פרדות בטנית לאחר לידה: תסמינים, טיפול, תמונות

עבור נשים, היופי הוא חשוב כמו בריאות, ולכן כל מחלות שאין להן השפעה טובה יותר על המראה, להביא הרבה רגשות שליליים המין היפה. אחת האבחנות הנעות ביותר שיכול לשמוע יולד - A recti diastasis. בעיה זו יכולה להיות די לקלקל את השגרה של אמהות צעירות באופן משמעותי. לכן יש צורך להתעמק במחקר שלה.

מהות הבעיה

בהתייחסו לנושאים כגון הפרדות בטנית לאחר הלידה, ראוי לציין כי זו היא סיבוך נפוץ למדי. נשים שעברו לידה, אבחנה כזו הוא כ 40% מהמקרים.

ישירות diastasis שום דבר אחר, כשלוחה של הקו הלבן של הבטן. במילים פשוטות, זה תחת לחץ מסוים במהלך rectus הלידה רק לצמוח מזה. לפעמים המרחק התרחקות יכול להגיע עד 10 ס"מ, אם כי הנורמה היא 0.5-2 ס"מ. בעיה זו קשורה התקופה הסב-לידתית, זה מאוד רלוונטי ומפתחת אותו בחלק העליון.

כיצד לזהות diastasis

ההתרחבות של שרירי הבטן, בדרך כלל מתפתחת על רקע של הריון הופך בולט לאחר 2-3 חודשים לאחר הלידה. כאשר יש שינוי של הרקע הרגיל, רקמת חיבור הופכת יותר פריכה, כפי שהוא הכרחי כדי ליצור את התנאים ההכרחיים לפעילות הגנרית.

פרדות בטנית סימנים הם די פשוט: קודם כל זה הוא פגם קוסמטי משמעותי הקשורים הבליטה של הבטן. למרות שיש מקרים שבם נשים יכולות לנהל אורח חיים פעילים לאחר לידה, ולהתעלם מהשינויים השליליים. בשנת diastasis המדינה הזאת סימני recti ברורים ולא יכולים להיות, אבל זה יתפתח, תוך שמירה בלתי נראה.

עובדת השרירים גדלו בנפרד, עשוי להצביע על חוסר נוחות, תחושת הכובד בבטן, כמו גם גיהוקים, עצירות וקושי בהליכה. אם זה כל כך קורה כי אנחנו צריכים להתמודד עם diastasis גדול, יש צורך לשקול את העובדה הבאה - פגם תגרום להפרעות תפקודיות מבוטא. הם:

- הפחתה של התכווצות של שרירי דופן הבטן;

- אטרופיה של שרירי הבטן;

- aponeuroses מתיחות דליל;

- פונקציות הקלה שרירי בטן.

באשר לאופי הכאב, זה עשוי להיות שונה באופן משמעותי את משך הזמן של ההתקפה, ועל ידי כוח.

אנטומיה דופן בטן קדמית

פרדות בטנית לאחר לידה - היא מחלה אשר תתבהר רק לאחר לימוד היסודות של המבנה של דופן הבטן. זה ידוע כי משני צידי הקווים הלבנים הם זיווג rectus סגור בתוך קופסא חזקה (מורכב משלושה נקעים רחבים בצד גידים ושרירים, הם גם אָלָל).

ישירות לבן קו עצמו מתחיל תהליך xiphoid של עצם החזה והוא משתרע על תִצמוֹדֶת הערווה. למעשה, תרכובת זו aponevrizm שרירים רחבים של הבטן. החלק העליון רחב (2-2.5 סנטימטר) הקו הלבן הוא קונה בחלק התחתון שלה. במקרה של רקמת חיבור (aponevrizm) יש חולשה טמונה בשל שהתקבל במהלך הלידה עשוי להתפתח המון diastasis.

באבחון

מה נדרש כדי לקבוע הפרדות בטנית לאחר הלידה? שלטים שיציינו את הכאב, יכולים להופיע הרבה יותר מאוחר, כך לחכות להם אינו הכרחי. כדי לזהות הבדלים צריכים לשים לב מצידו של קיר הבטן, הנמצא באמצע הדרך בין תהליך xiphoid של עצם החזה ואת הטבור.

