מהי המוטיבציה לספורט?

על מנת להשיג את התוצאות המצופות, או להתקדם בסולם הקריירה, כל מה שאנחנו צריכים מוטיבציה. זה חל על כל פעילות מקצועית. עם זאת, הספורט הוא בולט במיוחד. זה מקום שבו האדם עובד על הסף בתכונות שלה. מוטיבציה בספורט - זה תמיכה גדולה לדחוף קדימה.

למרות שזה לא הכרחי להאמין בתמימות כי ספורטאי מוטיבציה יותר, טוב יותר את התוצאות. לא, הוא לעתים קרובות לא כל כך פשוט. אנשים רבים מגיעים לספורט, אבל לא רבים להגיע אליה מכל הועיל. מכיוון שהם נוטים להכיל מספר רב של רכיבים. ביניהם יש את הסיבות שהובילו את האדם להיכנס הספורט, ואת המטרות שהיא מציבה לעצמה.

למה באנו לתוך הספורט?

כפי מוטיבציה לספורט עלולה להיות להיראות חזק, יש פלג גוף עליון מעולה או רצון ספציפי יותר: כדי להיות מסוגל להיות סחטו "לא מוגדרת" כמות הזמן או למטרה עם הירייה הראשונה. אבל מה בדיוק עושה את האדם לעשות את זה על אמת, לא עובר אחרי הכישלון הראשון? כן, אתה צודק: הגירוי! בנוסף מניעים פנימיים, עדיין נחוץ וחיצוני. אחרי הכל, את המוטיבציה - זה משהו שנולד בתוכנו, ואת הגירוי מגיע מבחוץ.

רק השילוב של שני המרכיבים הללו יוביל לתוצאות הצפויות.

אם אתה מחליט שאתה צריך להתאמן, אתה רק צריך לבנות לעצמו רשת של אבני דרך שיעזרו לכם לא לוותר, לא לוותר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשבור את תנועתם לתוך סדרה של מטרות מיניות - זה נותן המוטיבציה שלך לספורט.

כיצד להפוך את עצמך להתקדם

אנחנו לא צריכים להשוות את עצמנו עם מי כבר מזמן מעורב, כדי שלא נראה את עצמו חסר חשיבות. אל תסתכלו מסביב! תסתכל קדימה! יהיה לבוא, יש רק את התמונה שאתה צבוע נפשי. זהו - מסר עמוק, מכריח אותך לפעול. ומה עוד יכול להיות מוטיבציה לגברים, לא ניתן לנגן את השרירים, להראות החוזק והזריזות שלו האישה היפה?

והכי חשוב, לשים מול משימה מאוד ספציפית. אל תאמרו: "היום אני אעשה כל מה שאני יכול." זה לא יעזור לך. מרגיש עייף, אתה אומר לעצמך שדבר כבר לא יכול, והתנועה נעצרה. וגם, כאשר לא מבצעים משימה ספציפית יהיה קשה להתרחק ממנה.

זכור כי המטרות שלך צריכות להיות קצת יותר מסובכות ממה שאתה יכול לעשות, אבל בהחלט אמיתית. אל תעוף לתוך העננים - אז אתה רק לעזור לחזק פחדים וספקות שלך: "אני לא יכול!".

כולם יודעים את הפתגם כי מסע של אלף צעדים מתחיל בצעד הראשון. זה קשור אלייך. אתה נוהג - וזה הכי חשוב.

אל תשכח לשבח את עצמך על כל הצלחה, אפילו קטנה - היא תיצור תחושה של נצחונות רצופים תמריץ נפלא, אשר גם שומר המוטיבציה שלך עבור הספורט. רצון זה לאורך זמן את הצורך ואת אורח החיים. כשהצלחתי להתגבר על עצמך, אתה פתאום מבין כמה כיף זה: המטרה היא, ולאחר מכן ללכת אליו, למרות הכל! החיים שלך הוא בטוח יהיה מלא צבעים חדשים הופכים השתקפות בהירה. וזה, כמובן, לא רק על הצלחה עם נשים!

אז בואו המוטיבציה שלך לספורט חזק עם שלך כל הישג חדש!