מה צריך דיאטה עם אסטמה?

ואסתמה - מחלה מורכבת למדי המתרחשת מסיבות שונות והוא יכול להיות לגמרי בכל גיל. דיאט עבור אסטמה לא יכול להיות שיטה טיפולית, אבל זה עוזר לייצב את המחלה ולמנוע הישנות.

רופאים רבים ממליצים לחולים לדבוק בדיאטה הרגילה על ידי ביטול מזונות שעלולים לגרום לתגובה אלרגית אצל האדם. דיאטת היפואלרגנית קפדנית אמורה להיות מלווה רק בתקופת מחלה חריפה. אם מוצר מסוים עורר אלרגיה למזון, אתה צריך את זה מיד ולהסיר מהתזונה היומית לתמיד.

המטרה העיקרית של הדיאטה

חולים רבים תוהים מה דיאטה עם אסטמה הוא טובה ומהן המטרות העיקריות של יישומו. המטרות העיקריות של הדיאטה בנוכחות והאסתמה הוא:

• הפחתת דלקת הבריאות;
• לייצב תהליכים מטבוליים הריאות;
• להקטין התכווצויות סימפונות;
• שיפור חסין.

בנוסף, דיאטה נבחרה כראוי עוזרת להפחית תגובות אלרגיות והסרת אלרגנים, מפעיל התקפה.

העקרונות הבסיסיים של היצע מחולי האסתמה

ארוחות חולים צריכים להיות מלא, מגוון ומאוזן, במיוחד בתקופה של פוגה. ואסתמת תזונה חייבת בהכרח לכלול כמות מספקת של חלבונים, כולל חי. הקפד לצרוך בשר ודגים, חלב ומוצרי חלב.

חוסר חלבון בגוף הוא רע מצבו של מערכת הנשימה, ולכן אין צורך לחלוטין לנטוש בשר ופירות ים, במיוחד אם אין להם אלרגיות.

ישנן מגבלות מסוימות של צריכת שומן מן החי, כך שאתה צריך לבשל מרקים מרק משנית כך שהוא היה פחות מודגש ומרוכז. במקרה זה, כל מוצרי חלב ניתן לצרוך ללא הגבלות, אם אין בעיות בריאות אחרות תוויות.

חשוב לשים לב לא רק בתזונה היומית, אבל הדיאטה. אחד מגורמי הסיכון העיקריים עבור אסטמה נחשב מוגזם מתיחה של הקיבה, כך שאין צורך להימנע מאכילת יתר גם צריך לאכול מזון במנות קטנות, וכן לשתות נוזלים כמה שעות לאחר האכילה. בנוסף, צריכת המזון האחרונה אמורה להיות לא יאוחר 2 שעות לפני השינה.

במיוחד דיאטה עבור אסטמה

הגורם העיקרי להתקפי אסתמה חריפים ניתן חדירת חלבונים זרים בגוף החי. לכן חשוב להגביל את הצריכה של סוג חלבון מן החי, גם אם לחולה יש אי סבילות למזון הצמח.

יש צורך להגביל את הצריכה גבוהה מזון purine. חשוב להתבונן דיאטה היפואלרגנית מיוחדת, במיוחד במהלך התקף, מה שמרמז החרגה של תבלינים, חריף ומלוח מדי מזון.

ישנם מספר סוגים של דיאטה היפואלרגנית, וזו הסיבה שהוא נבחר בקפידה בנפרד עבור כל מטופל. להקפיד התווית עישון וצריכת משקאות אלכוהוליים.

ואסתמת תזונה מרמזת על צריכת כמויות גדולות של דגנים וירקות. המנות בעיקר מבושלים, מאודים מבושלים. אין צורך להשתמש מנות מדי חמות וקרות.

מה אני יכול לאכול עבור אסטמה

דיאט עבור אסטמה אצל מבוגרים וילדים הוא חלק חשוב בביצוע לטיפול במחלה זו. צריכת מזון היא להיות מאוזנת ולהכיל כמות גדולה של ויטמינים. זה צריך להיעשות בצום ימים, אם כן הדבר אסור. זה יעזור לשפר את מצבו של הקרום הרירי של מערכת הנשימה המסייעת להיפטר של התקפות של קוצר נשימה.

בשנת ואסתמה מותרים למוצרי מזון כגון:

• בשר זנים דל שומן דגים;
• ירקות ופירות;
• פירות יבשים;
• מוצרי חלב;
• מיצים;
• פסטה;
• תה;
• דגנים.

אם אין התוויות נגד, אתה יכול להשתמש בכמויות קטנות של כמעט כל המוצרים באותו מקל זמן דיאטה דלת קלוריות. ללא קשר לנוכחות של התלקחויות, אתה צריך לצרוך מזון הרבה מזונות עשירים פקטין וסיבים תזונתיים.

כדי למנוע את התרחשותם של התקפות ולשפר שהמדינה צריכה לצרוך מוצרים כגון:

• קפה חזק;
• תאנים;
• תה מ ג'ינג'ר;
• מרתח של זרעי פשתן.

אתה צריך לאכול כמויות גדולות של מזון עשיר בויטמינים ומינרלים.