כפי שזה יעזור מבחן מוסמך, אשר לא קשה לביצוע משלך: אתה צריך לשכב, ואת הרגליים צריכות להיות צמודה לרצפה והרגליים הכפופה בברכיים. בשלב הבא, במקום ביד אחת תחת ראשו, והשני על הבטן שלך ולהפוך אותו כך שכל אצבע בניצב לקו לבן הטבור. כאשר כל זה נעשה, זה הכרחי כדי להרגיע את הקיבה לגמרי, ואז בתנועה הרכה לצלול לעברו אצבע.

אחרי זה, את הכתפיים ואת החזה צריך להרים כמו במהלך התרגילים הקלאסיים עבור העיתונות. הדבר הבא שיש לעשות - הוא להתחיל לנוע אצבעותיך לאורך הקו הלבן. לכן אתה יכול למצוא את הקצה המדיאלי של השרירים ישר, מרגיש חוסר הסכמה (אם בכלל), כמו גם למדוד הרוחב שלה.

הפרדות בטנית לאחר הלידה ניתן לחלק לשלושה שלבים עיקריים:

- הראשון: המאופיין באי-התאמה בין 5 ו 7 ס"מ;

- שני: פירושו יותר מ 7 ריחוק סנטימטר;

- השלב השלישי נחשב אנזים גדול מוביל בהכרח קיבה רפויה.

על מנת ליצור הפרוגנוזה מוסמכת של המחלה יש צורך להעריך את מצבו של דופן הבטן בנפרד.

כיצד לטפל פער שריר

פרדות בטנית לאחר לידה - זו בעיה רצינית, אז להתעלם ממנו, נושב המצב להיסחף, זה בלתי אפשרי. זה מאשש את הרעיון כי הארכה לא עוברת על שלהם כל זמן מתקדם ללא טיפול.

אם מדובר חדשות טובות הוא כי סוג זה של חשיפה למחלה, כמו במבצע דחוף הוא לא תמיד. ישנם פחות שיטות דרסטי של טיפול של בעיות כגון recti diastasis. תרגיל - אחת הדרכים היעילות ביותר לנטרל את ההיחלשות ללא ניתוח. רופאים ממליצים נתיב התאוששות חולה, שאצלם המחלה נמצאת בחיתוליה.

אבל קבוצה של תרגילי תכנית אימונים כמכלול יש לבחור רק על ידי מדריך מנוסה אשר ייקח בחשבון את כל המאפיינים האישיים של מצבו של חולה מסוים בתקופה שלאחר הלידה. יובהר כי יממש את האפקט הטיפולי הרצוי רק כאשר diastasis נמצאת בשלב הראשוני. ואז הקש במהירות כדי לחזק ולמתוח ינוטרל.

אם אנחנו צריכים להתמודד עם בשלבים מתקדמים של המרחק, זה הגיוני לחשוב על הפעולה. מטרת הניתוח היא לחסל את האנזים וחיזוק איכותי של אזור הבעיה.

הפרדות בטנית: התרגיל, ביקורות

אם זה קרה כי מתיחה של רקמת החיבור נמצא בתהליך האבחון, התרגיל יש לתת תשומת לב מיוחדת. כבר בתקופה הראשונה לאחר הלידה, נשים יכולות להרשות לעצמן לבצע סוגים מסוימים של פעילות גופנית. זה עשוי להיות, למשל, מה שנקרא היציבה של החתול, שמטרתו היא לחזק את העיתונות. הנוכחי יכול להיחשב גם תרגילי קיגל. תשומת הלב מופנית אל הסיבוב של הכתפיים, נשימה מתיחות בטן סטטי. אם אתה מסתמך על חוות דעת של רופאים (בהחלט שווה עושה), התקופה הכי נוח עבור תחילת האימונים יהיה אחרי 6 שבועות. יש היבט נוסף שיש לקחת בחשבון כאשר בעיה כגון פרדות בטנית לאחר לידה: ניתוח קיסרי (אם היא התרחשה) נותנת את המבנה של רקמות. לכן, כאשר משלוח כזה יכול להיות מעורב רק אחרי 10-12 שבועות ממועד הופעת תינוק לעולם.

