק כסף, אז יהיה לך תמריץ לעבוד יותר אינטנסיבי, כך שיש לך את האמצעים כדי לבצע את תוכניתו. בדומה לכך, אתה צריך ליצור לעצמו תמריצים במצבים אחרים.

במקרה שבו אדם אינו מעוניין בתוצאה של המקרה, הוא לא להזדרז לחכות, עבודה בשבילו לבצע עוד. לעתים קרובות, הסיבה עצלות זו מתרחשת בילדות, כאשר ההורים מודאגים מדי על צ'אד שלהם ולהגן עליו מפני העבודה הקשה. איך להילחם נגד עצלות, שניטעו לפני שנים רבות? במקרה זה, אתה צריך לנסות במודע לשנות את עצמך, אחרת אתה לא תוכל להשיג כל דבר.

ישנם אנשים כאשר הם מבינים כי עצלנים, מנסים להתגבר על ההרגשה הזאת, ביקורת קשה, והשוואה עם עצמם אחרים יותר אנשים מוצלחים. הם לזכות עצלן, אבל באותו הזמן סובלים מהערכה עצמית נמוכה והם לא מרוצים היכולות שלהם והם בכלל.

כדי להבין איך להתמודד עם עצלות, יש צורך:

1. תוכנית ברורה מה שצריך לעשות. אז תדע מה ובאיזה רצף לעשות.
2. מכיוון שהם לא רוצים לעבוד אחרי החג, כדי להתחיל לבצע את תפקידיו צורך בהדרגה מן הפשוט אל המסובך. אז אתה יכול קצת "להתחמם" ויש לי לבצע בהתלהבות משימות זמן רב.
3. אני צריך לנוח מבעוד מועד, כדי עצלות עשויה להיות סימן של עייפות. שימו שינה, בעבודה תפיסת רגע, לשבת בחיבוק ידיים, לעצום את העיניים להירגע השרירים שלך. זה יעזור כדי להתאושש. בבוקר, רצוי להתקלח בניגוד ולעשות תרגילים פיזיים.
4. בצו צריך להיות, זה צריך להיות מונח על המדפים, אז אתה כל ניתן למצוא מבעוד מועד, ואת יודעת איפה כל דבר נמצא. כאשר כל הבלגן, אז שום רצון "לחפור" שלו היא לא, כך שהפרוצדורה חייבת להישמר כל הזמן.

אז, על מנת להתגבר על עצלנות שלך, יש צורך לחתור למטרה, שהיא להיות ראוי תוצאה של העבודה שנעשתה, בבירור כל תוכנית, לבצע משימות מן הפשוט אל המסובך, כדי לשמור על הסדר ועל זמן מנוחה.

עכשיו שאתה יודע איך להתמודד עם עצלות. מזל טוב!