כאב במפרק הברך. סיבות, תסמינים והמלצות.

כאב במפרק הברך נפוץ הרבה של האוכלוסייה. ברוב המקרים, הם עוברים במהירות ואינו לגרום אי נוחות לאדם גדולה. אבל יש זמנים שבהם הכאב בברך להתרחש ברציפות, באופן שלילי המשפיע על כל החיים האנושיים.

הסיבות של כאב במפרק הברך נחלקות לשתי קבוצות עיקריות - שינויים טראומתיים כרוניים קשורים בגורמים שונים.

סיבת פציעות טראומטיות חריפות של מבנה מפרק הברך ניתן רצועות קרועות, זנים, נקעים, המניסקוס קרוע ולבסוף שבר של פיקת הברך. כמו כן מבנה העצמות נזק אחרים ישירות בתוך מפרק הברך. זה ניתן לייחס למספר גורמים המעוררים עומס משותף בקבוצה זו. אלה כוללים בגיד, או דלקת של הגידים, דלקת גידים - קרעים מיקרוסקופיים של רקמת גיד, בורסיטיס - דלקת של שקיות עם נוזל המפרק. הכאב עשוי להתרחש גם בסרט שנקראת התסמונת לִיפָנִי (תהליך זה על ידי אשר מקפל נוצר הרצועות במפרק). קובע מעל לגרום לכאב טראומטי טבע בעצמה שונה.

כאב במפרק הברך יכול להיגרם על ידי שינויים כרוניים, למשל, בשל מחלה. סוגים אלה של כאב שאינם קשורים גודש או פציעות.

דלקת מפרקים ניוונית דלקת מפרקים ניוונית הן מחלות של המפרקים. סוגים אלו של מחלות מאופיינות כאבי ברכיים בולטות, במיוחד בשעות הבוקר. במהלך היום, את עוצמת הכאב נוטה להיחלש. לעתים קרובות הכאב מתמקד האתר של פציעה קודמת. ישנן סיבות אחרות של כאב במפרק הברך נגרם על ידי מחלה כלשהי, ושינויים הקשורים בהזדקנות. ככל שאדם הוא יותר משמעותי את הסיכון לפציעה לבין ההתרחשות של מחלות כאלה.

אם יש לך מפרקים בברך כואבים, אתה צריך לראות רופא, אבל כדי להקל על הכאב, אתה יכול לקחת תרופות ספקטרום משכך כאבים. אספירין, איבופרופן, להפעיל משכך כאבים חזקים אפקט אנטי-דלקתי. אתה יכול גם לקחת אקמול, אבל הוא רק להקל על הכאב מבלי להשפיע על נפיחות עצמה, אם יש כזה.

ביום הראשון לאחר הפציעה גם לעזור קומפרסים קרים, אחר כך כאב ממושך עדיף לירות, לשים מגבת חמה רטובה. אתה יכול גם להשתמש בעיסוי או אמבטיה חמה. על מנת להפחית את הכאב, להפחית את העומס על הברכיים. השמטת רק 4.5 ק"ג של משקל, אתה יכול להפחית את העומס הפועל על מפרק הברך על ידי 36 ק"ג.

ישנם גופנית להפחית באופן משמעותי את ההשפעות המזיקות של השפעת מעודף משקל על הברכיים. סוגים של תרגילים אלה כוללות רכיבה על אופניים, שחייה, הליכה. אם אתה צריך תרגיל ריצה, אתה מגדיל את זמן החימום ניתן גם לצמצם את המרחק וכן הלאה.

על מנת לחזק את המפרקים, אתה יכול לעשות התעמלות. ישנן תוכניות מיוחדות המיועדות להגדיל את כוח וגמישות של שרירים כרוכים בהליכה. שרירי ירך חזקים hamstrings חזק - ביטוח טוב שרוב המחלות כרוניות.

גישה לרופא בהכרח במקרים בהם בשל הכאב הופך להיות קשה לזוז, אם הכאב נמשך יותר מיום והוא מלווה נפיחות חמורה, אדמומיות, וכן הלאה. כמו כן לדאוג במקרה של תנועת מפרקים מוגזמת או חוסר יכולת לעמוד בעומס תחת השפעת המשקל משלה.

אם הכאב הופך כה חמור, אתה בקושי יכול לזוז, לפנות לקבלת ייעוץ רפואי דחוף. להתייעץ עם מומחה הוא הכרחי במקרה כאבי ברכיים ממקור לא ידוע ממשיכים יותר משלושה ימים. אם, בנוסף לכאבים עזים, אתה מבחין אדמומיות או נפיחות בולטת שנמשך יותר מיום, מומלץ גם להתייעץ עם רופא.