הבוקר אחרי מסיבה רועשת עם אלכוהול יכול להיות כבד מאוד. הנגאובר מלווה כאב ראש, בחילות, עייפות, כאבי שרירים והפרעות במערכת העיכול. ביום הכיף בערב ולא רוצה לזכור. מה עוזר האנגאובר החזק? האם ניתן למנוע אותה?
מניעת הנגאובר
ישנם מוצרים רבים, השימוש אשר יקל על המדינה לאחר שתיית אלכוהול. לדוגמה, אינדיאנים מוגנים מפני שכרות באמצעות שקדים. הוא האמין שזה מספיק רק שישה אגוזים לא קלויים. למנוע מצב חמור גם לעזור שתי כפיות של שמן נר הלילה, תמצית של צבר או בכפית ההכנה הרגילה "Bifidumbacterin" מדולל בכוס מים שיכור לפני השינה. במהלך חגיגה שווה לאכול חטיפים. ההשפעה של מזונות שומניים מגבירה את ההשפעה על הגוף של אלכוהול. לפני שאתה הולך למסיבה, אתה יכול לאכול כמה חמאת בוטנים. מה עוזר הנגאובר אחרי החג? לדוגמא, לפני שאתה הולך לישון, אתה יכול לשתות משקה או אלקטרוליט ספורט. הוא יעזור למלא את המרכיבים החשובים שהגוף יאבד בגלל האלכוהול. אתה יכול פשוט לשתות כמה כוסות מים רגילים, בגלל אלכוהול מייבש בתוקף. כדי למנוע את התהליך הזה, אתה מאוד להקל על מצוקתם ביום הבא.
תרופות נגד הנגאובר
אם לנקוט אמצעי זהירות לא עבדה והמדינה לאחר שתיית עניים, לבוא תרופות מיוחדות סיוע. מה גלול לעזור מן הנגאובר? אתה יכול להשתמש באמצעים פופולריים של "אלקו-זלצר" או "Antipohmelin". אנחנו יכולים להגביל טבליות מסיסות "אספירין" סמים או "Tsitramon". שתי טבליות לאחר ארוחות - וכאב ראש אפשר לשכוח. עזרה להבריא את הגוף, אתה יכול להשתמש ויטמין C, זה פלטי אלכוהול. אם הסובלת בחילות, מקיא, הפרעות עיכול, צריכות לקחת שש טבליות של פחם פעיל. ניתן גם לשתות הכנה "No-ספא" או "הידרוכלוריד loperamide". זה יעזור הכבד. מתוך הנשימה עוזרת ויטמין B6. בקבוקוני זוג צריכים להיות שפכו לתוך המים עם משקה בלגימה אחת. מתכונים מסורתיים ממליצים לשים לב כאב ראש טבליות לנשים בהריון או לשלב כוס תה חזק חם עם הרבה סוכר והטאבלטים "Baralgin" תרופה "Furosemide". תרופות "askofen" או "Kofitsil פלוס" תעזורנה, אם אתה שותה אותו לפני שהוא הולך לישון.
מוצרים בתוקף מ הנגאובר
אתה יכול לשפר את מצבך באמצעות המזון הרגיל. מה עוזר הנגאובר? ובכן נאכל על בטן ריקה ישפיע אפל. קוקטייל יעיל מאוד של חלב בננה עם כפית של דבש. פירות מרגיע את הקיבה. הוא עשיר במגנזיום ואשלגן אשר נוצר עקב השפעת אלכוהול. חלב מנרמל את החומציות בקיבה התייבשות ועל קרבות. דבש בשילוב עם בננה מוריד את רמת הסוכר בדם. כוח למשנהו לאחר יום חג אמור להיות קל. מתאים, למשל, מרק עוף, שאינו נאבק רק עם קור, אבל הנגאובר הוא די יעיל. התמודדות עם אי נוחות בבטן לעזור תה ג'ינג'ר. כמו כן ניתן לשלב עם דבש. כמה כפיות אחרי שהתעוררתי למתן את ההשפעה על הגוף של אלכוהול. הדבר היא כי הדבש מכיל חומרים מנטרלים אלכוהול. אם אתה לא מחשיב את עצמך להיות לקקן, לבקש עזרה מן הלימון. מוסיפים את מיץ לימון בתה או קפה ושתייה בלי חלב וסוכר. אין גרוע יותר מאשר להתמודד עם מיץ ליים תלאות מתווסף כוס מים עם כפית של סוכר. לאט שתיית משקה, אתה לייצב את רמות הסוכר בדם. כדי להתמודד עם כאב ראש יעזור אפרסמון ולהסיר גזים שהצטברו במעי - מנטה. אתה יכול לשתות תה צמחים, או ללעוס את העלים הטריים. המוצר האידיאלי לאחר החג הוא כרוב עלים. בטופס הטרי, התמודדות עם כאב ראש, ועזרה מותססת לשחזר חוסר ההזנה כי הגוף אבד בשל שתיית אלכוהול. כרוב בתחמיץ ניתן לערבב עם מיץ עגבניות לטעם היה נעים. בנוסף, עגבניות עצמם בצורה מושלמת להתמודד עם הנגאובר. לבסוף, לרשום מה עוזר הנגאובר, ראוי להזכיר טימין. תה ארומטי מן העלים טריים או מיובשים יכול לעזור לשקם כבד הרגשה טוב בבוקר לאחר שתיית אלכוהול.
