מינימליזם בחיים ודברים. כמו מינימליזם עוזר להשיב את השליטה על חייהם?

חיי היומיום הקדחתניים התפיסה אנו לרוקן את עצמנו חריגות. מאה דברים מיותרים סדר יום מאורגן כמו שצריך להפעיל לחץ על חשבוננו, לא משאירים מקום המרחב אישי. מה אם לשנות באופן קיצוני את אורח החיים שלך? לפני זמן לא רב היא הפכה אופנתית חדשה, אם כי לא כל כיוון ברור. יותר ויותר אנשים החלו לבחור מינימליזם בחיים ודברים. כאן יש ירידה עצומה של שכל ישר.

מינימליזם: מה זה?

זה אולי נראה כי אנחנו מדברים על הכלכלה. עם זאת, אין זה כך. עצם הרעיון של מינימליזם הוא לא לנסות למתן את ההוצאות שלהם לנטוש את החריגות. כן, בדיוק. גם אם אתה חושב שהחיים שלך משעממים מדי מונוטוני ל היו חריגים, זה יכול להיות הונאה עצמית. תסתכל ולהצביע באופן הגיוני כל הסובב אותך. האם אתה חושב שרוב הדברים הם חיוניים? כנראה, התשובה תהיה שלילית. במילים אחרות, מינימליזם מאפשר לנו להסתכל בעיניים חדשות על העולם הסובב אותם ולהבין את רמת השגיאה שלהם.

אגב, לא מדובר כאן פשטות. אתה יכול לתת העדפה nevychurnym תמציתית סגנונות לבוש, פנים בתחומים אחרים, אבל זה עדיין לא מינימליזם. ובכן, שופט, יש ארון מלא בגדים קלאסיים - זו היא סטייה מן ההגזמות? תשובה עצמך את השאלה הזאת.

אנו מגבילים את עצמנו לדברים, בדיוק כמו זיכרונות, אחסונם גוש ענק. במשך זמן, זה הופך להיות סוג של התמכרות. מינימליזם בחיים ודברים כמו פילוסופיה של חיים - זהו המפתח שלך לחופש פנימי.

הפופולריות של מינימליזם וסיבותיה

הרצון למתן את זרימת המידע שמכסה אותנו ממש מהראש היה די רצון טבעי. אנשים מרגישים בלחץ מכל הצדדים, שממנו מיד רצו להיפטר. תאר לעצמך שאתה ננעלת חשוך וסגור את המגירה, השארת פתח קטן רק אוויר. מצב זה בהחלט יגרום פחד, פאניקה, אדישות, וחלקם אף קלסטרופובית.

אבל למה לעשות לאנשים בכלל החלו להעמיס את החיים שלך עם דברים מיותרים? כל הנושא בפרוטרוט חוסר מפורשת של מידע, אשר הם חוו במשך מאות שנים. עם תחילת האנושות במאה מתקדמת נפל הרבה הזדמנויות. כל תושב של כדור הארץ היה מסוגל ליהנות הסערה הזאת של מידע, כמובן, רצתה להתרחק ממנו ככל האפשר. אבל זה לקח קצת זמן, ואנשים באו להיות במצב כזה. ויהי התנועה המודרניסטית שנקרא מינימליזם. בחיים בדברים הפכו אופנתיים להביא כדי לשחרר את דעתך מן שנצבר בה "זבל".

רק לפני כמה עשרות שנים לפני, אנשים נתלו על קירות שטיחי דירות, רתומת מגנטים על המקרר, ושולחנות מעוצבים עם מפיות תחרה. עכשיו זה אופנתי לחיות בחדר חצי ריק איפה אתה עומד בארון בפינה, שבו מוסתרים כל הדברים. כנ"ל לגבי בגדים: להיראות טוב, אתה פשוט ללבוש ג'ינס איכותי חולצת מונוכרומטי.

