מיהם ניצחון אופטימי או פסימי?

התשובה הקצרה לשאלה: "מי הם אופטימיסטים," תתברר משהו כזה - זה מי, אפילו צולב לראות יתרונות. המילה "אופטימיות", שמקורה בלטינית "Optimus" - את הטוב ביותר ואת מניחה מערכת יחסים חיובית, בביטחון לעולם.

אופטימיות מיוחסת כדרך להיות חסידיו של הדת הנוצרית, שבה דכדוך כי ניתן לשייך פסימיות, זה נחשב חטא בל יכופר. ואולי אין זה מקרה, מאז לאחרונה היו תאוריות חיבור מפעל חיים ואף על בריאותו של אדם עם הלך הרוח. לדוגמא, אנשים להכיר תורתו מחלות או תנאים מוקדמים פסיכוסומטיות של Luizy היי, להתחיל להבין טוב יותר מי הם אופטימיסטים. אז אנחנו קוראים לאנשים שאינם מגנים, לא מקנא, לקבל כל נקודת מבט, אינה מטילה עצמה ונהנה מכל רגע של החיים. עמדה כזו יכולה במקרים מסוימים להיפטר ממחלות שנגרמו בעיקר במערכת העצבים.

מצד שני, מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי התקנה של כישלון כי נסבל יותר טוב אם מוכנים לגרוע מכל, אינו מוצדק. מחקר מדעי שנערך באוניברסיטת סיאטל, הראה כי פסימי אינו מפחית רגשות שליליים לאחר סדרה של אירועים רעים. מיהם אופטימי בנקודה זו? היום, יש ראיות כי הגדרת מטרה חיובית מגדירה את הגוף כולו על מנת להשיג את התוצאה הרצויה. במקרה בו במהלך המלחמה במחנה ריכוז היא אחד האסירים, הוא מומחה בפסיכולוגיה, עוזר לאחרים להציג את עצמם על החוף תחת שמש חזקה במקום הצריפים, אשר הגדיל את ההתנגדות של אורגניזמים לקור - וחלק לא להקפיא.

אבל כאן העיקר - לא לשרוף, כי מאוד בולט פסימיסט וגם אופטימיסט - זה קיצוני. אתה יכול לנסות לפתח "חיובי" באופן מלאכותי, כי הוא אלימות נגד הטבע שלו, מאז גישה חיובית לחיים עולה כי אירוע כלשהו מביא שמחה אמיתית. עדיף להיות ריאליסט אופטימי, אשר לא להסתכל על העולם דרך "משקפיים ורודים".

מי הם אופטימיסטים? אולי אלה פסימיים מי, בגלל סיבות שונות כדי ללמוד מיומנויות של אופטימיות (על Selingmanu). לשם כך קצת. ראשית, לייחס את ההצלחה לעצמם, מאמציהם יהיה, ולא לנסיבות ואנשים אחרים. שנית, אני מאמין שכל דבר יכול לקרות בכל מקום ובכל עת, לא רק על ידי הרצון של מזל במקום מסוים ושזה לא יקרה שוב. שלישית, לשמור על חיי היומיום מסוימים, לרבות לבצע את ההמלצות הבאות:

- הגדרת מטרות ממשיות להשיג אותם;

- להסתכל על הבעיה מנקודות מבט שונות;

- להאזין למוסיקה, הליכה בטבע, מרגיע עבור 20 דקות ביום;

- מופתע ולהדהים;

- לשנות מעת לעת את התמונה לחלוטין;

- לחוות את העולם דרך כל החושים;

- להתחיל את היום עם נוף נעים של הדבר, ועם מחשבות או תפילות טובות;

- תרגיל ויצירתיות, גם אם זה לא מביא כסף. רוב יצירות המופת של תרבות בעולם רק מראה את מצב הרוח של האמנים;

- לקרוא את הבדיחות ולזכור את הרגעים של חיים הנעימים.

אם אתה לא יודע מי אתה - אופטימיסט, פסימיסט, ריאליסט - זה אפשרי לעשות את המבחן, אשר מלא באינטרנט. הם יסייעו לחשוף את המאפיינים העיקריים של הטבע לעזור לקבוע את הכיוון של עבודה על עצמך.