התאקלמות. הסימפטומים של צורותיו.

הסיפור יכול להתחיל מאז ימי קדם, כאשר אבותיהם של כל אחד מאיתנו, התישבות בשטח האהוב עליהם, בהדרגה להתרגל לאקלים המקומי, מזון, ותנאים אחרים, המאפיין רק עבור רווחים אלה. אבל עכשיו, בזמנים המודרניים האלה של גלובליזציה בעולם, אנשים נוטים תנועה ותעבורה, ועל פני מרחקים ארוכים. והנה, במקומות חדשים, הם מתמודדים בסביבה חדשה לגמרי, מזון אחרים, מסורות, כמובן, התאקלמות.

הסימפטומים שלה יכולים להיות גם ארוכים לכבוש פלח בעוד כמה ימים. באופן כללי זה האמינו כי תהליך זה מתרחש בתוך שבועיים, חידוד ביום השלישי, השביעי והעשירי בארצות נכר. אבל לכל אדם יש האורגניזם היחיד שלו, וכי צעיר פעיל ומלא אנרגיה גיל יכול לקחת כמה ימים, זה הרבה יותר קשה להתגבר קשיש או אורגניזם הילד בשלה.

לפתור בעיה דומה בכמה דרכים. כדי להתחיל הוא להתכונן תהליך כזה לא נעים מדי, כמו ההתאקלמות, הסימפטומים מהם מופיעים בהירה, החלש את ההגנה של הגוף החשוף ללחץ חזק בעבודת טיול מהר. לכן, אתה רק צריך לפחות שבוע לפני הנסיעה להתחיל לקחת קומפלקס ויטמין טוב, וגם להם רעיון טוב לצרף מנה נוספת של ויטמין C. מומלץ לשתות את כל הקורס, כולל הבילוי מחדש התאקלמות תקופה של שבעה ימים לפחות. הקפד לטעון להנמיך בעבודה כמה ימים לפני הנסיעה, לתת לגוף שלך הזדמנות להירגע להצטייד כוח חדש, להסתובב לעתים קרובות ככל האפשר באוויר הצח, הוא הדרך הטובה ביותר האפשרית עוזרת לחזק את המערכת החיסונית, וכתוצאה מכך, הכנה לאירוע כזה, כמו ההתאקלמות . הסימפטומים שלה הם מגוונים. לעתים קרובות, אחרי טיול במטוס, מלווה טיוטות מן המזגנים מגניבים או לא נעים בתא, עשוי לחוש צמרמורות, נזלת וכאב גרון. כמובן, את האונייה מלאה עם מגוון רחב של נוסעים, קיים סיכון לתפוס זיהום ויראלי, אבל זה כנראה הסימנים הראשונים של התאקלמות. תסמינים אלה ייעלמו ברגע השעון הפנימי שלך כדי להתאים לקצב החיים החדש. ואתה לא יכול לעשות שום דבר כאן, מאז התאקלמות אדם - תהליך נורמלי, אשר כפופה רוב תושבי הפלנטה שלנו.

החל להזיע בעת נסיעה על מדינה חמה - זה סימן שהגוף הוא התאקלמות. תסמינים מבוטאים דפיקות לב קשיי נשימה. להקל בתנאים כאלה באמצעות מים מינרליים. לעתים קרובות הבעיה של תיירים לראשונה בארץ - הפרעה של מערכת העיכול. בדרך כלל, הנוסע מייד רוצה לנסות משהו אשר מציע לו ארץ אקזוטית וזו הטעות הגדולה ביותר. האורגניזם מנסה בכל האמצעים כדי להסתגל החדש, לעתים קרובות מאוד יוצא דופן עבור אותו בינוני, וזה פשוט לא מספיק כוחות על העיכול של מאכלים אקזוטיים. לכן, בימים הראשונים, יש להגביל את הטעם שלהם ואת צריך לנסות לקחת מוכח רק על ידי הגוף בתנאים הרגילים של מזון. זה חל גם על רכישת פירות המודע והלא מודע "בידיים" ברחוב. אם הם היו חרוטים, הם יכולים לקבל בקלות "חיידקים מופרכים", אשר הפך את הסיבה לגוף להתאקלם ספייק חדש. זה צריך להתרחק מכל דבר יוצא דופן לא רגיל בבטן במשך שבועות עד שלושה ימים, ורק חש כי סיבות הפחד נעלמו, לאט מתחיל לנסות השולחן המקומי.

זכור כי סימני התאקלמות - סימפטומים רגילים להכין את גוף האקלים מחויב ידוע לו, אשר יכול להקל התבוננות הכללים הנדרשים מאוד, לוקח מתחמי ויטמין, ולהפוך את החיסונים הדרושים לפני הנסיעה.