צום ההדיוטות: ויאכל, ומה לא?

ציית את ההודעות - מסורת כל כך ישן כי תשובה ברורה, מתי ולמה זה הופיע, לא הייתה קיימת. מישהו אמר על המוזרויות של קצב גופני עונתי, מישהו טוען כי ההגבלות הובילו חוסר בנאלי של מזון. במשך זמן, את מהות הפוסט לקחה את הטכס, ואז זה הופיע משמעות דתית. כך או אחר, אבל בעולם המתורבת המודרני, שבו אוכל עולה, את ההודעות - דבר טוב. במיוחד במסורת הנוצרית יש חרא והצד הרוחני של האדם לא חייב רק לנטוש מזונות צום, אלא גם לוותר על תשוקות ומידות רעות.

בכל שנה לאחר הכיף של הקרנבל מתחילה תענית עבור ההדיוטות. מה אני יכול לאכול ומה לא בתקופה זו, האינטרס של מאמינים רבים. אנחנו נדבר על זה במאמר שלנו.

מהו צום עבור ההדיוטות?

הגבלות על אוכל במהלך הצום נוצרי מוסדרות על ידי מגילת הכנסייה, אשר מקפידה הכמורה. כל אנשים אחרים שחיים בעולם, בכלל, חייבים לעמוד באותם כללים. אבל העמדה האורתודוקסית עבור ההדיוטות היא פחות חמורה. כמרים ונזירים שנקבעו כבר להגביל את עצמך אוכל והנאה, להתפלל לעתים קרובות יותר להתמכר התבוננות רוחנית.

צום קפדן מספק xerophagy, לאכול פעם ביום במשך השבוע (בערב) ופעמים - בשבת וביום ראשון. מתוק שומן אסור (אפילו שמן צמחי) ומזון מבושל חייבים להיות קרים. Power עבור ההדיוטות בפוסט הוא לא כל כך קשה מוגבל: בימים מסוימים ניתן לאכול חמים, לאכול דגים. מותר לשתות קצת יין בחגים ובימי ראשון. אכילה יכולה להיות כמה פעמים ביום, אבל להתחיל בו הוא עדיין רצוי בשעות אחר הצהריים.

ארבעה צום רב-יום

בכל שנה, תענית מתחילה ומסתיימת במועדים שונים, משום שלפני חג התחייה, והוא אין תאריך קבוע. זהו הפוסט הארוך, שבעה שבועות.

משך זמן ולהתחיל פטרובסקי Gauvin תלוי באיזה יום של חג נפילת תחיית המתים: למוקדם הפסחא, ככל פוסט. הוא מתחיל שבוע אחרי טריניטי ומסתיים ב -12 ביולי, היום של השליחים פטרוס ופאולוס.

בפעם הבאה שאתה צריך לוותר skoromnogo החל מה -14 עד ה -28 באוגוסט. זה הדורמיציון מהיר, היא תוזמן החג של ההנחה של הבתולה הקדושה. פשוט העם קורא לזה ספאסקי.

ארבעים הימים של ההתגלות ממשיך להטיל אנשים - מ -28 בנובמבר עד 6 בינואר.

צום לפני תחיית המתים של ישו

התענה בכנסייה הופיע מוקדם ככל פעמים האפוסטולית. זה מוקדש ישו, אשר במשך ארבעים יום מתפלל וצם במדבר לפני הדרשה.

התענית עבור ההדיוטות הוא לא רק הכי הרבה זמן אבל גם חמור ביותר. ביום הראשון אתה לא יכול לאכול בכלל. בדומה לכך, צריך להתנזר ב יום שישי הטוב (לפני חג הפסחא). ביום הזה המושיע נצלב, ואת המאמינים לזכור הסבל שלו ולקרוא תפילות מיוחדות.

הדיוטות יכולים לאכול מזון קר מבושל 1 st ו- 4 th שבוע של צום, ישנם חמים בשבוע האחר מלבד פסחא: הקפדה על כל המגבלות שנקבעו בשבוע האחרון לפני החג.

מה אתה לא יכול לאכול?

ההודעה לא יכולה לאכול בשר, חלב (אפילו יבש), ביצים (ו אבקת ביצים), שומנים מחיים. אסור לאכול ארוחות המכילות מוצרים אלה. החנות תהיה הרבה זמן להשתהות ליד כל מדף לקרוא בעיון את ההרכב של מה שאמור לקנות. היום, יצרנים רבים מציעים מאכלי תענית מיוחדים ואפילו מסעדות מזון מהיר לעשות תפריט מובחן של מנות בלי בשר בימי צום.

צום ההדיוטות אוסר לאכול שוקולד - אפילו אחד שבו אין חלב ומרכיבים אחרים מן החי. הסיבה הטאבו הזה נעוצה בעובדה כי בתקופה זו צריכה להיות מוגבלת עצמה תענוג.

מה אפשרי?

האוכל כי ניתן לצרוך פוסט תלוי גם השבוע. בשבוע הראשון, הרביעי ושביעי צום קפדן ניתן לשימוש על מזון ולחם גלם חול - את xerophagy שנקרא. במקרה השני, שלישי, חמישי, שישי בשבוע, האוכל מותר להרתיח.