מתכונים הנגאובר
אם יש לך כוח לבשל משהו יותר או פחות מסובך, לנסות להשתמש במוצרים יעילים שילובים יעילים. לדוגמה, היכו במיקסר עד 250 מ"ל של מיץ תפוזים, חצי לימון עם הקליפה, וחלבון ביצה גלם שתי כפות של דבש. אניני טעם של מיץ עגבניות יכולים לשתות כוס המשקה האהוב עליכם עם להוסיף חלמון ביצה שלם. חשוב לא לטלטל את הנוזל, אלא פשוט לשתות בלגימה אחת. פתיתי שיבולת שועל או חיטה גם לקבל אמצעי יעיל. למלא אותם עם יוגורט או חלב אפוי מותסס, לעזוב לספוג ולאכול. לבסוף, את המתכון החריג ביותר. מערבבים ביצה, חצי כף חומץ טבעי, פלפל ומלח, לשתות קוקטייל וכתוצאה בלגימה אחת.
פעילות גופנית להנגאובר
ברשימת כל דבר שעוזר הנגאובר, יש צורך לשקול ופעילות גופנית קלה. לדוגמא, הליכה מהירה באוויר הצח תשפר את זרימת דם, מציפה את המוח עם חמצן, גורמת למדינה מייד הופכת קל יותר. אבל מאוד מעודף עבודה על אימוני כוח, ללכת לבריכה או בסאונה לא שווה את זה. זה מסוכן במיוחד עבור גברים אחרי 35 שנים. יחד עם הנגאובר נחלש לפי גיל, מערכת הלב וכלי הדם פשוט לא יכול לעמוד בעומס. אז אני הולך ברחוב, למרות שמומלץ בפארק או ביער, יהיה מספיק כדי להחזיר לגוף לאחר שתיית.
מיתוסים על הנגאובר
כמה אמצעים יעילים רק במילים. למעשה, המפלט מהם אינו הכרחי. לדוגמא, רופאים ממליצים בחום כדי להתרענן אחרי הקידוח. תסמונת גמילה מאלכוהול יש להבחין בין נסיגה. אדם שאינו סובל מתלות באלכוהול, אלכוהול בבוקר אחרי המשתה צריך לגרום די סלידה מובנת. הגוף עצמו טוען כי טיפול של חלק אחר של המשקה הוא לא שווה את זה. מאז קריסת מוצרי אלכוהול הרעל יהיה אפילו התחזק יותר. משקה במחלוקת עבור הניצחון על הנגאובר הוא בירה. מצד אחד, יש לו הרבה ויטמינים. משקה זה הוא משתן, והוא מכיל דילוגי כדורי הרגעה שישפרו במצב נפשי. אבל, מצד שני, היתרונות יהיה לשתות רק מן החי - מפוסטר טוב מכל אינם נושאים. לא מומלץ לשתות זנים מבוצרים, הם הולכים להיות יותר גרועים. בין כל המסייע הנגאובר, גם המכונה לעתים קרובות קפיר. אבל עבורו זה להיות זהיר. זה באמת מנקה את גוף ממוצרים ריקבון, מספק אנרגיה ועוזר לשקם את הכבד. עם זאת, איזון חומצה-הבסיס, וכך נע אחרי האלכוהול כלפי חומציות, ויוגורט יכול רק להחמיר את חוסר האיזון הזה. לשמור על הרמוניה בבטן עוזרת מים מינרליים אלקליין או כמות קטנה של סודה לשתייה.