מהו המגדל? פילון - זה ...

החלטה אחת ביום כדי לעשות אותם, ולהקדיש התאוששות זמן פנוי מקסימלית של הגוף שלו ואת הגוף, אדם חייב לא רק נושאים את עינינו לעבר תזונה נכונה, אלא גם כדי לבחור את המתאים לו ביותר בספורט. מספר עצום של אנשים עצרו את התרגילים הפופולריים ביותר: ריצה (ריצה), רכיבה על אופניים, שחייה, תרגילים על סימולטורים ועוד. עם זאת, רק מעטים יודעים כי ישנם דרכים רבות לא רק לשמור על גופך בכושר, אבל גם לתת הזדמנות ללמוד לנוע בחינניות. אחד הספורט הללו הוא ריקוד ואקרובטיקה הקוטב על מוט.

השימוש במונח במגוון פעילויות

מילה לא מוכרת רבה נעשתה שימוש נרחב בתחומים שונים. מגדל האדריכלות והבנייה - אחד מעמודי תווך של הגשר, בניין או מבנה אחר. בעסקי הפרסום, המונח מתייחס קופסה מיוחדת, אשר קובע פוסטרים השיווק.

המונח "מגדל" גם בשימוש נרחב ברפואה. בשפה משרת היפוקרטס שנקרא קצה הדיסטלי של הטיביה. עם זאת, יש עוד תחום שבו המונח משמש גם תיאר. ריקוד מוט זה. סוג זה של ספורט ריקוד אקרובטי מבוסס על השימוש המגדל. באופן כללי, מגדל - מוט. או ליתר דיוק, אחד גירסאותיה. למרבה הצער, מוט ברוב המקרים להתחבר חשפנית. בעוד מגדל - הוא התכונה העיקרית היא אחת הקטגוריות של ריקוד וספורט. יש סטריאוטיפ סטריפטיז כי והפולני דאנס - הם היינו הך. עם זאת, הדעה הזאת היא בריאה לחלוטין לא נכון.

מה מסתתר בתוך הטווח הזה?

נכון לעכשיו, מוט כיתות מוכר כאחד זני הכושר. כוח וסיבולת, בשילוב עם חסד מדהים להיות זוג קבוע של אלה שבחרו דאנס קוטב. הריקוד הזה הוא שילוב של אלמנטים כוריאוגרפיה ואקרובטיקה. הקלות לכאורה של כל תנועה מסתתרת כוח עצום, תיאום וזריזות. באמצעות הכשרה קבועה על המגדל הוביל אנשים לעצב את הגוף. פילון - זה הזדמנות מצוינת להיות הבעלים של דמות יפה וקטע טוב. הודות לתכנית אימונים המעולה מערכת, כל שיעור הוא אימון לכל קבוצות השרירים. סוג זה של עומס החשמל. חשוב במיוחד הם שרירי הבטן, הישבן, הירכיים והזרועות הפנימיים. לאלו שרוצים להתאמן עמוק ריקוד על המגדל, אימונים בסטודיו ניתן לתקן בבית.

שיטת ההתקנה המהירה וקבועה

יש ציוד זה זנים שונים. ראשית, צינורות כאלה שיטות התקנה שונות. עבור חדרים גדולים, שבם אין צורך לשחרר את המרחב מהאובייקטים, כמו גם אולפנים שונים, בתי ספר לריקוד בחרו להשתמש מגדל נייח. ציוד זה הנו בסדר גודל פשוט במבנה וכמה פעמים זולות יותר מאשר האפשרות השנייה - מהיר הצינור. אפשרות זו היא אידיאלית עבור שטח קטן, מוגבל, שבו יש צורך להשתמש בשטח לא רק לריקודים, אלא גם למטרות אחרות. לדוגמה, בדירה. מארח או מארחת-מגדל מהיר עבור הבית יאפשר לעשות כושר, להישאר בבית, עם כמה דקות כדי להפוך את החדר לסטודיו וחזרה.

ציוד בנייה

מאפיין נוסף שונים זה מזה שנצפה צינורות מתכת הוא עובד מנגנון. הכי פשוט, אבל באותו הזמן ואת האמין ביותר, הוא מגדל סטטי. צינור זה הוא יחידה אחת, ללא אלמנטים נוספים. היתרון של ציוד זה הוא פחות עומס על מערכת שיווי משקל ואת ההזדמנות הטובה ביותר לשמור על הגוף שלך בכל עמדה. גורמים חשובים זה עבור ספורטאי טירון.