יתרונות של הפילוסופיה המודרנית

אופנה לפעמים מציבה בפנינו פתרונות יוצאי דופן, אשר לעתים חסרי משמעות. זו הסיבה שרבים מאיתנו חוששים המגמות החדשות שלה. כיצד, אם כן, לא צריך לקחת מינימליזם בחיים בדברים? עבור נשים, מגמה זו עשויה להיראות קצת מפחידה, כי זה הוא נוטה להקיף עצמם עם פרטים רבים. למעשה, כל הדברים בחיינו - היא עוגן שמושך אותנו למטה. אז כדי להיפטר לא יותר לו. הנה כמה יתרונות של מינימליזם כסגנון חיים:

• מחשבות נשמרות נקיות. אתה לא צריך לדאוג להוציא כסף נוסף, הגנה על הרכוש היקר שלך, וכן הלאה. נ זה יבטל את הלחץ היומיומי ואת משחרר את הנפש עבור דברים חשובים יותר.
• פחות כסף שיוצא. מסכים, אם לא מדובר בכמות גדולה של כספים הוצאה על - בואו נודה בזה - דברים מיותרים יכולים להיות נפלאים ועצר. למרות שהרעיון של מינימליזם הוא לא הנקודה, יתרון זה לא ניתן לערער. כסף חינם אתה יכול להשקיע בעסק שלהם או כיבוש רווחי אחר.
• יש זמן למשפחה. במהלך ההר של חובות שהאדם עצמו עולה, זה לא זמן יקיריהם. מינימליזם בחיים ודברים מאפשר לנו להבין עד כמה חשוב האנשים הקרובים אלינו.
• לחץ מופחת מבחוץ. אנשים שמכירים אותך - מינימליסטי, פשוט להפסיק המציע זבל "כדי לשמור על מעמדם."

האם זה קשה לחיות בלי סלסולים?

כמה דברים שאתה לוקח איתך לנסוע? כאן, אולי, הוא לחלק אנשים לשתי קבוצות. חצי אחד הוא בטוח כדי לאסוף תרמיל מחנה ענק ימשיך לדאוג ששכחתי דבר. נוסף הוא תיק קטן מספיק עם הצורך ביותר. מי ביניהם יהיה להרגיש טוב יותר במסע? כמובן, אדם השייך לקבוצה השנייה. הוא לא חייב לקחת על כתפיהם את נטל נוסף. אדם זה תוכל ליהנות המסע במלואו. אבל מי יביא תרמיל צעידה, צריך לעבוד בסדר. אולי, מביט בחברו, והוא רוצה לבחור בחיים מינימליסטי דברים.

דחיית כל מיותר - היא משימה קשה, אבל זה שווה את זה. עם זאת, כדי ללמוד לקחת דברים עם מינימום של קמפיין היא רק ההתחלה. הבא אתה צריך להתרגל אחרת ולחיות בקצב כזה.

כללים מקודשים עבור מינימליסטי

הנה שלושה כללים בסיסיים שחייבים לדבוק אדם שבחר בסגנון חיים מינימליסטי:

• קנה יותר - אין זה אומר לחיות יותר טוב. עלינו ללמוד לראות את היופי קטן ולתת עדיפות לנושאים שניתן להשתמש בהם ביעילות.
• האושר אינו מורכב כסף או חפצים יקרי ערך. לכן, הבקיע את חייו למען רכישת העבודה קבע פעם תכשיטים זולים פשוט לא הגיוני.
• האיכות תמיד גוברת על כמות. עדיף יש דבר אחד, אבל באמת כדאי מאשר ערימת זבל.

העקרונות של מינימליזם

כדי לשנות לחלוטין את החשיבה שלהם, זה דורש הרבה מאמץ וזמן. לאחר מינימליזם בחיים דברים - זה לא רק רעיון אלא פילוסופיה שלמה, שבו אתה צריך להאמין באמת. זה כרוך עקרונות כגון:

• העדר מוחלט של דברים מיותרים. זה לא אומר שאתה לא צריך שום כלי בית. בדיוק עומד להיפטר מאותם דברים שלא באמת צריך.
• כראוי להציב סדרי עדיפויות. אתה חייב להיות מסוגל לקבוע מה הכי חשוב לך. משפחה או אולי בור? העדיפות הראשונה צריכה להיות משהו שגורם לך אושר.
• רגשות חיוביים תמיד צריכים להיות מקום. לשים את הדברים על מנת במוחי, ואל תשכחו להשאיר מקום לשמחה. אם אתה נפטר הסלסולים, זה לא אומר שאתה צריך ללמוד לחיות עם הריקנות. כל שעליך לעשות הוא יש צורך למלא כראוי.
• כל הדברים הקטנים חשובים. כל מעשה מושלם, כל פרט שמקיף כדאי לשאת תחושה מסוימת. מינימליזם בחיים ודברים תמיד מלווה לרציונליזם.
• המרדף אחר ההתקדמות. חינם מן המחשבות זוטות חייב להיות מופנה הכרה עצמית ולמידה מתמדת. מינימליזם אינו מושלם לגמרי לעולם. אתה צריך לשאוף בסדר מושלם בחיים שלך, תיקון זמן ועריכה כל מה שקורה בו.
• אתה לא צריך להיקשר לדברים. באמת רגשות חזקים צריכים להתקשר לאהובים בלבד. פיתוח היחסים שלהם, אנו מפתחים את עצמנו. מצורף מוגזמת לדברים רק גורם לנו מאוד תכליתי ועושה את זה אי אפשר באמת לחיות.

שחרר את המרחב הפיזי

גרגרנות והרצון להיפטר זבל - שני רעיונות שאינם מאפשרים לאדם לחיות בהרמוניה מתמדת. ראשית אנחנו קונים דברים שלא לבצע שום כמעט ערך, ולאחר מכן לזרוק אותם. או גרוע מכך, פשוט להשאיר את הדברים האלה איפשהו בעליית הגג, "עד לזמנים טובים יותר." אבל הם לא בזמנים אלה באים?

הפוך המרחב הפיזי שלך לא היה שום דבר מיותר. מינימליזם בחיים דברים, כאמור, מוצג לרציונליזם. לדוגמה, מיטה, כיסא וספה יכול להיות מוחלף עם ספה גדולה אחת. זה יהיה אפשרי לישון, לצפות בטלוויזיה או לשתות תה עם האורחים. במקרה זה, והחדר התפנה הרבה מקום נוסף.

למעשה, אם אתה חושב על מה שהעולם מציע לאדם הרבה יותר ממה שהוא צריך לענות על הצרכים הבסיסיים.

הכרת הניווט במרחב המידע

אחד מכלי הנשק המפחידים ביותר של הזמן שלנו - זה פרסום. אדם בולע את הפיתיון, ובאותו הזמן להפסיק להשתמש בהיגיון. הוא כבר לא חושב על האם או לא את המוצר הזה כל כך חשוב, כפי שתואר על ידי היצרן. אבל הדבר הגרוע ביותר הוא שמוצרים מסוימים הם מסוכנים לבריאות, ואנחנו לא שמים לב. התחממות למידע שנושא פרסומת, אנשים קונים "קוקה-קולה", למרות שהם יתנו עדיפות המיץ הטבעי.

תקשיב סיבה, אם אתה רוצה שיהיה לך חיים ודברים מינימליסטי. תמונות וכתיבה עזה על חומרי הפרסום לא צריכות להוביל את ההיגיון, כך טוענים בהיגיון לפני שאתה רוכש משהו. כמו כן, להיזהר הדיבור שלו. נסו לבטא את המחשבות בצורה הקצרה תמציתי כמו מילים נוספות לעוות את המהות של מה שנאמר, ולפעמים להוביל לאי הבנות. נקי, ללא הנפקות חסרות טעם זה הוא יעיל יותר מאשר אוויר חם.

משנודע כדי לסנן את המידע הנכנס אתה תהיה מסוגל לקבל הטבות יותר עבור עצמם, כמו גם להיפטר להעמיס המרחב הפיזי שלך.

