קוקטייל "Goji פירות יער". קוקטיילים עם goji berries. מתכונים עם goji פירות יער

גרגרי Goji גדלים ומתבגרים בעמקים של מונגוליה, ההימלאיה וטיבט. עבור אנשים מסוימים, הם נראים אקזוטיים יוצאי דופן, אבל ההשפעה החיובית שלהם על הגוף לא יכול להיות overestimated. כרגע, פרי זה נחשב לאחד ריפוי ביותר בעולם. פופולרי במיוחד היה קוקטייל מופלא "Goji berries". כמה מתכונים להכנת שלה יפורטו במאמר זה.

השפעות חיוביות על הגוף

באמצעות ניסויים רבים נמצא כי Goji ברי מפעילה את הייצור של הורמון גדילה בגוף האדם. בנוסף, הם לעורר שריפת שומן, כי הם לשפר באופן משמעותי את חילוף החומרים בגוף. וזה לא כל התכונות הרפואיות של פירות יער. הם מאטים את ההזדקנות, לשפר את זרימת הדם של המוח, להגדיל את כושר העבודה, להקל על ההתאוששות לאחר מחלות קשות.

לחימה עודף משקל

מנגנון שריפת עודף שומן בגוף עם השימוש goji berries הוא די פשוט. לאחרונה, הורמון לפטין התגלה כי הוא אחראי על תיאבון התיאבון. חומר זה אחראי לדיכוי תחושת הרעב. ברי נס מעודד את הייצור של לפטין בגוף. בנוסף, הוא מכיל הרבה סיבים, אשר כאשר מעורבב עם מים הופך למסה כמו ג 'ל ממלא את הבטן. לכן, אדם במשך זמן רב מרגיש מלא.

התוויות נגד

לפני שאתם מכינים קוקטייל "Goji berries", אתה צריך לדעת על תופעות הלוואי שלו. אמצעי אידיאלי לאבד משקל לא קיים. מה מועיל אחד יכול לגרום נזק משמעותי לאחרים. בזהירות רבה, אתה צריך לאכול פירות יער לנשים בהריון ואנשים נוטים יתר לחץ דם. ישנם מקרים של חוסר סובלנות הפרט goji berries. הקוקטייל, המתכון של אשר יתואר להלן, צריך לקחת פעם אחת ביום. אם תחושות לא נעימות לא מופיעות, אז מהשבוע השני אתה יכול להגדיל את צריכת המשקה לשתי פעמים ביום (בשעות הערב ובבוקר). יש לזכור כי goji גלם לא ניתן לאכול! רק במצב יבש הם הופכים מאוד שימושי ובטוח לחלוטין.

המתכון הכי קל

המצרכים:

• תערובת ברי יבש - כף 1 כף;
• מים רותחים - כוס אחת.

אופן ההכנה:

יבש Goji פירות יער חייב להיות שפכו עם מים רותחים מתעקש חצי שעה. משקה מוכן יכול להיות ממוקם תרמוס נלקח איתך לשירות.

קוקטייל "Goji פירות יער" ו חמוציות

ב יצרני נס נס לעתים קרובות להוסיף חמוציות. ברי זה גם מגביר כושר גופני, הטון ואת היכולות המנטליות. חמוציות מכילים הרבה microelements שימושי: סידן, נחושת, אבץ, סלניום, ברזל זרחן. זה הוכיח כי השילוב של goji berries ו cranberries ב משקה אחד עושה את זה הרבה פעמים יותר שימושי ויעיל. בנוסף, אוכמניות נותן את הקוקטייל טעם נעים יותר.

המצרכים:

• מים - 1 כוס;
• חמוציות - 1 קומץ;
• Goji berries - 1 כף.

אופן ההכנה:

1. ראשית goji berries צריך להיות שפכו עם מים חמים להתעקש רבע שעה.
2. לאחר מכן, מוסיפים את חמוציות כדי infusion.
3. עכשיו כל צריך להיות מעורבב עם בלנדר עד המוני הומוגנית מתקבל.

קוקטייל "Goji פירות יער" עם חמוציות מוכן! שתו היטב בבוקר כדי להכין את עצמך ליום עבודה חדש.

קוקטייל פרוטאין עם פירות יער

עם הערך של חלבון goji berries, אפילו ג 'לי המלכותי לא ניתן להשוות. לכן, מן הפירות האלה, משקה מצוין מתקבל כדי לשחזר את השרירים לאחר האימון. זה צריך להיות מוכן יום קודם.

המצרכים:

• חלב רזה (1-1.5%) - 1 ליטר;
• Goji פירות יער - 4 כפות;
• קינמון - לפי הטעם.

