כילד למנוע הצטננות?

מחלות של מערכת הנשימה לדרג הראשון בין מחלות של ילדים. אם הילד חזקה מערכת חיסונית, שהיא יעילה נלחמת בווירוס נכנס לגוף, מניעת סיבוכים. ילדים מוחלשים חולים בתדירות גבוהה יותר לסבול ההצטננות קשה מאוד. כדי להגן על התינוק מפני מחלות ויראליות, הורים צריכים לדעת כמה כללים בסיסיים.

חסין

מוזר ככל שזה נשמע, אבל הקור - זה נורמלי. כל ילד הוא לפחות 3 פעמים בשנה, יחטוף וירוס, שמתבטא נזלת, מבוכה קלה וחום. ככלל, הצטננות אינה דורשת טיפול מיוחד ויוצא משם לאחר 3-10 ימים. אבל אם הילד מתחיל לכאוב לעתים קרובות, זה אומר שמערכת החיסון אינה מסוגלת להתמודד עם אפילו וירוסים המזיקים ביותר כי בריאה בגוף פשוט לא ימצא אמצעי ההישרדות. לפיכך, הצטננויות תכופות לדבר על הצורך למלא את הגוף של ויטמין הילד תכול מינרלים.

אין לבודד ילד

הורים רבים על מנת להגן על הילד מפני מחלות, מנסה לבודד אותו משאר הילדים. וזו החלטה שגויה. כאמור - כל הילדים היו צריכים כילד, בעתיד, זה היה קל יותר להתמודד עם קור. ואם אתה לא לאפשר לילד שלך כדי לתקשר עם ילדים, לצאת, אז בעתיד הוא יקבל חולה לעתים קרובות.

היגיינה

כדי למנוע הצטננות, יש צורך להתבונן היגיינה. שטיפת ידות מנדטורית לפני צעצועי שימוש ופרות לפני האכילה. במהלך אמא לטיול חייב תמיד לשאת מגבונים לחים חיטוי, במיוחד עבור ילדים מתחת לגיל שלוש שנים שרוצים לתקוע את האצבעות בתוך הפה שלך. ההורים רק חשוב לזכור - אף היגיינה צריך להיות במתינות, בלי קנאות. פאניקה ולבצע שטיפת קיבה, אם הילד ליקק את ידו ברחוב, אין זה הכרחי.

תזונה

תזונה נכונה ומאוזנת - ערובת הבריאות. הצטננות ניתן למנוע אם הילד יהיה מלא לקבל את הדרוש גופו הקטן של ויטמינים. ירקות, פירות, מוצרי חלב - כל זה חייב להיכלל התינוק בתזונה היומית. הנקה צריכה להישמר לפחות שנה.

פעילות גופנית

ללמד ילד לספורט מגיל צעיר הוא הכרחי. הורים צריכים לעשות עם תרגילים בבוקר ילד, לשחות בבריכה או לטייל בטבע. ריצה מאוד משחקים שימושיים ופעיל. אנחנו צריכים לשלב עסקים עם הנאה.

פחות מתח

ילד שגדל באהבה והיא לא תחת לחץ, פחות רגיש למחלות. קיד נהנה בחיים, לא סובל מחוסר תשומת הלב, ואת זה יש השפעה חיובית על האורגניזם כולו.

הצטננות אצל ילדים היא לא קשה כמו למנוע. הדבר החשוב ביותר - הוא לעזור לגוף להתמודד עם מחלות לתינוק לפתח חסינות טובה. אם הילד ממשיך לחלות לעתים קרובות, אתה צריך להיבדק ולקבל ייעוץ רפואי מומחה.