סמירנוב ויאצ'סלב - מדריך בתחום האנרגיה

Smirnov ויאצ'סלב הוא מורה של יוגה ודיסציפלינות הקשורות עם יותר מ -15 שנות ניסיון. הוא רופא בהכשרה. כרגע עוסקת רפלקסולוגיה. בשנת 2004 הוא הפך את אלוף העולם בספורט יוגה.

קצת על המאמן

סמירנוב ויאצ'סלב נולד ב -6 באפריל 1977 בקייב. הוא למד באקדמיה הרפואית הצבאית של קייב, שאותה סיים בהצטיינות. סיימה בנפרד את מהלך הרפלקסותרפיה והאקופונקטורה. מתרגלי היוגה הוכשרו על ידי המורים המפורסמים ביותר של רוסיה וזרים:

• פאביו אנדריקו.
• ריינהרדט גממנהלר.
• ויקטור ון קוטן.
• פרופסור פארק ג'אה-וו.
• אנג'לה פארמר.
• אנדריי לאפה.
• סרגיי סובולנקו.
• Xuyi מינטנה.
• סרגיי סידורטסוב.
• לורה האוונגליסטים.

דרכו Smirnov ויאצ'סלב התחיל עם אמנויות לחימה. מאוחר יותר היתה אהבת יוגה. הכיוונים העיקריים: טאי צ'י ו האטה יוגה.

לעסוק בפרקטיקות רוחניות במזרח הביא נסיבות חיים קשים, אשר נפלו ויאצ'סלב סמירנוב. טיפול יוגה היה הישועה שלו אחרי כמה פציעות ספורט ותאונות. הספורטאי המפורסם והמאמן מספר פעמים מצא את עצמו גוסס. לאחר שהות ממושכת בבתי החולים, מצב הבריאות היה מזועזע מאוד. תרופות יכול רק לשמור על המצב, ובמקרים מסוימים אפילו להחמיר את המצב.

סגנון משלו

לספורטאי יש חזון משלו של תרגול יוגה וצ'יגונג. הוא מאמין שכל יוגה מתרגל חייב לפתח סגנון משלו, להקשיב לגופו ולמוחו. זוהי הדרך היחידה להשיג תוצאות אמיתיות.

כמדריך, הוא משכנע את תלמידיו כי הם צריכים למצוא את דרכם באמצעות ניסוי וטעייה. כל אורגניזם הוא ייחודי, וכמאמן, ויאצ'סלב מנסה להרים לו מפתח.

מרכז יוגה ויאצ'סלב סמירנוב

יוגה מרכז להיות שמח ממוקם במרכז הבירה של אוקראינה ב: Teatralnaya תחנת המטרו, רחוב. Pushkinskaya, בית 19 ב. בלב המטרופולין ההומה תמצאו אווירה של שלווה ושלווה. חלונות המועדון משקיפים לחצר הירוקה. כאן תוכלו לפגוש אישית את מייסד המועדון, מאמן נפלא ופשוט אדם נפלא, ויאצ'סלב סמירנוב. יוגה בקייב הוא צובר פופולריות יותר. לקוחות המאמן הם סטודנטים עם אורח חיים פעיל, אמהות צעירות עם ילדים, עסקים, אנשי עסקים. במרכז להיות מאושר, הן למתחילים והן לאנשים מנוסים עוסקים. סמירנוב ויאצ'סלב מקיים שיעורים לתלמידים מתקדמים. הוא עוסק באנשים שיש להם הרבה ניסיון בסוג זה של פעילות. אימון עם ויאצ'סלב הוא סימביוזה של טכניקות כגון צ'יגונג, יוגה, אנרגיה ופסיכותרפיה.

באולפן, רק אנשי מקצוע של עבודתם עם שנים רבות של ניסיון בעבודה. הם יודעים הכל על האינטראקציה בין אנשים ולעזור לך להרגיש את כל התנאים כי טכניקה זו או אחרת מניחה.

טעויות תרגול יוגה לפי סמירנוב

הרבה אשליות התעוררו סביב שיטות רוחניות ואנרגיה:

• לא מיד לרדוף את הגמישות. הכל צריך להיעשות בזהירות ובהדרגה. פרקטיקות מזרחיות כרוכות בסבלנות רבה. המבקשים לעשות מהר יותר, גבוה יותר, חזק יותר, אדם לא יכול לשפר את בריאותו, אבל, להיפך, להחמיר בעיות קיימות.
• תפקוד לקוי, דיאטה של היום. אדם שהתחיל לתרגל יוגה חייב להבין שהכל עובד במתחם ולא שום דבר אחר. הרמוניה יכולה להיות מושגת אם אתה זז בשלושה כיוונים: אימון מערכת העצבים, הגוף והנשימה.
• אנשים רבים רואים יוגה דת. אבל זה לא כך. תרגול מלמד השכל הישר ביחס לגוף ולנפשו.
• שיעורי היוגה כרוכים בכאב והרבה סימני מתיחה. אנשים רבים אפילו לא לנחש כמה תרגילי האטה יוגה שונים שהם עושים ביום. לדוגמה, מפהקים או לוגמים.
• אתה צריך לוותר על בשר ולהיות צמחוני. באופן טבעי, עבור מתרגלי יוגה יש המלצות על תזונה. אבל כל אורגניזם הוא אינדיבידואלי, ולאף אחד אין את הזכות לכפות קו התנהגות כזה. במועדון, מאמן נותן המלצות כלליות על מערכת אכילה בריאה. מי שרוצה יכול לעשות דיאטה מפורטת יותר תוך לקיחה בחשבון את מצב הבריאות. יש ניואנס: רבים שמתרגלים יוגה ברמות העמוקות ביותר, עצמם מסרבים בשר.
• כדי להתאמן, אתה צריך אימון גופני טוב. זה לא נכון - גם ילדים וגם גמלאים יכולים לתרגל יוגה. הכיתות מוצגות בפני אנשים עם סוגים שונים של מחלות. ההערה היחידה היא כי במקרה של בעיות בריאותיות חמורות, מפגשים בודדים עם המאמן מוצגים.

יוגה לספורטאים - חוות דעת של המאמן

כיום, היוגה מומלצת לספורטאים כדי להיפטר ממתח שרירים. וטכנאים רבים מסוגלים באמת להתמודד עם בעיה זו, לשפר את היעילות הכוללת. העיקר הוא לעקוב אחר הכללים ולעשות את זה במודע. אתה לא יכול לקחת יוגה כסוג של התעמלות מרגיעה. בביצוע ארכני במשך זמן רב, תרגילים יכולים להוביל אותך למיטת בית החולים.

ויאצ'סלב סמירנוב: "יוגה"

הספר מתאר את שיטת העיסוקים על ידי שיטות האנרגיה של המזרח, הכוללות את חוויתם של אדוני הקדום והכוונה הרפואית המודרנית. בונוס - שיטת העבודה עם פסיכוטכניקה. הספר הוא כלי להתפתחות עצמית. המחבר קורא לקורא להיות עצמאי ככל האפשר. סמירנוב סבור שאדם חייב לזהות את אותם היבטים של אישיותו הדרושים כדי להיות בריאים ויעילים.

המדריך המפורסם מאמין בכנות כי נוהלי האנרגיה יכול לשנות באופן דרמטי את החיים שלך ולהעלות אותו לרמה איכותית.