האם יש לך recti diastasis לאחר הלידה? מה זה ואיך לטפל בפתולוגיה הזאת? כדי לענות על השאלות האלה, כדאי לשים לב המשוב של אלה שהשתמשו בשיטה מסוימת של טיפול. אם בוחנים את דעותיהם של נשים, מתמודדות עם בעיה דומה, ניתן להסיק כי ברוב מקרי ההפרש בשיעור יציב על ידי פעילות גופנית. חשוב לציין, לא להתעצל ולעשות הכל כפי שאתה רוצה. באשר למקרים חמורים יותר, אתה יכול להחזיר את המצב הנורמלי משמש יותר ויותר טכניקה אנדוסקופית כי הוכיחה את יעילותו שוב ושוב. בכל מקרה, בעיה כגון הפרדות בטנית לאחר הלידה, הטיפול כרוך רק המוסמכות. לכן, אחת המשימות העיקריות - למצוא רופא טוב.

תכונות חשובות של פיזיותרפיה

אלה נשים שנאלצו להתמודד אבחון נעים כגון פרדות בטנית לאחר לידה, פעילות גופנית יכולה לתת את התוצאה הטובה ביותר אם התהליך ללכת בצורה נכונה. קודם כל בכיתה יש צורך לשים לב לנשימה שלך. חשוב בעת ביצוע כל התרגילים מול כל תנועת כוחה של הזכות לערב את הבטן. כדי שזה יקרה באופן טבעי, אפשר לקחת את היד של הילד. במקרה זה, זה מנוצל עמוק שרירי בטן רוחביים, אשר מקיפים את הטורסו ולפעול כמו מחוך.

זוהי דרך עומס מוסמך על קבוצה זו של שרירים יכול להפוך את הבטן שטוחה ובאותו הזמן להגן על עמוד השדרה. ובאשר הנשימה מאוד, יש צורך להגיש טכניקה נכונה, למרות שרירים רוחביים לבצע את הפונקציה של המעלית. הדבר הבא שיש לעשות - היא לקחת נשימה עמוקה דרך האף, ובכך לנפח את הבטן וממלא את הריאות שלך באוויר. הנשיפה צריכה להיעשות דרך הפה, וגם בעת ההרס לדמיין כי שרירים לנוע כלפי מעלה. זוהי עמדה זו של שרירי אורך וצריכה להישמר במהלך אימוני כוח. לאלו החוששים סוגיית "abdominis rectus Diastasis - איך להסיר מתיחה", בטכניקות דומות מאוד רלוונטיות.

סוגי פעולות

על מנת להשפיע אפקטיבית בנושאים כגון הפרדות בטנית לאחר הלידה, אשר נמצא בשלב מתקדם, טיפול כירורגי.

ישנם מספר סוגים של ניתוחים המשמשים ברפואה מודרנית כדי לנטרל את המתח של הקו הלבן:

- פלסטיק Nenatyazhnaya, אשר מעסיק תותבת רשת. עם רשת עשויה מחומר סינטטי הקבועה על ידי הקצוות, מכוסה לחלוטין אזור בעיה. כתוצאה מכך, קיים תהליך מעניין למדי: רקמת החיבור גדלה לתוך הרשת (1-1.5 חודשים), וכך נוצרת קומפלקס אנטומיים מקשה אחת. במשך הזמן הוא הופך להיות חזק ועושה מבנה רקמת חיבור (עובי מ"מ 2), אשר אינו מפחד יותר עומס ניכר.

- מתח ברקמות מקומיות פלסטיק. במקרה זה, המנתח יוצר מבנה מורכב רקמות של דופן הבטן הקדמית.