האפשרות השנייה היא מסתובב המגדל. התקנה של צינור כזה תעלה כמה פעמים יקרות יותר מאשר בגרסה הקודמת. המכשיר מצויד במנגנונים מסתובבים נוספים להוספת הקוטב בכיתת טריקים מורכבים יותר. תנאי מוקדם להפעלה הארוכה של המכשיר הזה הוא התחזוקה השוטפת שלה, מתן שימון של חלקים מסתובבים, לבדוק נקודות חיבור, וכו '

קוטר ועובי הקיר של המגדל

ברצוני לציין כמה קריטריונים חשובים, אשר משתנים כל הצינורות הרלוונטיים. זהו בקוטר שלהם עובי הקיר. ראוי לציין כי הפרמטרים הללו יכולים להיות שונים לא רק במדינות שונות אלא גם באולפנים שונים של העיר. הקוטר הסטנדרטי של המגדל בחבר העמים נחשב צינור עם היקפו של 42 מ"מ. בארצות הברית - 50 מ"מ. במדינות אחרות אפשר למצוא מכשיר עם קוטר של 44 מ"מ, 48 מ"מ ועוד.

הפרמטר השני הוא העובי של קיר המגדל. קריטריון זה תלוי בגורמים רבים. לדוגמא, מומלץ להגדיר עמודים עם רוחב קיר של 3 מילימטרים ועד הכשרה מקצועית של ספורטאים. אם התדירות ומשך השימוש בציוד הם קטנים, אפשר לעצור על הצינור עם עובי קטן יותר. בכך לא צריך לתת ההעדפה שלהם עמודים עם קיר 2 מ"מ רחב.

מה לעשות ואיך לתקן?

Pylon - זה ציוד מורכב בסיס מתכת מייבש. החלק הראשון הוא צינור. החומר לאיכות מכשיר טוב הוא נירוסטה. לפיכך משטח המגדל עלול להיות מלוטש, מצופה באמייל או אפילו חומר תלוש מיוחד (עמודי סינית).

מצורף ציוד יכול להיות גם אחרת. ישנן שתי קבוצות עיקריות: העוגן, ועמודי עמודי עוגן. הנפוץ ביותר היא ההתגלמות השנייה בתור יותר מעשי אסתטי.

באזורים שונים של ריקוד

ישנם אזורים אחדים של ריקוד קוטב, כשבכל אחת מהן התכונה העיקרית היא המגדל. זה לא כל כך הרבה מוט שסביבו, על פי רב, הנערה מפנה כמו תמיכה, מאפשרת לך לבצע פעלולים גרנדיוזיים. נכון לעכשיו ברחבי העולם קיים כמות עצומה של תחרות על המגוון של ריקוד וספורט. כדי להיות מקצוען זה סוג של אמנות, אתה חייב לעבור אימוני כוח מיוחדים. אין הבדל - אתה אישה או גבר: ריקוד מוט יכול לעסוק בכל. אתה יכול לבחור מתוך מגוון של כיוונים. אז, אם אתה רוצה ללמוד מגדל ובאותו הזמן לבצע פעלולים שונים בתחפושת-הבימה מיוחדת - להעדיף קוטב אמנות. בנוסף לתמיכה האנכית, הוא רשאי להשתמש בכל מיני חפצים: שולחן, כיסא, ואחרים. מספר עצום של אלמנטים אקרובטיים נוכחים מרקידים זה באמת מרהיב ומרגש.

אם אתה מתמלא הרצון ללמוד לנוע בחינניות, אך מפחד לבצע טריקים מורכבים, כדאי לשים לב ריקוד הקוטב האקזוטי. יותר ממחצית האלמנטים המחולים בנויות על פלסטיק וכוריאוגרפיה.

מי שרוצה לאמן הכח והסיבולת שלהם, יהיה מעניין לקחת ספורט קוטב. הנה כמעט כל הביצועים בנויים על טריקים מדהימים וביצוע אלמנטים שונים של המורכבות שלה. בצורה זו של כושר, בניגוד לכל האחרים, שרירים וגוף החשופים ביותר ללחץ חמור. זו הסיבה בין הנציגים בכיוון המחול בשליטה הגברית.