בפוסט אתה יכול לאכול כל דבר שיש לו ממקור צמחי, - מגוון של דגנים, ירקות, פירות, חמוצים, לחם, רזה. הקפד לכלול בתזונה של שעועית ירקות. ופטריות נחשבות ארוחה רזה. שימורי שימושיים: ריבות, תפוחים, משמשים ואגסים בסירופ.

במקום זאת מגבלות מחמירות, אשר קובע תענית עבור ההדיוטות בימי חול. לדוגמה, יום שני, רביעי ושישי - ימי המחמירים. הם לא צריכים להיאכל חם, אפילו 2 nd, 3 rd, 5 וה 6 th בשבוע. שמן צמחי מותר בשבת וביום ראשון, חגי הכנסייה הגדולים - הבשורה (7 באפריל) וביום ראשון פאלם (שבוע לפני הפסחא) - אתה יכול לאכול דגים. ביום לזרוס יום שבת (לפני יום ראשון של הדקלים) מותר ביצי דגים.

אלכוהול, שממנו לפרסם את צווי ליי כלל להימנע מותר רק בצורה של יין בימי ראשון. המספר שלה צריך להיות מאוד מתון.

מוצרים במחלוקת

כמורה עדיין לא הגיעו להסכמה על פירות ים. יש הסבורים כי השימוש בהם אפשרי מכיוון שרימפס וצדפות במסורת של הכנסייה אינם נחשבים יצורים חיים. אחרים נוטים להאמין כי אתה יכול לאכול פירות ים בעת ובעונה אחת, כאשר שמן צמחי, - בסופי שבוע ובחגים. התנ"ך מכנה את כל האוכל הזה, "טמא," אסור לאכול - יהודים אורתודוקסים לא אוכלים פירות ים. הדת הנוצרית היא במידה רבה יוצא מן העקרונות התנ"ך וחוקיו של מספר מנזרים אורתודוקסים יש cherepokozhnyh לאפשר גם במהלך הצום. תאכל את זה או לא - זו היא במידה רבה צום בחירה אישית.

גוף ורוח

יש לזכור כי תענית עבור ההדיוטות - היא לא רק דיאטה, אבל סיבה לטהר את הנפש ואת המחשבות מן הגשמיות חוטאת מחשבות ורגשות. ניקוי הגוף בלבד ללא השתתפות של הנפש סותר את המשמעות של צום, אשר נועדה להביא את האדם לאלוהים. בשלב זה, אנחנו צריכים לוותר לא רק אוכל טעים, אלא גם על הנאות אחרות: לא להשתתף באירועי בידור, לא לעשות חגים רועשים.

במהלך תענית בכנסייה מוכתרת - אנשים דתיים צריכים לסבול עם החתונה. govene הקפדנית קובעת להימנע חובות נישואים ואת רגלים רעים אחרים ורצונות הרסניים. צום לא יכול להיות משחק ילדים, הישג בשם ה '. המאמינים חייב להתוודות מורהו הרוחני, בביקור בכנסייה ולקחת התייחדות.

צום - הוא בראש ובראשונה זמן עושה טובה, שמירה קפדנית על המצוות של ישו, התנזרות דאגות ארציות. הקפד לעזור השכן שלך, לתת צדקה לנזקקים.

צום ובריאות

רופאים מאמינים פוסט שימושית: פריקה של הגוף ממזון מן החי יש השפעות מועילות על מערכת הלב וכלי הדם, מערכת עיכול וחילוף חומרים. חשוב בשלב זה על מנת לשמור על איזון של שומנים, חלבונים ופחמימות. מזונות צמחיים מספק הזדמנות כזו: מספר רב של חלבונים כוללים שעועית ופטריות, הרבה פחמימות בכל ירקות ופירות, ושומנים חיוניים לספק נפט, במיוחד לא מזוקק, דגים ופירות ים. צום דיאטה צריכה להיות מאוזנת, במיוחד עבור אנשים שבריאותם לקויה.

צום ההדיוטות מתיר פטור לקשישים, לילדים, בהריון נשים מניקות. אם יש מחלות, התייעצות עם רופא הכרחית. יש לזכור כי הסרת ההגבלות על הכנסייה שלהם אינה מומלצת: בכל מקרה יש צורך לקבל את ברכתו של מורהו הרוחני שלהם.

איך להשאיר את הפוסט ללא נזק לבריאות?

חשוב לדעת כי ההודעה על ההדיוטות עושה שינויים מסוימים בגוף. היא מייצרת יותר אנזימים שנועדו לעכל מזון צמחי, ואת הגוף של החיה כדי לגמול. לכן, מן פוסט אתה צריך ללכת ימינה. ביום חג פסחא יום ראשון אתה לא צריך ללכת על skoromnaia המזון: אחת או שתי חתיכות של עוגות מקודשות וביצים יותר ממספיק כדי לשבור את הצום. לא כל גוף לעמוד, אם לאחר דיאטה ממושכת מייד מקבלת הרבה בשר ושומן, תריסר ביצים שני קילוגרמים של מאפינס מתוק. מספר הלבלב החריף ו cholecystitis בימי הפסחא גדל באופן דראמטי בשל העובדה שחלק הדיוטות בלתי סבירה להגיח מן ההודעה.