מינימליזם ורגשות

לא, אנחנו לא מדברים על הצורך לנטוש את החושים. נהפוך הוא - לך לפנות שטח עבור רגש, עוזב מינימליזם החיים ודברים. אין שום דבר מיותר בחיי - זה אומר שאין רכישות מיותרות, ניסיון חסר משמעות ודברים חסרי תועלת. הגנה על עצמם מפני הדברים החומריים הסברה, אנו ובכך להבטיח ידי מתח מתמיד. זה פותח את הדרך עבור הידע האמיתי של רגשות. אנחנו מתחילים להרגיש בדיוק מה הוא באמת חשוב, לא להתעכב על התחושות השטחיות.

בתחום הרגשי של אדם ניתן להשוות כלי נגינה. אם אתה כל הזמן לא משחק על המיתרים, הגיטרה יכול פשוט להיות מוטרד. כנ"ל לגבי הרגשות שלנו. Endlessly משחזר את הפחד ותוקפנות, אנשים פשוט לא להשאיר מקום את הרגשות האמיתיים: שמחה ואהבה. חינם עצמך מפני חסר טעם, ואתה תהיה מסוגל לחשוף את החוטים העדינים ביותר של הנפש.

לסילוק נאות של הכספים שלך

ועכשיו בואו נדבר על כסף. על מנת להזיז דרך החיים חדשים לגמרי, אתה צריך לקצץ בהוצאות שלהם. במילים אחרות, הצורך לעבור מצב החיסכון. אולם גם כאן יש סתירה. האם ההגבלה של הצרכים שלהם - זה מה מביא את העוצמה של החיים ואת המינימליזם דברים?

דבר נוסף - זה המוטו שאתה צריך לעקוב. אז אל תדאגו, מינימליזם אין שום קשר עם הכלכלה במובן הכי פחות הנעים של המילה. אין להקריב את הצרכים, זה רק צורך להפסיק מתמכרים לגחמות שלהם. אתה תהיה מופתע עד כמה קל לחיות ללא צורך מלתחה חודשית obnovok, אחר חכם ומגזינים כי לאחר הקריאה ללכת לפח. היתרון של גישה מינימליסטית לממן כי בקרוב מאוד מן הכסף הציל יצטבר כמות מסוימת. זה יכול לשמש למטרות טובות: למשל, כדי לשלם את החוב.

מינימליזם ובריאות

כפי שכבר חזר, בסגנון מינימליסטי מבוסס על רציונליזם. משמעות הדבר היא כי כל הפעולות חייבות להיות היגיון ועקביות נוכחיים. אם ראית איך זה נראה מינימליזם בחיים והדברים בוודאי העריכו שהוא מייצג מבחינה בריאותית. כיוון זה הטפת גישה עקבית המשטר היומי שלך. על ידי להיפטר "דברים" בחיים שלך, אתה תהיה מסוגל לשלם באופן מלא תשומת לב לבריאות הגוף. זה חל גם על תזונה נכונה ופעילות גופנית קבועה.

התחל על ידי ביצוע בתפריט היומי שלך. לאכול אוכל רק כי אין לשאת ערך בריאותי. אחרי הכל, אוכל בריא לא חייב להיות תפל, נכון? עיין חשיבה, אבל לא לשכוח את רצונות - כך מינימליזם מניפסט בחיים ודברים. עבור נשים, יש עדיין עצה קטנה: לא לעמוד שעות ליד הכיריים לבשל ארוחת ערב. אתה יכול לעשות משהו קל ופשוט, אבל מאכלים טעימים לעזוב לחגים.

באשר אימונים, אז אתה לא צריך לחפש כל אידאלים או מנסה להפוך לכוכב של פיתוח גוף. די להדליק גופנית המבוצעת מספר פעמים בשבוע כדי לשמור על הגוף שלך במצב טוב. בנוסף, אתה יכול לעשות בלי מנוי לחדר כושר ופעילות גופנית בבית.

ובכן, עכשיו אתה יודע איך זה נראה מינימליזם בחיים ודברים. מאמר תמונה כולל דוגמאות של מגמה זו. למד להסתפק במועט, כדי להיות באמת אדם מאושר!