מה אסור לאכול אסטמה

דיאט עבור אסטמה אומר עצמה ואת הדרה של מוצרים מסוימים מהתזונה. זה לא רצוי לצרוך מוצרים כאלה אסטמה:

• תוספי תזונה;
• מלח;
• תבלינים חמים;
• מרק עשיר בשומן;
• סולת;
• ביצים;
• אגוזים;
• דר;
• אלכוהול.

ראוי גם להגביל את הצריכה של מזונות עם רמות גבוהות של היסטמין, כגון עגבניות, בשרים, גבינות, ביצים, תרד. שימוש מלחים וסוכרים חייבים להיות מוגבל, שכן מוצרים אלה תורמים תהליכים הבצקים הופעתה של הריאות הסמפונות, מה שעלול להוביל התקפות של קוצר נשימה.

דיאטה וכריות עבור אסטמה

דיאטה וכריות עבור ואסתמה מרמזת החרגה ממוצר הדיאטה מעוררי תגובה אלרגית. בנוסף, צריך להעריך בזהירות את התכונה של תגובות לאלרגנים גדולות. מוצרים אלה כוללים:

• קוויאר;
• דגים;
• ביצים;
• דר.

דיאטה ואסתמה אלרגית אצל מבוגרים צריכה להיגרר בהחלט בנפרד, בשים לב למוצרים או מזונות בודדים הרגישים יתר אשר מבושלים. בכל ביטוי של מחלה יש צורך לעבור דיאטה היפואלרגנית.

דיאטת סימפונות אסטמה אלרגית אמצעים ידי הקפדה כל התקנות והמגבלות בתזונה. החל דיאטה מיוחדת יש צורך רק במהלך התקפות מתי בדיוק ידוע מוצר, אשר עורר תגובה אלרגית.

מה אלרגנים במזון יכול לגרום לאסטמה

חשוב מאוד לדבוק תזונה טיפולית במקרה של אסטמה נצפתה גם אלרגיות למזון, אשר מחזקת את הסימפטומים של המחלה. עבור כל מטופל, הדיאטה נעשית בנפרד, בשים לב intolerances המזון הבודד.

עבור חולים שיש להם אי סבילה למזונות מסוימים, הדיאטה נעשית עם הנחיות מדויקות מה מוצרים צריכים יוסרו בתזונה היומיומית שלהם. כמו כן, אלרגיות יכולות לגרום חומרים מסוימים, בפרט:

• אבקה;
• אבק הבית;
• קשקשים של בעלי חיים.

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. במהלך החמרה של כל סוג של דיאטת אלרגיה צריכה להיות קפדן מאוד, ואת הדיאטה יש צורך לבחור מומחה.

דיאט עבור אסטמה אצל ילדים

דיאט עבור אסטמה אצל ילדים יש לשקול בזהירות לקחת בחשבון את המאפיינים של האורגניזם ואת התוויות. תזונת ילד חייבת להיות מאוזנת ומלאה. הדיאטה צריכה לכלול פירות, ירקות, חלבונים, דגנים.

ילדים צריכים לצרוך מדי יום הרבה של מזונות עשירים במגנזיום, כפי שהוא המוצר הטבעי היחיד מרחיב את הסימפונות ועוזר למנוע התכווצויות. מגנזיום מזונות עשירים כגון:

• אגוזים;
• ירקות עליים ירוקים;
• פירות יבשים.

הדיאטה של הילד, הסובל מאסטמה, רצוי לכלול כמות גדולה של דגים שמנוניים, בפרט, כמו סלמון, טונה, סרדינים, הרינג. הגוף של הילד, הסובל מאסטמה, כמות מספקת של ויטמינים B ו- C, ולכן חשוב לכלול בתזונה היומית של מזונות עשירים בהם.

בתקופה של ילד חריף צריך לשתות הרבה מים ומיץ פרות טבעיים מדולל, כמו זה יעזור להפחית ריר.

טבלה 9 № אסטמה

אסטמה תזונת סימפונות (שולחן № 9) מכוונת החיסול של סימפטומים ומסייעת למנוע הישנות. דיאטה כזו מסייעת לספק את כל הצרכים האנושי באופן מלא חומרים מזינים וחומרים מזינים. כל האוכל צריך להיות מאודה, אפוי או מבושל.

כאשר מספר דיאטה 9 ניתן לצרוך מזון:

• קמח לחם, ארוחה או סובין;
• בשר רזה;
• מרקי nenavaristye;
• כל ירקות ודגנים;
• מוצרי חלב;
• ביצים;
• פירות ופירות יער ממותק;
• שמן וחמאה ירקות;
• תה, ירכיים מרק, מיץ ממותק, מים.

מהדיאטה יש צורך להסיר את המזון המטוגן לחלוטין, לחם, מאפינס ממתקים סוכר, קפה, קקאו, דבש, פירות מתוקים ופירות יער, פירות הדר, בשרים שמנים, בשר מעושן, ומזין מרקים מרוכז, מזון משומר, חמוצים, תבלינים, אלכוהול.

שמירה על דיאטה, אתה יכול להשיג הפוגה קיימא ולשפר את הבריאות באופן משמעותי. עם זאת, הדיאטה צריכה להיות מוקצה יחד עם טיפול שמרני. פעולה זו תבטיח את התוצאות הטובות ביותר.