מה אם אדם נושך את ציפורניו?

אם אדם נושך את ציפורניו, הרגל שלו לא יכול רק לגרום בידי המדינה מכוער, אך במקרים מסוימים, להיות תוצאה של נזק חמור צלחת ציפורניים, השיניים או החניכיים. אם אתה עייף של ציפורניים קצרות עור קרני דימום, להשתמש בטכניקות פשוטות המאפשרות לשחזר בריאות ויופי של הידות.

תסתכל אל מול הבעיה שלו - זה הזמן להודות כי הרגל יצאו מכלל שליטה, ואתה לא יכול להפסיק, גם כאשר אתה רוצה את זה. קודם כל, אתה חייב להבין שכאשר אנשים לכסוס ציפורניים שלהם בבית הספר, בעבודה ובמקומות ציבוריים אחרים, זה נראה לגמרי לא מקובל. תגיד לעצמך שאתה מוכן להיפטר מההרגלים המגעילים שלהם יש מסמרים בריאים ויפים.

הערכת המצב, אתה מבין, אתה יכול להתמודד עם הבעיה בכוחות עצמם. אם אדם נושך את ציפורניו כל הזמן, וגרם לדימום או נזק חמור לוחית הציפורן, יתכן כי הוא זקוק לעזרה. במקרים כאלה, קיימת אפשרות כי ההרגל הוא סימן לאי סדר חמור יותר, כגון תסמונת של הפרעה טורדנית כפייתית. בקר הרופא אם ניסית את כל השיטות אבל לא הצליחו להפסיק לכסוס ציפורניים שלהם. למרבה המזל, אתה יכול לעתים קרובות להיפטר מההרגל ללא עזרה.

נסה להחליף את הרגל לכסוס ציפורניים מאידך. בכל פעם שאתה מרגיש את הדחף לקחת את התיק הישן, לעבור למשהו אחר. יש אנשים שמעדיפים לדפוק על השולחן באצבעותיו, זיבה, או פשוט לשקול במו ידיהם. רק למצוא שימושי, או לפחות ניטראלי רגל, אשר יכול להחליף את הישן. Carry מטבע, במחזיק מפתחות או משהו שאפשר להחזיק ביד שלך. להגיע לזה כשאתה בדרך כלל להתחיל לכסוס ציפורניים. אם אתה בבית הספר, מנסה להתרכז בניהול מופשט - בבחירת עיסוק, תלוי איפה לבלות. בחירת סוג של פעילות שונה, חשוב לא לאכול כלום ולא ללעוס - זה יעזור לשבור את ההרגל של גירוי אוראלי.

נצל חומר מיוחד עם טעם לא נעים. למי נושך את ציפורניו, קיימת קבוצה של יצירות כימיות, אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת. תמיד לשאת אמצעי עם ולהחיל אותו כמה פעמים ביום. אם אתה מתרגל את הטעם של התרופה, ולהחליף אותה באחרת. גם כאשר אתה מפסיק כסיסת ציפורניים, ממשיך להשתמש בהרכב מזה זמן כדי לתקן את התוצאה.

מכסה את הלכה. אם את אישה, להחיל לק בצבעים בהירים, כגון אדום או שחור - כך שאם אתה כססת ציפורניים, המניקור שלך ייראה מכוער. גברים יכולים להשתמש פולנים להחיל קרם או ברק מיוחד. אתה לא רוצה לקלקל את הציפורניים שלך אם הם במצב מצוין. נצל שירותים מקצועיים, כולל אקרילי עוצב על ידי מסמרים. ציפורניים אקריליק החזיק מספיק זמן ואינם גורמים נזק לוחית הציפורן שלך. אם הרגל שלך היא באמת חזקה, לנסות לעשות מניקור יקר עם דפוס מיומן - זה יהיה תמריץ גדול כדי לעקוב אחר שבו הידיים. האיש הנושך את ציפורניו, צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת להבטחת טיפול כי עבורם ככל האפשר.