פטור codependency על הדרך לחופש

כשמדובר התמכרות, רובנו יש תמונות של אנשים הסובלים מן התלות הכימית שנקראה (התמכרות לאלכוהול, סמים, עישון). בנוסף התלות אנו מתייחסים הסתמכות יתר על מחשב (משחקים, רשתות חברתיות) והימורים.

עם זאת, קיימת תלות שיתוף שונה סוגים אחרים של תלות מערבת לפחות שני אנשים בתהליך. וחופש codependency יכול להוביל לפתרון של בעיות רבות אחרות, אם שימוש בחומר, או "חי" בתוך רשת חברתית.

אתה צריך לדעת מה המאבק

כדי להיפטר codependency, אתה צריך קודם כל להבין מה זה ומה זה מסוכן. יש רשימה די ארוכה של תכונות אנושיות של codependency, אנו מוסיפים כמה מהם:

• אדם codependent מרגיש טוב כשאחרים לפסול;
• חווה תחושה של אשמה על הבעיה של מישהו אחר;
• פחד להידחות;
• זה מחלק את העולם "שחור" ו "לבן";
• יתר על מידת אידיאליזציה אחרת ומתמרמר אותם על מה שהם אינם מצדיקים את הציפיות שלו;
• הוא לא יכול להבחין בין מחשבותיו ורגשותיו מן המחשבות והרגשות של אנשים אחרים.

והרשימה עוד ארוכה, אבל כל המאפיינים הללו משקפים את האישיות המחיקה גבולות חשיבה מודעת.

שחזור אפשרי או לא?

הגישה הרפואית המסורתית עונה על שאלה זו בשלילה, בצטטו את חוסר היכולת להתמודד עם הגורמים הביולוגיים תורשתיים מעורבים ביצירת התנהגות תלויה.

עם זאת, כפי שבארי Dzheney Uaynhold טוענים פטור codependency - הוא שחרור בראש ובראשונה מן הבעיות הגמורות, לא פתורות לקוח לגיל רך. כל אדם החזיק במספר שלבים חשובים בתהליך הפיתוח שלהם. כל הצעדים הקשורה למעבר של אדם משלב אחד למשנהו, יש להשלים ובדרך מקובלת, אחרת קיים סיכון של התנהגות סוטה.

כנראה, בתקופה מסוימת בהיסטוריה של הלקוח הופר גבולות והיה אירוע, זיכרון והלימוד אשר ישרוד השחרור. מ codependency קרובות להפריד אותנו כמה צעדים, וזה חשוב להיות זהיר במיוחד כאשר גידול ילדים.

העיקר - זה חופש

בספרו, "פטור codependency" בר Uaynhold היא מתמקדת במושג חופש כמאפיין איכות של הפרט. חופש מניח מדינה מסוימת, אשר לא ניתן להשיג על ידי התמקדות רק על הגירויים החיצוניים. עם זאת, חופש לא אומר פטור מעונש והמתירנות. קודם כל חשוב להבין, ממה שאנחנו רוצים להיות חופשיים.

פטור codependency כרוך עין פנימית הערעור הראשון כדי לראות "אני" משלו, בתוך המודעות של הגורמים שהובילו את התנהגותנו.

הדרך להחלמה

ברוב המקרים, שחרור sozavisimosti מלכודת בשתי דרכים:

1. עם ההתמקדות-תלות שיתוף כמו מחלה, כמו עצמים זרים, שבה להילחם.

2. שימוש בבניית קשרים חדשים עם יקיריהם.

אבל יש גם דרך שלישית, אשר מוקדש בספר "השחרור מן codependency." גישה זו מתבססת על העובדה כי-תלות שיתוף אינה מחלה חשוכת מרפא, ודי יתוקן בהצלחה.

הפוטנציאל של הפרט בדרך אל החופש

Codependent יחסים להרוס אדם, כפי להוביל לטשטוש גבולות הזהות, על אובדן חלקי של עצמי ו להתמוסס אחר. עבודה לפיתוח הפוטנציאל, מודעות עצמיות האישי שלהם בכללותו מובילה לחיזוק גבולותיה "אני".

על מנת להיפטר codependency הכואב, היום היא התכנית 12-הצעד היעיל ביותר, הכוללת את הפירוט ההדרגתי של בעיית יחסי שיתוף תלוי. במהלך העבודה על תכנית זו, אדם לומד לקחת אחריות על חייהם וכתוצאה מכך, הפך לאדם בוגר יותר.

תלות הדדית ובחברה

עם זאת, פטור ההתמכרות הוא מסובך בשל העובדה שהחברה מודרנית אינה מעוניינת בפיתוח פרט. רוח לכידות הצוות - זה טוב. אבל, מצד שני, חברה המבוססת על תלות שיתוף - אפקט העדר, טשטוש הגבולות של "אני" שלו, בהעדר חוות דעת, וכתוצאה מכך, ההשפעה של חשיפה למישהו נקודת אחר המבט.

עם זאת, אנשים - יצור חברתי ולא יכולים לחיות בבידוד. בשנות המאבק לשחרור מעול codependency אנשים אחרים יכולים לספק תמיכה ועזרה חשובות. בפרט, חופש מזוגות codependency הוא הרבה יותר מהר, יותר יעיל ופחות כואב אם בוצע מיד לשני בני הזוג. ביקור קבוצות התמיכה השונה גם לעזור להאיץ את תהליך הריפוי בשל ההשפעה החיובית של אנשים אחרים עם אותן הבעיות. ולבסוף, קריאת ספרות מוטיבציה על השחרור המוצלח תספק את המשאבים הדרושים לשינוי אישי.

codependency מניעה

הדבר הקל ביותר שאנחנו יכולים לעשות כדי להגן על ילדכם מפני יחסי codependent בעתיד, זה בילדות המוקדמת יש קשר חזק איתו, אבל באותו הזמן לכבד הגבולות שלו. כדי לעשות זאת, חשוב להבין כי ילד - זה אדם זכאי רגשות והתחושות שלהם. כאשר יש לנו משהו לאסור את האיש הקטן לעתים קרובות יותר מאשר מותר, הוא אולי כבר לא מאמין בעצמך להסתמך על מישהו אחר, דעת "מוכשרת".