זה כואב לדרוך על הבהונות. מה זה אומר?

לאחר הליכה ארוכה, פעילות גופנית, בשל נעליים לא נוחות, אם לא בשביל שום סיבה נראית לעין ולפעמים זה מרגיש לדרוך על העקב. מה זה יכול להיות - פשוט עייף או אות של כשלי בריאות?

תכונות של calcaneus

זה הוא גדול ביותר של עצמות כף הרגל, והיא ממוקמת בצורה כזאת משקלה השלם של הגוף הוא הכרחי. במקביל יש לו מבנה ספוגי, אז, עם הזמן, הוא נוטה להתבלות ממתח מתמיד.

זו הסיבה מדוע כואב לדרוך על העקב של הקשישים. בשנתי ה calcaneus מתחברים גידים מן העקב לאורך הסוליה אל העצמות המסרקות. מסיבות שונות, רקמות אלה יכולים להיות מודלק הופך כואב לדרוך על הבהונות. שזה תהליך דלקתי - זה כמעט בלתי אפשרי לקבוע, כיוון שככל הנראה הוא אינו מופיע בשום צורה מלבד כאב.

מה יכולה להיות הסיבה

הדבר הראשון שיש לחשוב על הנעליים שלהם. הדוק מדי? או גבוה? זהו נתיב ישיר בעיות הדם והכאבים ברגליים. לא פחות מזיק הוא נעלים נמוכים מדי. "בלרינה" טרנדי או סניקרס על מרכז הגוף שטוח לחלוטין הבלעדית הכובד מועבר אך ורק העקב במקום ממרח מעל כף הרגל כולה, כצפוי. עם זאת, כדי לייחס את הכאב בעקב רק בשל עייפות פיזית יהיה פזיז. למעשה, ישנן סיבות רבות בגלל שהיא מרגישה לדרוך על העקב. מה זה יכול להיות - דלקת פרקים, בורסיטיס, עקב ספרס, גאוט, או אולי זיהום? כל האבחנות הללו אינו מציאותי. האפשרות היחידה לגלות את האמת ולקבל את הטיפול הנכון - בדיקות רפואיות מקיפות, בדיקת רנטגן נדרשת. ניתוח מעבדת פריסה יסייע לקבוע הפרעת מטבולית ב אורגניזם, מוגבה חומצת שתן - בשורשי גאוט.

אפשר להאשים גיד

עקב עומסי פציעה או קבוע, למשל, קבוע לובש נעלה עקב, יכול להתרחש דבר לא נעים כגון עוגמת נפש, במקרה הטוב - מתיחת גיד plantar. במקרים מסוימים, ניתן להניח, אם צעד כואב על בהונות, הוא קרע גיד אכילס, הגדול, אשר מצרף את שריר השוק לעצם העקב. זוהי פגיעה חמורה שיכולה להתרחש ספורטאים במהלך ההשפעה על הרגל מאחורי, כאשר אתה מנסה לקפוץ על רגל יישרה, כמו גם בסתיו. במקרה זה, את הכאב יורגש מאוד בחלק האחורי של הרגליים, באזור העקב עם המעבר הבלעדי.

באיזו שעה של כאב - חשוב גם

כאב ברגליים בלילה יכול להיות מתואר עייפות בנאלי, כמו גם זיהום, או להתחיל קר - כפי שאתה יודע, המחלה מתחילה עם כאבי גוף, ובעיקר המפרקים. זה עשוי להיות סימפטום של דלקת מפרקים תגובתית - במקרה זה הכאב גרוע בלילה מושך אופי. אם צעד הבוקר הכואב על בוהן, זה יכול להיות סימן של הספרס עקב. כאשר הפעילות המוטורית של הכאב שככה מעט, וגם במנוחת קורות חיים.

איך להקל על כאב העקבים

מאז הסימפטומים ואת הסיבות לכאבי להשתנות, הכי הגיוני יהיה טיפול בזמן לרופא. אבל זה לא אומר שאנחנו לא צריכים לנסות להקל על סבלם. אם כאבים בעקב וכאבי מפרקים מסייעים רטייה קרה. אתה יכול פשוט לקום, לכבות את הרגל הפגועה עם מי קרח ומיד לשכב. כמו כן יש לקחת תרופות לשיכוך כאבים, לשפשף מסיח משחה, כגון "ג'ל Fastum." וגם, כמובן, לא לשכוח מניעה. אם העקב הכואב, עדיף לשכוח תרגילים כבדים ריצה - זה יהיה מספיק משם. על העקבים שכבר הוזכר - לא יותר מ 5-6 ס"מ ולא פחות מ 2 ס"מ על סוליית רציפה לא יכול ללכת לאף אחד, במיוחד אלה שיש להם רגליים שטוחות .. לסיכום - חתיכת בנאלי של ייעוץ: המחלה קלה יותר למנוע מאשר לטפל בה.