אופן ההכנה:

1. קודם כל, פירות יער צריך לשים במיכל מלא בחלב.
2. אז אתה צריך לכסות את הכלים עם סרט מזון ומניחים אותם במקרר למשך הלילה.
3. למחרת אתה צריך לשטוף את עירוי וכתוצאה מכך עם בלנדר.
4. חובבי תבלינים ריחניים יכולים לטעום משקה קינמון ריחני.

קוקטייל חלבונים "Goji berries" מוכן!

ברי בננה מערבבים

קינוח טעים זה יהיה ארוחת בוקר מצוינת או תחליף לארוחת ערב מאוחרת.

המצרכים:

• חלב - 1 כוס;
• Goji berries - 1 כף;
• בננה - חתיכה אחת;
• שמן זרעי פשתן - כמה טיפות.

אופן ההכנה:

1. קודם כל, אתה צריך לשים goji berries ו חתיכות קטנות של בננות לתוך עמוק מנות.
2. לאחר מכן, את המוצרים יש למלא בחלב עם תוספת של שמן פשתן.
3. אז כל החומרים במיכל חייב להיות מעורבב היטב עם בלנדר.
4. אם תרצה, אתה יכול לצנן את המשקה לפני השימוש.

זה איך קוקטייל בננה "Goji berries" מוכן. משוב של לקוחות מציין כי הוא מספק תחושה של שובע במשך מספר שעות.

קוקטייל הוא ורוד עדין

קינוח מרענן עם חתיכות של פירות לא להשאיר אף אחד אדיש. השימוש במשקה זה גם תורם לירידה במשקל.

המצרכים:

• תותים טריים - 4 חתיכות;
• Goji פירות יער - 2 כפות;
• בננה (לפי הטעם);
• יוגורט (ללא תוספים) - 1/2 כוס;

אופן ההכנה:

1. ראשית, תותים (3 חתיכות), בננה וגרגרים צריך להיות ממוקם במיכל אחד.
2. אחרי זה, הכל צריך להיות שפכו עם יוגורט.
3. עכשיו המוצרים חייבים להיות מעורבב היטב עם בלנדר.
4. את התותים הנותרים יש להוסיף את המסה פרי פרי כמה דקות לפני ההצלפה תהליך הושלמה, כך המשקה מכיל חתיכות קטנות.

הקוקטייל מוכן! כאשר מכינים את זה, יוגורט יכול להיות מוחלף עם קפיר נמוך שומן. זה יקטין את תכולת הקלוריות של המשקה.

קוקטייל מגניב עם goji berries

כדי לרענן את עצמך בצהריים חמים, קוקטייל של גרגרים קפואים היא בחירה טובה . הבישול שלו ייקח לא מעט זמן.

המצרכים:

• כל פרי קפוא או פירות יער - 1/2 כוס;
• פירות יער של goji -1 / 8 כוס;
• מים - 2 כוסות.

אופן ההכנה:

יש צורך לערבב את כל החומרים בצלחת עמוקה, לשפוך מים שוט עם בלנדר.

קוקטייל כזה יכול לקחת אתכם ביום חם לעבודה או לחוף. הוא בהחלט מספק לא רק צמא, אלא גם רעב.

עושה תה

עכשיו שאתה יודע איך לעשות קוקטייל "Goji berries", אתה יכול לשקול דרכים להכנת משקאות אחרים. ריפוי פירות נהדרים לבשל תה.

המצרכים:

• תה שחור או עלה ירוק (לפי הטעם);
• פרחים של חרצית - 3-5 חלקים;
• Goji berries - 5-7 חתיכות.

אופן ההכנה:

1. כל החומרים צריכים להיות מלאים במים חמים (טמפרטורה על 80 מעלות).
2. לאחר מכן את התה צריך להיות מבושל במשך עשרים דקות.
3. עכשיו את המשקה ניתן להגיש לשולחן.

בחברה קרובה, זה תה טעים וריחני יבוא שימושי.

פלפלים סיניים על goji berries

משקה זה הוא תרופה מצוינת הצטננות. להכנת שלה, סינית וודקה יש צורך . מתאים וכל האחרים, אבל חזק (45 מעלות) ו באיכות גבוהה.

המצרכים:

• וודקה - חצי ליטר;
• Goji berries - 50 גרם.

אופן ההכנה:

פירות צריך להיות שפך עם וודקה להתעקש במשך שבוע במקום חשוך וקריר. תמיסה נוספת ניתן לקחת עם הצטננות של 10 גרם פעמיים ביום.

מסקנה

המתכונים הנ"ל יעזור לך להיות רזה, כמו גם לשפר את החסינות ולשפר את הבריאות שלך. רבים לציין כי זה מאוד שימושי לשתות בקוקטייל "Goji berries". משוב מאנשים עולה כי השימוש המתמיד שלו מאפשר לך לרדת במשקל בזמן הקצר ביותר, וגם כדי לשמור על התוצאה במשך זמן רב.