בשנת התרופה הנוכחית פעולות דומות ניתן לבצע כשיטה הפתוחה, ושימוש בטכניקות אנדוסקופית (ללא קיצוץ). יצוין כי תיקון בקע אנדוסקופי - הוא אחת השיטות הבטוחות והיעילות ביותר כדי לחסל מחלה זו כמו פרדות בטנית לאחר לידה. טיפול שבוצע על ידי שימוש בטכניקה זו יש מספר יתרונות בולטים:

- אין צלקות נראות לעין;

- את הסיכון להישנות המחלה מצטמצם למינימום (לא יותר מ 1%);

- תקופת השיקום היא הרבה יותר קצרה מאשר במקרה של פעולה פתוחה;

- אין כאב.

הנוכחות של ציוד המודרני בבתי חולים ובמרפאות מאפשרת לך לבצע פעולות אלה עם רמה גבוהה של דיוק. לכן, במאבק נגד בעיה זו כמו הפרדות בטנית לאחר הלידה, המבצע - אחד הפתרונות היעילים ביותר.

תקופת ההחלמה לאחר הניתוח

אם ניקח בחשבון זה סוג של טיפול של רקמת חיבור מתיחה כמו פלסטיק מתח, זה הגיוני לדבר על תקופה ארוכה של שיקום לאחר ניתוח. בשלב זה, נשים אסורות בתכלית האיסור להעלות חפצים כלשהם כבדים יותר 10 קילו. בנוסף במהלך התאוששות בשלושה החודשים הראשונים יצטרך לעסוק בספורט, כמובן, בצורה קלה. כדי לעשות זאת, בחינה מדוקדקת המליצה על בעיה כגון פרדות בטנית, פעילות גופנית, וכן, כמובן, להתייעץ עם רופא מוסמך. כמו כן כדאי לשקול היא העובדה כי במשך תקופה ארוכה של זמן המטופל הוא נכה.

אבל אם לתקן diastasis השתמש פולשנית, אישה יכולה לקום מהמיטה בלי בעיה ביום הראשון. עם זאת, את הצורך ללבוש תחבושת מיוחדת, אשר תצטרך לחיות במשך חודש. חדשות טובות נוספות הן כי לאחר ניתוח פולשנית החולה מותר לעזוב את בית החולים למחרת. תחשוב על פעילות גופנית קבועה מומלץ לאחר 14 ימים מיום ביצוע העסקה. אבל אחרי 4-5 שבועות אתה יכול לחזור לחיים נורמליים.

דרכי תיקון ומניעה

אם אנחנו בזהירות לבחון סוגיות כגון פרדות בטנית לאחר לידה, טיפול, ביקורות על זה ואת ההשלכות האפשריות, ואז נוכל להסיק מסקנה פשוטה: אם אפשר אבחנה זו עדיף להימנע. הפורומים ישנם מסרים רבים מנשים מודאגים בנושא זה. לכן, אפילו במהלך ההריון (והכי טוב עד אותו) יש לתת תרגילים לחיזוק הסרעפת, שרירי הגב העמוקים, כל שרירי הבטן ושרירי רצפת האגן. התוצאה תושג לחץ תוך-בטן אופטימלית, כמו גם כדי לייצב את עמוד השדרה המותני.

בחיפוש אחר תשובה לשאלה: "? Abdominis rectus Diastasis, איך לנקות" (ביקורות לאשר זאת), חשוב לא לשכוח תרגילים אלה לפתח את האלסטיות וגמישות של דופן הבטן הקדמית. עוד מורכבות חשובה - תנועות בלוק, יש השפעת חיזוק על שרירי רצפת האגן, אשר, בתורו, משמש איבר תמיכה ומונעת התזוזה שלהם במקרה של לחץ תוך בוטן מוגבר.

לכן, הדרך הטובה ביותר למנוע הבדלי שרירים - היא פעילות גופנית סדירה לפני ההריון. ישנן מערכות רבות המציעות תרגילים יעילים ובטוחים כי ניתן לחזק את שרירי הבטן ולמנוע מהיחלשות של רקמות החיבור. אבל אם אבחנה רעה עדיין תהיה השפעה, אז אל ייאוש, אימון יציב לאחר מסירת רופא טיפול מוסמכות תסייענה לנטרל את הבעיה.